Страх од неуспеха и нежељеног исхода је оно што разликује човека од осталих живих бића. Животиње несумњиво осећају страх од опасности која им прети овде и сада, али само човек има тенденцију да се плаши онога што се може догодити само у теорији. Нешто што још није ни показало своју опасност.
Неко ће рећи: „Осећај страха је природан! То нас спречава да радимо глупе и непромишљене ствари." Истовремено, страхови многих људи су неоправдани, неразумни, спречавају их да остваре своје циљеве. Допуштајући страху да паралише себе, човек свесно одбија многе могућности које му се могу отворити.
Дакле, шта се може учинити да се страх ослободи свог власника?
1. Признајте страх. Ово је велики корак. Многи од нас имају страхове, негде дубоко у себи, несвесни, које радије игноришемо и претварамо се да их нема. Међутим, јесу, и утичу на наше животе сваки дан. Дакле, прва ствар је да схватите, прихватите страх.
2. Запис у писаној форми. Шта се бојите? Запишите то у свеску на парчету папира у свом дневнику. Писана фиксација омогућава не само да схватите, већ и да „извучете“ из дубине све оне ставове који вас спречавају да идете напред. Не трудимо се да страх има контролу над нама, већ да ми имамо контролу над страхом. Након што сте све записали на комад папира, можете га чак и згњечити и згазити - то ће појачати психолошки ефекат.
3. Осети то. Да, постали сте свесни страха, али се и даље плашите. Више немате жељу да „храните“ свог „злобника“, можда га се чак и стидите. Довољно! Схватите да нисте сами, СВИ имамо различите врсте страхова. И ти, и ја, и ујка Васја са горњег спрата, и Џесика Алба, па чак и Ал Паћино! Јасно схватите: (ово је путер уље). А сада, дозволите себи да осетите оно чега се плашите, покушајте да то живите. Није тако лоше као што се раније чинило. То је део вас, али више не зависите од тога.
4. Запитајте се: који је најнепожељнији исход? Да ли се плашите да нећете добити посао који желите? Шта ћете учинити у таквом случају? Пронађите нови посао. Идите напред, наставите да живите. Да ли се плашите одбијања од стране супротног пола? Шта онда? Време ће залечити ране и наћи ћете некога ко вам више одговара.
5. Само напред и уради то. Понављајте у себи: . Овде је важно запамтити да мисли и сумње морају бити замењени делима.
6. Припремите се за борбу. Када знате да ћете се такмичити, почињете да се припремате. Правите план, потребно „оружје“, тренирате. Ако сањате да постанете музичар, али се плашите… вежбајте, вежбајте, вежбајте. Направите детаљан план за постизање циља, наоружајте се свим доступним вештинама, савладајте информације које недостају.
7. Будите овде и сада. Страх од неуспеха је страх везан за будућност. Упадамо у замку бриге о томе шта ће се вероватно догодити. Уместо тога (као и од размишљања о прошлим грешкама и неуспесима). Фокусирајте се на садашњи тренутак. Учините све што је могуће овде и сада да остварите своје снове, ослободите се страхова, заборављајући на оно што се још није догодило у будућности.