Садржај
Грлимо пријатеље и пријатне колеге, децу и родитеље, вољене и обожаване кућне љубимце... Ова врста контакта игра важну улогу у нашим животима. Колико знамо о њему? За међународни дан загрљаја 21. јануара – неочекиване научне чињенице биопсихолога Себастијана Окленбурга.
Међународни дан загрљаја је празник који се у многим земљама обележава 21. јануара. И такође 4. децембра... и још неколико пута годишње. Можда што чешће, то боље, јер „загрљаји“ благотворно утичу на наше расположење и стање. У принципу, свако од нас је то могао видети више пута – топли људски контакт је потребан човеку од раног детињства до краја живота.
Када немамо кога да загрлимо, осећамо се тужно и усамљено. Користећи научни приступ, неуронаучници и психолози су испитали загрљаје и доказали њихову несумњиву корист, као и проучавали њихову историју, па чак и трајање. Биопсихолог и истраживач мозга Себастијан Окленбург навео је пет веома занимљивих и, наравно, строго научних чињеница о загрљајима.
1. Колико дуго траје
Студија Емеси Наги са Универзитета у Дандију укључила је анализу 188 спонтаних загрљаја између спортиста и њихових тренера, такмичара и навијача током Летњих олимпијских игара 2008. Према научницима, они су у просеку трајали 3,17 секунди и нису зависили ни од родне комбинације ни од националности пара.
2. Људи се грле хиљадама година.
Наравно, нико не зна тачно када се то први пут догодило. Али знамо да је грљење у репертоару људског понашања најмање неколико хиљада година. Тим археолога је 2007. године открио такозване Заљубљене из Валдара у неолитској гробници у близини Мантове у Италији.
Љубавници су пар људских скелета који леже загрљени. Научници су утврдили да су стари отприлике 6000 година, па знамо да су се већ у доба неолита људи грлили.
3. Већина људи се грли десном руком, али то зависи од наших емоција.
Загрљај по правилу водимо једном руком. Немачка студија, чији је коаутор Окленбург, анализирала је да ли је рука већине људи доминантна – десна или лева. Психолози су посматрали парове у халама за доласке и одласке међународних аеродрома и анализирали видео снимке волонтера који себи повезују очи и дозвољавају странцима да их загрле на улици.
Испоставило се да генерално већина људи то ради десном руком. То је урадило 92% људи у емоционално неутралној ситуацији, када су странци загрлили особу са повезом на очима. Међутим, у емотивнијим тренуцима, односно када се пријатељи и партнери сретну на аеродрому, само око 81 одсто људи прави овај покрет десном руком.
Пошто лева хемисфера мозга контролише десну половину тела и обрнуто, верује се да је померање улево у загрљајима повезано са већим укључењем десне хемисфере мозга у емоционалне процесе.
4. Загрљаји помажу у управљању стресом
Јавни говор је стресан за скоро све, али мажење пре изласка на сцену може помоћи у ослобађању од стреса. Студија спроведена на Универзитету Северне Каролине испитала је како грљење пре стресног догађаја смањује негативан утицај на тело.
Пројекат је тестирао две групе парова: у првој, партнери су добили 10 минута да се држе за руке и погледају романтични филм, након чега је уследио загрљај од 20 секунди. У другој групи, партнери су једноставно мирно одмарали, не додирујући се.
Након тога, по једна особа из сваког пара морала је да учествује у веома напетом јавном наступу. Истовремено му је измерен крвни притисак и рад срца. Какви су резултати?
Људи који су се мазили са партнерима пре стресне ситуације имали су значајно ниже вредности крвног притиска и откуцаја срца од оних који нису имали физички контакт са својим партнерима пре јавног наступа. Дакле, можемо закључити да загрљаји доводе до смањења реакције на стресне догађаје и могу допринети одржавању кардиоваскуларног здравља.
5. Не раде то само људи
Људи се много грле у поређењу са већином животиња. Међутим, сигурно нисмо једини који ову врсту физичког контакта користе за преношење друштвеног или емоционалног значења.
Студија научника са Међународног универзитета Флорида испитала је грљење колумбијског мајмуна паука, веома друштвене врсте мајмуна која се налази у шумама Колумбије и Панами. Открили су да, за разлику од људи, мајмун у свом арсеналу има не једну, већ две различите врсте акције: „загрљаје лица“ и обичне.
Уобичајено је било као код људи – два мајмуна су се загрлила и положила главе на рамена партнера. Али у "загрљају лица" руке нису учествовале. Мајмуни су углавном грлили своја лица, само су се трљали образима један о други.
Занимљиво, баш као и људи, мајмуни су имали своју преферирану страну за грљење: 80% их је радије мазило левом руком. Многи од оних који имају кућне љубимце рећи ће да се и мачке и пси одлично грле.
Можда смо их ми људи томе научили. Међутим, остаје чињеница да овакав физички контакт понекад боље од било које речи преноси емоције и помаже да се подржи и смири, покаже блискост и љубав, или само покаже љубазан став.
О аутору: Себастијан Окленбург је биопсихолог.