Како „залупити врата” старој и започети нову, успешну годину

Дани су све краћи, ваздух све хладнији. Година се ближи крају, а многи већ не раде пуним капацитетом. Међутим, челници знају да је крај децембра време за одлучујући скок у нову, успешну годину.

1. Сетите се које сте циљеве поставили себи пре годину дана

Неки оклевају да се врате прошлогодишњим циљевима. Плашимо се да откријемо недостатак напретка и сигурни смо да ће нас спознаја неуспеха спречити да наставимо даље. Размишљамо овако: „Чак и ако нешто није у реду, поправићу то следеће године. Овај приступ је лош за пословање. Четврти квартал је време да проверимо како стоје ствари са прошлогодишњим циљевима. За три месеца може много тога да се заврши, убрза и исправи да би се кренуло у планирање за наредну годину.

Последњи квартал је загревање неопходно за успешан рад почетком следеће године. У послу, као и у трчању, немогуће је претрчати дистанцу великом брзином ако стојите мирно неколико месеци. Рад на прошлогодишњим циљевима чак и недељу дана повећаће вашу продуктивност у јануару.

2. Поставите циљеве за следећу годину

Не одлажите планирање за новогодишњу ноћ или почетак јануара. О циљевима за наредну годину боље је размислити на јесен, како бисте имали времена да се навикнете на њих и прилагодите их.

Погодно је формулисати личне циљеве у формату 5-4-3-2-1:

• 5 ствари које треба урадити

• 4 ствари које треба престати радити

• 3 нове навике,

• 2 особе на које се можете угледати

• 1 ново веровање.

3. Почните да радите ка својим циљевима у децембру

Можда почињете годину весело и активно. Међутим, нешто крене наопако и до краја јануара поново живите као пре. Почните да радите на својим циљевима у децембру. Дакле, дајте себи времена за грешке, имате времена да их исправите до Нове године и нећете се осећати кривим.

4. Опустите се пред Нову годину

Крајем децембра испланирајте пар дана (или боље, недељу дана) које ћете посветити бризи о себи. Батерије се морају напунити пре него што трчите маратон од 365 дана. Није неопходно ићи на одмор - обратите пажњу на здравље:

• јести алкалну храну (све болести се развијају у киселој средини),

• добро оперите руке,

• још спавати

• узимати витамин Ц.

5. Донесите здрав избор

Новогодишњи празници су време када једемо углавном брзу храну и пијемо више алкохолних пића. Покушајте да испланирате одмор тако да не добијете вишак килограма и да већину времена не лежите на каучу. Обећајте себи да ћете ове године мање тровати своје тело: оно ће вам се захвалити добрим здрављем и високом продуктивношћу.

6.Ресетујте унутрашњи сат

Крајем године нема довољно сунчеве светлости. То доводи до нижег нивоа енергије и лошег расположења. Један од начина да надокнадите мањак је да касније почнете да радите како бисте могли да се добро наспавате и прошетате док је напољу светло.

7. Обратите пажњу на свој лични живот

Запамтите чему служе празници. Да би били са најмилијима и дали им времена и бриге, којих радним данима нема довољно. Важно је успоставити равнотежу између посла и приватног живота. Као што ваш дан зависи од тога како ћете провести јутро, ваша година зависи од тога како ћете провести прве дане. Покушајте да започнете годину позитивно.