Апетит труднице и њене преференције укуса се мењају током 9 месеци. Неке комбинације производа су изненађујуће. А ако се будућа мајка осећа добро на својој „дијети“, онда јој се може много опростити. Али неки производи, упркос акутној жељи да их једу, ни у ком случају нису дозвољени.
- Алкохол
Упркос чињеници да неки лекари трудницама дозвољавају малу количину вина, у раним фазама то није само непожељно, већ и опасно. Током главног обележивача свих органа и система, алкохол може изазвати поремећаје у развоју детета. У другом и трећем тромесечју дозвољено је пити мало вина „симболично“, али је важно да производ буде природан и нетоксичан. Ако сте у недоумици, боље је сачекати са узимањем алкохола током трудноће.
- Сирова риба
Љубитељ сушија 9 месеци треба да се уздржи од тога да га једе - сирова риба може постати извор многих проблема. Може изазвати листериозу, што ће пореметити интраутерини развој фетуса. Током трудноће, морате јести само термички обрађену храну, укључујући месо и јаја. Имаћете времена да уживате у јајету или карпачу након порођаја.
- Домаћи млечни производи
Немогуће је да труднице користе млечне производе који нису пастеризовани. Заборавите на доказане баке на спонтаним пијацама и очигледну корист млека – повећава се ризик од цревних инфекција и салмонелозе.
- Плодови мора
Морски плодови могу изазвати тешко тровање, што ће довести до дехидрације тела труднице и претње од превременог порођаја или недостатка плодове воде за бебу. Поред тога, слани морски плодови ће повећати жеђ, а већ натечено тело труднице неће се носити са оптерећењем - могу патити и бубрези.
- Шумске печурке
Печурке које расту у дивљини акумулирају у себи токсине и ниједан препарат их не може у потпуности ослободити отрова опасних за било коју особу. А печурке су тежак производ за варење, а има довољно проблема са гастроинтестиналним трактом током трудноће. Дозвољено је користити само вештачки узгајане печурке-буковаче, шампињоне.