Састојци за рецепт “Посни боршч"
- парадајз паста 1 кашика
- црни лук 20 гр
- купус 150 гр
- шаргарепа 20 гр
- кромпир 100 г.
- зеленило 25 гр
- цвекла 100 гр
- биљно уље 2 кашике
- воде 1.5 литра
Нутритивна вредност јела „Леан Борсцх“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 19.8 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Леан Борсцхт”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| парадајз пасте | 1 кашике | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| лук | КСНУМКС гр | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| Бели купус | КСНУМКС Г | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| шаргарепа | КСНУМКС гр | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| кромпир | КСНУМКС Г | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| зеленило | КСНУМКС Г | 25 | 0.65 | 0.1 | 1.3 | 9 |
| кревет | КСНУМКС Г | 100 | 1.5 | 0.1 | 8.8 | 43 |
| сунцокретово уље | 2 кашике | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| вода | КСНУМКС л | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| укупан | 1965 | 8.1 | 20.8 | 41.7 | 388.3 | |
| КСНУМКС служење | 1965 | 8.1 | 20.8 | 41.7 | 388.3 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 0.4 | 1.1 | 2.1 | 19.8 |