Састојци за рецепт “Купус динстан у спорету"
- 68 г биљног уља
- 163 г лука
- 230 г шаргарепе
- 1177 г купуса
- 300 г пилећих бутина
- 69 г павлаке.
Нутритивна вредност јела „Купус динстан у споре кувару“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 85.4 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 6Састојци и калоријски садржај рецепта „Купус динстан у спорој шпорету»
производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
сунцокретово уље | КСНУМКС гр | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
лук | КСНУМКС гр | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
шаргарепа | КСНУМКС Г | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
Бели купус | КСНУМКС гр | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
пилеће ноге | КСНУМКС Г | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
павлака 10% (немасна) | КСНУМКС гр | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
укупан | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
КСНУМКС служење | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
КСНУМКС грама | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |