Три его-стања: Родитељ, Одрасли, Дете — живе у сваком од нас, али ако једно од то троје „узме власт“, неминовно губимо осећај унутрашњег самопоуздања и задовољства у животу. Да бисмо пронашли хармонију и равнотежу ове три компоненте, морамо разумети када смо под моћи једне од њих.
„Према теорији трансакционе анализе, у сваком од нас постоје три подличности — Одрасли, Родитељ, Дете. Ово је нека врста прерађеног и мање апстрактног концепта Ега, Супер-ега и Ида Сигмунда Фројда, на који је згодно да се ослони особа која настоји да усклади своја осећања и поступке, каже психолог Марина Мјаус. „Понекад нас ове подличности лукаво збуне. Чини нам се да треба појачати утицај Родитеља или Одраслог, постати рационалнији и онда ћемо доћи до успеха, али за то једноставно није довољан глас безбрижног Детета.
Покушајмо да разумемо свако од ових важних унутрашњих стања.
Контролни родитељ
По правилу, колективна слика оних одраслих фигура које су биле ауторитативне за нас у детињству и адолесценцији: родитељи, старији познаници, наставници. Штавише, старост особе не игра фундаменталну улогу. „Важно је да нам је он дао осећај: ово можеш, а не можеш“, објашњава психолог. „Како старе, слике ових људи се уједињују, постајући део нашег Ја.“ Родитељ је унутрашња цензура у сваком од нас, наша савест, која поставља моралне забране.
„Моја колегиница је неправедно добила отказ на послу“, каже Арина. — Све је њена кривица била што се искрено супротставила незаконитим поступцима руководства. Сви у тиму су тада ћутали, плашећи се да ће остати без посла, а ни ја је нисам подржавао, иако се борила не само за своја, већ и за наша заједничка права. Осећао сам се кривим за ћутање, а после тога су се околности почеле стицати не у моју корист. Клијенти за које је била одговорна одбили су услуге наше компаније. Остала сам ускраћена за награду и важан пројекат. Изгледа да сада ризикујем да изгубим посао.»
„Арина прича је класичан пример како особа која иде против своје савести несвесно ствара ситуације у којима сам себе кажњава. У овом случају почиње лошије да ради — објашњава Марина Мјаус. "Тако функционише унутрашњи родитељ."
Често се питамо зашто се толико људи који раде ужасне ствари извуку? Они се једноставно не осећају кривим јер немају Контролног родитеља. Ови људи живе без смерница и принципа, не пате од кајања и не осуђују себе на казну.
Диспассионате Адулт
Ово је рационални део нашег «ја», дизајниран да анализира ситуацију и доноси одлуке. Одрасли је наша свест, која омогућава да се издигнемо изнад ситуације, а да не подлегнемо кривици коју намеће Родитељ, или анксиозности Детета.
„Ово је наша подршка, која помаже да задржимо присуство духа у тешким животним ситуацијама“, каже стручњак. „У исто време, Одрасли се може сјединити са Родитељем, а онда смо, због хипертрофираног рационалног принципа, лишени могућности да сањамо, да уочимо радосне детаље живота, да себи дозволимо задовољство.
Искрено дете
Симболизује жеље које долазе из детињства, немају никакво практично значење, већ нас чине срећним. „Недостаје ми одлучност да идем напред и способност да све доведем до краја“, признаје Елена. — Хтео сам да направим онлајн продавницу да бих продавао свој рад, бавио сам се њеним стварањем ноћу и викендом. Дању сам радио, а ноћу учио. Нисам имао довољно времена ни за шта, престао сам да се састајем са пријатељима и да идем негде осим кући, на посао и на факултет. Као резултат тога, био сам толико уморан да сам одлучио да одложим интернет пројекат, а када сам имао више времена, изгубио сам интересовање за њега.
„Девојчица је сигурна да јој недостаје упорност и одлучност Одраслог, али је проблем што је Дете у њој потиснуто“, каже Марина Мјаус. — Део коме је недостајао живот као празник: упознавање пријатеља, комуникација, забава. Понекад нам се чини да нешто не можемо постићи јер смо превише инфантилни. У ствари, савременом човеку, који живи у свету строгих прописа и усмерености на постигнуће, једноставно недостаје радост Детета.
Без испуњења дечијих жеља, тешко је ићи напред. Дете даје снагу и тај светли набој, без којег је немогуће остварити „планове одраслих” који захтевају дисциплину и смиреност.