Пре него што сам знала да ћу постати мама, била сам професионална сноубордерка, кикбоксовала сам три пута недељно и све своје слободно време проводила у теретани. Била сам сигурна да ће ми трудноћа протећи лако, без икаквих компликација и маштала сам о томе како ћемо беба и ја заједно радити јогу. Хтела сам да будем најсрећнија и најздравија мама икада! Па, или сам то баш желео... Међутим, испоставило се да је стварност потпуно другачија. Тек када је моја ћерка имала две године, имала сам енергије и времена да бар мало вежбам. Нисам имала појма о свим потешкоћама мајчинства и нисам могла ни да замислим да ће ме све повреде задобивене на тренингу и такмичењима после порођаја подсећати на мене, а ја ћу водити седећи начин живота. На срећу, ово време је иза нас, а сада желим да поделим своје искуство о томе како сам успео да се вратим спорту и активном начину живота. Ево три лекције које сам научио (надам се да ће бити корисне не само за нове мајке): 1) Будите љубазни према себи Пре трудноће сматрала сам се супер спортистом, била сам прилично наивна, захтевна и нисам праштала ни себи ни другима било какве недостатке. Моја идеја о томе шта значи бити у доброј форми била је чврста, али моје тело се променило. Док нисам могао поново да се вратим у теретану, морао сам да научим да се ослободим ума, живим у садашњости и уживам у тренутку. 2) Немате довољно времена? Пробати нешто ново! Нисам се бавио спортом јер нисам имао времена за то. Ово уверење је било моја главна препрека. Што сам више размишљао о томе колико времена треба да проведем на путу до теретане, више сам проналазио изговора да не идем тамо. Једног дана, из потпуног очаја, одлучио сам да почнем да трчим по кући... Мрзео сам да трчим, али моје тело и мој ум су захтевали обуку. И знаш шта сам нашао? Шта стварно волим да трчим! И још увек трчим, а у последње три године сам истрчао два полумаратона. Дакле, није у питању недостатак времена, већ старе навике и веровања. 3) Прославите свој живот - никад не знате кога инспиришете Наравно, било ми је тешко да заборавим на досадашња достигнућа у спорту и да све почнем од нуле. Мој напредак у трчању није ми се чинио толико значајан. Међутим, приметио сам да када сам пријатељима причао о њима, инспирисао сам их својим примером, а и они су почели да трче. И ово је тако велики разлог за радост! И схватио сам да без обзира шта радиш, радуј се томе, дели своју радост са другима и слави свој живот! Извор: зест.мивега.цом Превод: Лаксхми
2022-11-11