Садржај
У складу са својом мисијом, Уредништво МедТвоиЛокони улаже све напоре да обезбеди поуздане медицинске садржаје подржане најновијим научним сазнањима. Додатна ознака „Проверен садржај“ означава да је чланак прегледао или директно написао лекар. Ова верификација у два корака: медицински новинар и лекар нам омогућава да пружимо најквалитетнији садржај у складу са тренутним медицинским сазнањима.
Наше залагање у овој области оценило је, између осталих, и Удружење новинара за здравље, које је Редакцији МедТвоиЛоконија доделило почасну титулу Велики просветитељ.
Мушка депресија је табу тема. Стереотипни мушкарац треба да буде јак, одговоран и да не показује слабост. А депресија се сматра слабошћу коју само жене могу приуштити. Укључујући и из тог разлога, мушкарци ређе траже помоћ од специјалиста и чешће врше самоубиство. Морате да причате о томе наглас.
Човек мора да буде јак, а депресија је за слабе
У Пољској се око 68 хиљада људи лечи од депресије у јавном здравству. мушкарци. За поређење – 205 хиљада. Жене. Диспропорција је јасна. Можда је то због чињенице да мушкарци ређе од жена траже помоћ од специјалисте.
– Човек је глава породице. Он мора бити спреман за све околности. Признање да је депресиван чини га слабим. Човек који пати од депресије има ниско самопоуздање и нема осећај за посредовање. Сматра да не испуњава своје основне обавезе. Све ове особине се сматрају немушким, што додатно погоршава његово стање – објашњава Марлена Страдомска, службеница Одељења за клиничку психологију и неуропсихологију на Универзитету Мариа Цурие Скłодовска у Лублину, и додаје – Стереотипи и стигматизација одређених понашања су веома дубоко укорењени. у нашој култури, и због тога се мушкарци плаше да траже помоћ.
Стереотипни „прави мушкарац“ не може себи приуштити осећања као што су туга, збуњеност или равнодушност. Дакле, она такође не може да приушти депресију. То је неправедно и доводи до опасних ситуација.
– Више мушкараца изврши самоубиство, иако је више покушаја самоубиства пријављених међу женама. Мушкарци то раде одлучно, што се завршава сигурном смрћу – објашњава Страдомска.
Према подацима доступним на сајту полиције, 2019 особа извршило је самоубиство код 11, укључујући 961 мушкарца и 8 жена. Најчешћи утврђени узрок самоубиства била је ментална болест или поремећај (782 особе). Ово показује колико је проблем озбиљан.
- Човек је културно научен да не плаче. Не воли да иде код доктора
Мушкарци не препознају знаке депресије
Стереотипна перцепција мушких и мушких карактеристика чини да мушкарци превиђају симптоме депресије или их умањују што је дуже могуће.
– Овде могу да цитирам причу једног пацијента из Варшаве. Младић, адвокат, висока зарада. Наизглед је све у реду. У позадини развод од жене и позајмице на главу. Нико на послу није ни слутио да човек има проблема док није потпуно престао да брине о себи. Ово је привукло пажњу његових купаца. Током кризне интервенције испоставило се да је пацијент потпуно у расулу. Упућен је на психијатријско лечење. Дуго потцењена депресија га је погодила удвострученом снагом – каже стручњак.
На Форуму против депресије можемо прочитати да су најчешћи симптоми депресије код мушкараца: главобоља, умор, поремећај сна, раздражљивост. Такође могу искусити изливе беса или нервозе.
- Све више самоубистава у Пољској. Који су симптоми депресије?
То су симптоми које је врло лако игнорисати. Ако човек ради и зарађује за живот, има право да буде уморан. Раздражљивост, па чак и агресивност се стереотипно приписују мушкарцима и нису повезани са депресивним поремећајима.
Све то значи да мушкарци ређе траже помоћ од специјалиста и дуже чекају пре него што се обрате лекару. Они такође чешће падају у зависности због депресије.
– Душевни бол је толики да би без деловања психоактивних супстанци било још теже функционисати. Истовремено, ово није решење проблема, већ само привремено заглављивање које, након што престане да делује на тело, изазива још горе последице. Ствара се механизам зачараног круга.
Да бисте побољшали добробит мушкараца, вреди посегнути за природним додацима исхрани, нпр. Мен'с Повер – сет ИАНГО суплемената за мушкарце.
Разочарање мушке депресије
У једну руку депресија међу мушкарцима је често извор срамас друге стране, ако познати човек „призна” болест, обично се сусреће са таласом позитивних повратних информација. То је био случај, на пример, у случају Марека Плавгоа, који је пре неколико месеци писао на Твитеру о својој депресији. Постао је и амбасадор кампање „Лица депресије. не осуђујем. Прихватам".
Како је рекао у интервјуу за Полсат њуз, дуго није желео да именује своју државу. Када је први пут отишао код специјалисте, плашио се да ће чути: Ухвати се, ово није депресија. На срећу, добио је помоћ која му је била потребна.
О својој депресији гласно говоре и друга позната господа – Казик Сташевски, Пјотр Зелт, Михал Малитовски, као и Џим Кери, Овен Вилсон и Метју Пери. Гласно говорење о депресији међу мушкарцима помоћи ће да се „разочара“ болест. Јер најтеже је признати себи да си болестан и потражити помоћ.
– Депресија захвата све више мушкараца. Ово се не сме дозволити. Ако приметимо симптоме као што су: недостатак апетита, промене у понашању, негативне мисли, губитак или прекомерно повећање телесне тежине, агресивно понашање, туга, самоубилачке мисли код партнера, мужа или колеге са посла – треба да интервенишемо. Прво са емпатијом разговарајте, подржите и слушајте, а затим их упутите специјалисти – психологу, психијатру, објашњава Страдомска.
Запамтите да се депресија може појавити код било које особе. Депресија нема пол. Као и свака друга болест, она захтева лечење.
Редакција препоручује:
- Могу ли бити депресиван? Урадите тест и проверите ризик
- Тестирање које вреди урадити ако сумњате на депресију
- Богати, сиромашни, образовани или не. Може да додирне било кога
Ако сумњате на депресију код себе или код вољене особе, немојте чекати – потражите помоћ. Можете користити телефон за помоћ одраслима у емоционалној кризи: 116 123 (отворен од понедељка до петка од 14.00 до 22.00).