Садржај
Киви је природно средство за сагоревање масти јер садржи огромну количину витамина Ц, захваљујући којем сагоревају окорјеле масне наслаге.
Ово мало зелено воће назива се храном богова: један киви садржи половину дневне вредности витамина Ц, каротен (провитамин А), витамине Б1, Б2, Е, ПП, магнезијум, калцијум, гвожђе, фосфор, богат калијумом (око 120 мг).
Киви има следећа својства:
- велика корист за гастроентеролошки тракт, тело се решава стајаћих фекалних маса, уклања токсине;
- повећава хемоглобин;
- промовише производњу ендорфина;
- насупрот раку.
Како смршати кивијем
Ако желите да смршате уз помоћ кивија, можете јести 1-2 плода 30 минута пре оброка. Осим тога, плод кивија је веома погодан за грицкање, посебно зато што садржи много мање шећера него у многим производима.
Дијета од кивија
Ако вам треба три дана 2-3 кг, можете испробати дијететски киви. Користећи га да бисте се решили вишка килограма, дневно морате да једете 1 килограм кивија.
Плодове треба равномерно поделити на 6 делова и јести након једнаких интервала током будности.
Осим тога, током три дана можете пити само минералну воду (пожељно без гаса) или биљни чај без шећера. Треба напустити сву другу храну и пиће.
Бонус за оне који воле киви
Киви садржи велике количине супстанци као што су фосфор, гвожђе, магнезијум, калцијум. Њихова јединствена комбинација у овом воћу доприноси бољем здрављу мозга. Није изненађујуће што су жене које воле да једу киви, паметне, паметне и световне мудрости.
Ко не би требало да користи киви дијету
Егзотично воће киви. Због тога може изазвати алергијске реакције. Не можете се ослонити на ове погодности за људе који су склони алергијама на храну. Такође, не треба злоупотребљавати киви за оне који имају бубрежне болести и болести дигестивног система.
Због строгих ограничења, производи не треба користити дијетални киви за мршављење деце, адолесцената и старијих особа.
Раније смо описали како да смршате без гладовања - на житарицама и саветовали смо којих 5 зачина савршено сагоревају масти.
За више информација о киви дијети погледајте видео испод:
