Бадемово млеко је одлична вегетаријанска алтернатива обичном млеку. Побољшава вид, помаже у смањењу тежине, јачању костију и срца. Даје снагу мишићима, нормализује крвни притисак, помаже бубрезима.
Бадемово млеко је мало масти. Међутим, он је висококалоричан и довољно протеина, липида и влакана. Бадемово млеко је богато минералима – калцијумом, гвожђем, магнезијумом, фосфором, калијумом, натријумом и цинком. Витамини - тиамин, рибофлавин, ниацин, фолна киселина и витамин Е.
Бадемово млеко не садржи холестерол или лактозу, а лако га можете сами кувати код куће.
У индустрији је бадемово млеко обогаћено храњивим састојцима и различитим укусима.
Које су благодати бадемовог млека за наше здравље?
Бадемово млеко снижава крвни притисак. Кретање крви се дешава у венама, које се морају нормално смањити и проширити. Ово доприноси витамину Д и неким минералима. Људима који не пију млеко недостају ови елементи, а бадемово млеко помаже да се надокнади недостатак хранљивих материја.
Због потпуног недостатка холестерола у бадемовом млеку - производу број један за срце. Током редовне употребе смањује ризик од коронарне болести. Због садржаја калијумовог млека, смањења оптерећења срца и бољег ширења крвних судова.
У бадемовом млеку садржи витамин Е, антиоксидансе који обнављају кожу. Овај производ се користи и споља за чишћење коже.
Константна употреба рачунара и уређаја смањује вид и помаже у обнављању нормалне функције очију помаже витамин А, који је пуно бадемовог млека.
Научници инсистирају на томе да бадемово млеко сузбија раст ЛНЦаП ћелија карцинома простате у поређењу са крављим млеком. Међутим, ово није алтернативни начин лечења рака, већ једини мањи.
Састав бадемовог млека је веома сличан родитељском. Садржи и много витамина Ц и Д, гвожђа и неопходно је за раст и здравље деце. Такође, бадемово млеко је извор протеина за хармоничан развој и раст малишана.
Ово пиће садржи витамин Б9 или фолну киселину, која спречава одступања у развоју фетуса током трудноће. Бадемово млеко нормализује варење и не оптерећује стомак.
Бадемово млеко добро је пити женама било које старосне доби јер има много витамина Е, омега 3-6-9 масних киселина које кожу штите од штетних утицаја околине и чине је лепом.