Јужна Кореја
У „земљи јутарње свежине” страствено се воле све врсте зачина. И при првим симптомима прехладе радо користе најпопуларнији лек – зачињени чај од ђумбира. Напитак „чај“ се назива прилично условно: укључује црни бибер, кардамом, каранфилић, ђумбир и цимет. Све компоненте се узимају у једнаким размерама, мешају и сипају кипућом водом. За укус се додаје мед.
И још један „горући“ начин Корејаца је кимчи. То су ферментисано поврће богато зачињено љутим зачинима (црвена паприка, ђумбир, бели лук). Јела постају „крвавоцрвена“ од зачина, али одмах ублажавају прехладу.
Јапан
Јапанци своје здравље „верују“ традиционалном зеленом чају. Банцха, хојицха, кокеицха, сенцха, гиокуро – на острвима постоји огроман број врста зеленог чаја који се свакодневно пије. Са прехладом, Јапанци више воле да легну у кревет, умотају се у топло ћебе и полако пију свеже скувани зелени чај током дана. Најмање 10 шољица дневно. Пиће загрева, тонира. Чај садржи катехине – органске супстанце које имају снажно антивирусно дејство.
Други начин борбе против болести је умебоши. То су традиционалне киселе шљиве, које су такође натопљене … зеленим чајем.
Индија
Хиндуси користе млеко. За земљу познату по свом односу према кравама (којих има више од 50 милиона грла) ово је сасвим логично. Топло млеко је допуњено куркумом, ђумбиром, медом и црним бибером за укусан напитак „лудог“ укуса. Алат помаже у јачању имунолошког система и превазилажењу вируса.
Вијетнам
Тигров балзам је јача верзија „звездица“ позната свима од детињства. Тигар у Азији је симбол здравља и снаге, а мелем помаже да се добије снага тако брзо да у потпуности заслужује своје име. Садржи много етеричних уља, укључујући еукалиптус. Довољно је протрљати синусе и грудни кош пре спавања, јер ујутру од прехладе неће бити ни трага. Тако ионако кажу у Вијетнаму.
Иран
Једноставна репа служи као „спас“ за Иранце који су се прехладили. На селу се припрема пире од корјенастог поврћа, за који се крупно исечена репа скува до највеће мекоће, умеси у пире и мало посипа зачинским биљем. Добијено јело има антиинфламаторно дејство, промовише сан и ублажава досадне симптоме болести.
Egipat
У Египту вам могу понудити уље црног кима – овај лек се додаје у биљни чај. Можете га пити, или само дисати преко мирисне чорбе.
Бразил
Једноставан, али ефикасан начин борбе против прехладе популаран је међу Бразилцима: лимунов сок, чен белог лука, листови еукалиптуса, мало меда – и прелијте ову „мешавину” кипућом водом. Испада прави бразилски антивирусни "коктел". Укусно и здраво!
Перу
У џунглама Јужне Америке расте високо дрво са ружичастим лишћем, назива се мрављином. Од коре биљке Перуанци праве лапачо – биљни чај из којег излази освежавајући напитак браон боје и горког укуса. Пије се хладно и тако истребљује микробе. Кора садржи много минерала (калијум, калцијум и гвожђе). Само литар овог чаја дневно – и поново сте на ногама!
Турска
Турци најрадије чисте нос и грло од симптома болести уз помоћ зеленог сочива. Одабрана зрна (око чаше) се кувају у литру воде. Добијени бујон се пије топао или врућ у малим гутљајима. Укус за аматера, али ефекат су тестирале многе генерације.
Грчка
„Деца Хеладе“ се традиционално ослањају на дарове локалне природе. И сасвим оправдано. За прехладу Грци узимају свежу жалфију, чија се шака једноставно прелије водом и кува 15 минута. Након напрезања, у пиће се додаје мед. Пијте 3-5 шољица дневно док симптоми не нестану.
Хрватска
Словени на Балкану користе добро познати лук за борбу против вируса прехладе и грипа. Хрвати праве генијално једноставан напитак – два мала лука се кувају у литру воде док не омекшају. У чорбу се додају мед и лимунов сок да се још може пити.
Holandiji
А Холанђани само једу слаткише. Слаткиши од црног сладића под називом „кап“ нису само једна од омиљених посластица становника земље, већ и ефикасан лек за упалу грла. Слаткиши имају карактеристичан слан укус и помажу у ублажавању упале.
Француска
Французи пију минералну воду – 2-3 литре дневно за прехладу. Земља производи многе врсте „минералне воде“ са различитим показатељима. Када сте болесни, ваше тело постаје кисело, а алкална вода помаже да се то неутралише.
Велика Британија
Укочени Енглези су измислили један од најукуснијих начина за борбу против прехладе. Током дана Британац попије 3-5 чаша мешаног цитрусног сока од поморанџе, лимуна, грејпфрута, мандарина. Такав „коктел“ садржи титанску концентрацију витамина Ц. У ударној дози не само да уништава прехладу, већ и јача организам.
Шведска
Метода је позната и делотворна: 2 кашике свежег, ситно наренданог рена растворите у литру кључале воде. После тога, инсистирајте 10 минута, охладите и пијте 1-2 пута дневно. Оно што је остало од "пића" - оставите у фрижидеру. Корисније.
Финска
Северни народ Европе се лечи у кади. Па, где још Финци могу да се отарасе прехладе, ако не у сауни? Након парне собе препоручује се пити дијафоретски чај од липе, листова рибизле и морске бучке. За укус, можете додати било који џем који волите у чај. Финци за прехладу пију и врући сок од црне рибизле, који садржи доста витамина Ц и антиоксиданата.
Русија
Мед, лук и бели лук у било којој комбинацији, конзистенцији и врсти. Традиционална медицина у борби против прехладе користи само ове компоненте. Покушајте да пре јела узмете велику кашику меда са ренданим белим луком. Али сок од лука се често користи за прављење капи за нос.