Први корак ка решавању проблема је препознавање проблема. Будимо искрени, иако се чуда дешавају у нашим животима, прилично су ретка (зато и јесу чуда). Дакле, у већини случајева, да бисте нешто постигли, морате се стварно потрудити и кренути ка свом циљу. Укључујући и ако је задатак да се превазиђе прекомерна стидљивост и стидљивост, што тешко може допринети успеху и развоју. Шта разликује особу која је пуна поверења у своје снаге и способности од некога ко стално сумња у себе? Ови други, напротив, настоје да се ограде од застрашујућих, чак занимљивих задатака и прилика, пристају на мање него што су способни. Међутим, изградња и развијање самопоуздања понекад може бити застрашујући задатак. Једно је знати колико је важно бити уверен у своје способности, али је друга ствар постати та особа, посебно када вам је непријатно да најавите аутобуску станицу или позовете службу доставе да наручите пицу. Поставља се неизбежно питање: шта да се ради и ко је крив? Одговор лежи. Самопоуздани људи не сумњају у своју способност да се изборе са проблемом (задатком) без обзира на околности. Суочени са потешкоћама, знају да могу да преокрену ситуацију у добром правцу за њих. Уместо да опседају проблем или да се стално плаше проблема, они уче из искуства, „пумпају“ своје вештине и развијају образац понашања који ће довести до успеха. То уопште не значи да је самопоузданој особи страни бол разочарања или одбацивања нечега, али он зна како да прође кроз то достојанствено, не дозвољавајући да ситуација негативно утиче на будућност. Важно је развити вештину брзог опоравка од неуспеха и не зависити од спољних фактора за повећање самопоштовања. Наравно, лепо је добити похвалу од свог шефа или престижну награду у својој бранши, али ослањајући се само на признање других, ограничавате свој потенцијал и у којој мери можете да утичете на будућност. Дубоко укорењено поверење долази из две ствари: . За такву свест је потребно време. Предлажемо да размотримо низ практичних препорука за краткорочни период. Сама чињеница проналажења и познавања својих природних талената, склоности и страсти магично повећава ваше самопоуздање и самопоштовање. Почните тако што ћете размишљати о томе шта вас фасцинира, који циљ заокупља ваш дух. Можда ће део вас шапнути „Ниси способан за ово“, будите непоколебљиви, запишите своје позитивне квалитете на комад папира који ће вам помоћи да постигнете оно што желите. На пример, пронашли сте своју амбицију – писање филмских сценарија. На први поглед то изгледа немогуће, али када све ставите на полице, као што разумете: све што се од вас тражи је страст за биоскоп, креативни траг и способност писања прича, а све то имате. Склони смо да потцењујемо своје способности, упркос чињеници да је то непрактично и генерално погрешно. Размислите о конкретном постигнућу, као што је добијање првог посла или полагање тешког испита. Анализирајте шта сте урадили да се то догоди? Да ли је то била ваша упорност, нека посебна вештина или приступ? Ваше способности и квалитете свакако се могу применити у постизању следећих циљева. Навика која убија многе људе је стално поређење себе са другима. Ви сте ви, зато престаните да се поредите са другим људима до тачке у којој губите самопоштовање. Први корак да се ослободите стидљивости је потпуно прихватање себе онаквим какав јесте, са позитивним и не баш квалитетима. Померајте своје границе и границе мало по мало, корак по корак. Бићете изненађени способношћу особе да се прилагоди различитим новим условима! Идите на јавна места, изложбе, састанке, фестивале и догађаје, учините то делом живота. Као резултат тога, почећете да примећујете како вам постаје све удобније, а стидљивост негде одлази. Запамтите, да останете у зони удобности значи да се не мењате, и као такав, стидљивост неће нестати. Одбијање је нормалан део живота. На овај или онај начин, током живота срећемо људе чији се интереси и вредности не поклапају са нашим, или послодавце који нас не виде као део свог тима. А ово је, опет, нормално. Научите да такве ситуације не схватате као личну увреду, већ само као прилику за раст. Говор тела има директну везу са нашим осећањем. Ако стојите погрбљени, згрчени са рамена и погнуте главе, аутоматски ћете се осећати несигурно и, такорећи, стидети се. Али покушајте да исправите леђа, исправите рамена, поносно подигните нос и ходајте сигурним ходом, јер сами нећете приметити да се осећате као много вреднија и храбрија особа. Такође је потребно време, али, будите сигурни, време је.
2022-11-11