Садржај
Менструални бол: дисменореја
Хормонски пад повезан са одсуством имплантације, а самим тим и трудноће, изазива елиминацију слузокоже материце или ендометријума: ово су правила. То је лучење простагландини, молекуле одговорне за контракцију материце, тачније мишића материце, односно миометријума, који изазива бол.
Када су неуобичајено честе, ове контракције материце лишавају мишиће материце кисеоник (хипоксија) сабијањем малих судова, што додатно појачава бол.
Други симптоми могу бити повезани са менструалним болом, укључујући:
- главобоље ;
- надимање;
- дијареја;
- мучнина (или чак повраћање када је бол веома јак)
- бол у грудима и други симптоми ПМС-а.
Спасфон, НСАИЛ: који лекови против болних менструација?
Први третман лековима за болну менструацију, и онај на који обично помислимо, јесте антиспазмодични флороглуцинол, познатији као Спасфон®.
Le парацетамол (Долипране, Дафалган…) је индикован и за болне менструације, јер делује на синтезу простагландина. Препоручљиво је поштовати дозу, односно код одраслих 500 мг до 1 грам по дози, са размаком од 4 до 6 сати.
нестероидни анти-инфламаторни лекови, или НСАИЛ (Антадис, Понстил, Ибупрофен) такође су део терапеутског арсенала болних менструација. Делују и на лучење простагландина који изазивају бол, смањују упалу. И овде је кључно поштовати дозу коју вам је прописао лекар, гинеколог или бабица, а не узимати два НСАИЛ лека у исто време. Следите упутства у упутству о леку и не прекорачите максималну препоручену дозу. Ако бол потраје дуже од неколико дана, разговарајте са здравственим радником.
Белешка: узимање аспирина се не препоручује, јер овај лек разређује крв и стога ризикује да изазове обилне менструације или чак крварење.
Који год лек да изаберете, имајте на уму да је кључно да пронађите узрок(е) менструалног бола узводно, уместо да маскирамо бол лековима против болова и ризикујемо да нешто пропустимо. Познавање узрока такође ће омогућити примену прикладнијег лечења.
Болне менструације: болести које могу бити укључене
Ако је дисменореја примарна, односно бол је присутан од прве менструације, можда је реч о благом стању. Пазите, међутим, да то не умањите: ако је нормално да имате неку нелагодност и бол током менструације, оштар бол који вас онемогућава да обављате свакодневне активности, требало би да доведе до консултације.
Чак и код адолесцената, дисменореја може бити знак ендометриозе која се јавља или малформација материце (на пример, дворога материца).
Код одраслих жена, бол у менструацији (секундарна дисменореја) може бити последица:
- претходно непримећена ендометриоза;
- аденомиоза, што је интраутерина ендометриоза, у мишићу материце (миометријум);
- миоми материце;
- полип материце, који се развија у ендометријуму;
- бакарни спирални уложак (или интраутерини уложак, ИУД), који може погоршати бол, посебно ако се преселио у материцу.
Имајте на уму да промена у хормонској контрацепцији, престанак узимања пилула или уклањање хормонске спирале могу довести до промена у правилима, како у погледу бола, тако и у погледу менструалног тока или учесталости крварења. .
Болни периоди: када се обратити?
Препоручује се да се консултујете ако болна менструација утиче на ваш свакодневни и професионални живот: ако сте због тога приморани да изостанете из школе, колеџа или средње школе или да не идете на посао. период и бол који прати то. Није нормално да имате болове током менструације до те мере да реорганизујете свој живот око њеног менструалног циклуса, на пример одлагањем састанка или активности како не би пала током менструације. Ово је знак да је бол исцрпљујући и да је боље консултовати се.
Често је изостанак са посла или школе због менструације први знак ендометриозе, патологија коју карактерише присуство фрагмената слузнице материце изван материце (на пример на јајницима, бешици, ректуму, итд.). Такође је добро консултовати се да ли менструалне болове не ублажавају или више не ублажавају традиционални аналгетици и антиинфламаторни лекови (парацетамол, ибупрофен) и да ли је неко у искушењу да се определи за јаче лекове. Зато што је боље пронаћи узрок ових болних менструација да бисте се определили за одговарајућу и прилагођену негу, него пасти у зависност од лекова против болова.
Имајте на уму и да је препоручљиво консултовати ако су болне менструације праћене другим симптомима:
- грозница,
- необичан вагинални исцједак
- бол при мокрењу или пражњењу црева (говоримо о дисурији и дисхезији),
- бол током или након сексуалног односа (диспареунија),
- крварење ван менструације (метрорагија),
- тешке менструације (менорагија) …
Таква клиничка слика треба да сугерише ендометриозу, аномалију материце (фиброид, полип и сл.) или чак упалу вагине (вагинитис).
Како превазићи болове током менструације без лекова?
Поред добре топле купке, ту је, наравно, и трик традиционална боца топле воде, лаванда, пиринач или чак коштице трешње, бакин лек пар екцелленце против болних менструација. Ставља се на доњи део стомака или доњи део леђа на неколико минута, или док се не охлади. Ипак, пазите на ризик од опекотина: боље је да држите крпу између термофора и коже, барем док је веома врућа. Имајте на уму, међутим, да је употреба боце топле воде не препоручује се у случају веома обилних менструацијајер топлота има тенденцију да повећа крварење.
Конкретно, топлота ће деловати на бол тако што ће опустити мишиће који се контрахују током правила и тако деловати на осећај бола. Такође ће узроковати ширење крвних судова (или вазодилатацију) и разређивање крви, спречавајући стварање угрушака.
Имајте на уму да чињеница о раде нежне вежбе, као што су ходање, пливање или јога може, парадоксално, смањити осећај бола. Вежбање физичке активности ће вратити покретљивост доњем делу стомака и подстаћи оксигенацију подручја.
Такође је препоручљиво да минимизирајте стимулансе и токсине, дуван, алкохол и кафа предњаче, у случају болних менструација, јер би могли да погоршају симптоме.
Биљни чајеви за ублажавање болова код менструације
Неколико биљака може ублажити болне менструације. Ово укључује нарочито антиспазмодичне биљке као што су босиљка или хајдучке траве, који се може користити у биљном чају или као матична тинктура.
Можемо поменути и биљке које на хормонском нивоу могу да се користе по медицинским саветима, као што су жалфија, бела врба (обе су фитоестрогене) или дамски плашт, што је напротив прогестациона акција.
Инфузије од лишће малине такође може бити од интереса за повећање ефикасности контракција материце, или менструалних грчева, и на тај начин промовише елиминацију слузокоже материце, или ендометријума.
На крају, али не мање важно, ђумбир и куркума могу бити од интереса због својих антиинфламаторних својстава.
Које етерично уље против болних менструација?
На страни есенцијалних уља (ЕО) против болова правила, хајде да цитирамо посебнот ЕО од естрагона, официјелне лаванде или босиљка. Одабраћемо ону коју ћемо по могућству нанети у масажу на стомак, након што смо разблажили кап биљног уља.
Хомеопатија за болне менструације
Постоји неколико хомеопатских формула које се користе у лечењу болних менструација, посебно: Цхамомилла, Цолоцинтхис, Цицламен, Сабина, Вератрум албум, Ацтаеа рацемоса или Цаулопхиллум тхалицтроидес. Избор разблажења, гранула које треба користити и дозе зависи од врсте болних менструација: да ли су оскудне, повезане или не са главобољама или предменструалним синдромом, зраче у бутине, повезане са нелагодношћу…
Боље је обратити се а хомеопатски лекар или фармацеут школован у хомеопатији како би се узимале најпогодније хомеопатске грануле. Ове грануле се могу узимати у време болова или као позадински третман током неколико циклуса.