Свако од нас је део великог света, а велики свет живи у сваком од нас. Ови постулати леже у основи древне хавајске методе хармонизације простора, која носи смешно име Хо'опонопоно, односно „исправи грешку, уради то како треба“. Помаже да прихватите и волите себе, а самим тим и цео свет.
Више од 5000 година хавајски шамани су на овај начин решавали све спорове. Уз помоћ хавајског шамана Морре Н. Симеале и њеног ученика, др Хју Лина, учење Хо'опонопона је „процурило” са острва, а потом је о томе причао Џо Витале у књизи „Живот без граница”.
Како можете да „поправите свет” на хавајском, питали смо Марију Самарину, стручњака за рад са подсвести, блогерку и међународног предузетника. Упозната је са огромним бројем метода утицаја на мозак и подсвест и веома позитивно се односи према Хо'опонопону.
Како то ради
У срцу методе је опрост и прихватање. Клинички психолог професор Еверет Вортингтон посветио је свој живот истраживању колико се брзо и позитивно мења наше тело, наш мозак, наш хормонални систем током процеса искреног праштања и прихватања ситуација. А Хо'опонопоно метода је један од најбољих начина да се брзо промените.
Светска енергија је у сталном кретању и промени. Све је у интеракцији са свиме
Ако смо сви делови једне целине, онда у сваком од нас постоји део Велике свести. Било која наша мисао се одмах одражава у свету, тако да свако од нас може утицати на све и за све је одговоран. Наш задатак је да прихватимо и волимо заузврат. Тако уклањамо негативне ставове са себе и свих на које је наша пажња усмерена, прочишћавамо и хармонизујемо свет и притом мењамо само себе.
Ово је, наравно, езотерични поглед на праксу. Али још 1948, Ајнштајн је рекао: „Из специјалне теорије релативности следи да су маса и енергија само различите манифестације исте ствари — помало непознат концепт просечном уму.
Данас су научници сигурни да су све на свету само различити облици енергије. А светска енергија је у сталном кретању и промени. Све је у интеракцији са свиме. Микро-, макро- и мега-светови су једно, а материја је носилац информација. Само што су стари Хавајци то већ схватили.
Шта и како да се ради
Све је врло лако. Техника се састоји у понављању четири фразе:
- Волим те
- Захваљујем вам
- Опрости ми
- Веома ми је жао
На било ком језику који разумете. Било којим редоследом. А не можете ни да верујете у моћ ових речи. Главно је да у њих уложите сву снагу свог срца, све најискреније емоције. Потребно је да их понављате од 2 до 20 минута дневно, покушавајући да своју енергију свесно усмерите на слику ситуације или особе са којом радите.
Још је боље замислити не неког конкретног, већ његову душу или мало дете да би уклонили Его. Дајте им сву светлост коју можете. Изговорите ове 4 фразе наглас или у себи док се не осетите боље.
Зашто баш ове речи
Како су хавајски шамани дошли до ових фраза, сада нико неће рећи. Али они раде.
Волим те — и твоје срце се отвара, одбацујући све љуске негативности.
Захваљујем вам — прихватате сваку ситуацију и свако искуство, чистећи их са прихватањем. Афирмације захвалности су међу најмоћнијима, свет ће сигурно одговорити на њих када за то дође време.
Опрости ми — и нема замерки, ни оптужби, ни терета на плећима.
Јако ми је жао Да, ви сте одговорни за све. Ако нешто крене наопако, онда признајете своју кривицу за нарушавање хармоније света. Свет нас увек огледа. Свака особа која дође у наш живот је наш одраз, ниједан догађај се не дешава случајно. Пошаљите светлост и љубав ономе што желите да промените и све ће сигурно успети.
Где Хо'опонопоно најбоље помаже
Марија Самарина каже да се свакодневно сусреће са примерима ове методе. Да, и она сама томе прибегава, посебно када је потребно да се не „ломе дрва” у журби.
- У тренуцима стреса, пракса је неопходна.
- Одлично функционише у породици, помажући да се избегну непотребни сукоби.
- Ублажава анксиозност, улива поверење да све иде како треба.
- Одузима жаљење и кривицу који годинама могу остати у човековој души, лишавајући га способности да се радује.
- Омогућава простор за светле и живе боје.
- Помаже у лечењу болести, јер у здравом телу живи дух чист.
Не заборавите да је Хо'опонопоно само једна од подсвесних и свесних пракси. Важно је систематичније приступити раду са подсвести, а то је оно што ће вам омогућити да остварите своје најлуђе снове. Запамтите, све је могуће.