Јучерашња слатка деца претварају се у бунтовнике. Тинејџер се удаљава од родитеља и чини све пркосно. Родитељи се питају шта су погрешили. Психијатар Данијел Сигел објашњава: разлог су промене на нивоу мозга.
Замислите да спавате. Твој отац уђе у собу, пољуби те у чело и каже: „Добро јутро, драга. Шта ћеш доручковати? „Овсена каша“, одговарате. Пола сата касније долазите у кухињу — на столу вас чека чинија овсених пахуљица.
Овако је изгледало детињство за многе: родитељи и други блиски људи бринули су о нама. Али у неком тренутку смо почели да се удаљавамо од њих. Мозак се променио, а ми смо одлучили да одустанемо од овсене каше коју су припремили наши родитељи.
За то је људима потребна адолесценција. Природа мења мозак детета да његов власник не остане са мајком. Као резултат промена, дете се удаљава од уобичајеног начина живота и иде ка новом, непознатом и потенцијално опасном. Мења се и однос тинејџера са људима. Удаљава се од родитеља и приближава се вршњацима.
Тинејџерски мозак пролази кроз многе промене које утичу на односе са људима. Ево неколико најзначајнијих.
Ескалација емоција
Како се адолесценција приближава, емоције детета постају све интензивније. Тинејџери често залупају вратима и дуре се на родитеље — за то постоји научно објашњење. Емоције се формирају интеракцијом лимбичког система и можданог стабла. У телу тинејџера ове структуре имају јачи утицај на доношење одлука него код деце и одраслих.
Једна студија је поставила децу, адолесценте и одрасле на ЦТ скенер. Учесницима експеримента су показане фотографије људи неутралног израза лица или са израженим емоцијама. Научници су забележили јачи емоционални одговор код адолесцената и умерени одговор код одраслих и деце.
Сада се осећамо овако, али за минут ће бити другачије. Нека се одрасли клоне од нас. да осетимо оно што осећамо
Такође, тинејџери имају тенденцију да виде емоције у другим људима, чак и ако их нема. Када су тинејџерима на ЦТ скенеру приказане слике са неутралним емоцијама на лицима, активирала се њихова амигдала малог мозга. Тинејџерима се чинило да особа на фотографији доживљава негативне емоције.
Због повећане емоционалности адолесцената, лако је изнервирати или узнемирити. Њихово расположење се често мења. Не разумеју се добро. Један момак ми је једном рекао: „Објасни ово одраслима. Сада се осећамо овако, али за минут ће бити другачије. Нека се одрасли клоне од нас. Хајде да осетимо оно што осећамо.» Ово је добар савет. Ако одрасли врше притисак на тинејџере и покушавају да их казне зато што су превише емотивни, то их само отуђује.
Привлачност ризика
У нашем телу имамо неуротрансмитер допамин. Укључен је у заједнички рад можданог стабла, лимбичког режња и церебралног кортекса. Допамин је оно због чега се осећамо добро када добијемо награду.
У поређењу са децом и одраслима, адолесценти имају ниже основне нивое допамина, али веће скокове у производњи допамина. Новост је један од главних покретача који покреће ослобађање допамина. Због тога, тинејџере привлачи све ново. Природа је створила систем који вас тера да тежите променама и новинама, гура вас ка непознатом и неизвесном. Једног дана ово ће приморати младића да напусти родитељски дом.
Тинејџерски мозак се фокусира на позитивне и узбудљиве аспекте одлуке, игноришући негативне и потенцијално опасне последице.
Када ниво допамина падне, тинејџерима је досадно. Све старо и добро их депримира. О томе треба водити рачуна приликом организовања образовног процеса у средњој и средњој школи. Школе и наставници треба да искористе унутрашњи нагон тинејџера за новостима како би их заинтересовали.
Још једна карактеристика тинејџерског мозга је промена у процесу процене шта је добро, а шта лоше. Тинејџерски мозак се фокусира на позитивне и узбудљиве аспекте одлуке, игноришући негативне и потенцијално опасне последице.
Психолози ову врсту размишљања називају хиперрационалним. Приморава тинејџере да возе брзо, узимају дрогу и имају опасан секс. Родитељи нису узалуд забринути за безбедност своје деце. Адолесценција је заиста опасан период.
Блискост са вршњацима
Везаности свих сисара заснивају се на потребама деце за бригом и безбедношћу. У првим годинама живота особе, наклоност је веома важна: беба неће преживети без бриге одраслих. Али како старимо, везаност не нестаје, она мења свој фокус. Тинејџери се мање ослањају на родитеље, а више на вршњаке.
Током адолесценције, ми се активно повезујемо са пријатељима — ово је природан процес. На пријатеље ћемо се ослонити када напустимо родитељски дом. У дивљини, сисари ретко преживљавају сами. Интеракција са вршњацима за тинејџере се доживљава као питање преживљавања. Родитељи бледе у позадину и осећају се одбачено.
Главни недостатак ове промене је то што се близак са групом тинејџера или чак са једном особом чини питањем живота и смрти. Милиони година еволуције терају тинејџера да помисли: „Ако немам бар једног блиског пријатеља, умрећу.“ Када родитељи забране тинејџеру да иде на журку, то за њега постаје трагедија.
Одрасли мисле да је то глупо. У ствари, глупост нема везе са тим, тако је еволуција поставила. Када забраните својој ћерки да иде на журку или одбијете да купите нове ципеле, размислите колико је то за њу важно. Ово ће помоћи у јачању односа.
Закључци за одрасле
Одрасли треба да поштују процес одрастања деце. Тинејџери су заробљени емоцијама и приморани да изађу из родитељског окриља, приближе се вршњацима и крену ка новом. Тако мозак помаже тинејџерима да пронађу „овсену кашу“ ван родитељског дома. Тинејџер почиње да брине о себи и да тражи друге људе који ће се бринути о њему.
То не значи да у животу тинејџера нема места за родитеље и друге одрасле особе. Мозак детета се мења, а то утиче на његов однос са другима. Важно је да родитељи прихвате да се и њихова улога у животу детета мења. Одрасли треба да размишљају о томе шта могу научити од тинејџера.
Емоционални изливи, љубав, друштвени ангажман, пријатељство, новост и креативност стимулишу раст мозга и одржавају га младалачким
Колико је одраслих људи остало верно принципима адолесценције, радећи оно што воле? Ко је остао друштвено активан, задржао блиске пријатеље? Ко наставља да покушава нове ствари и не везује се за старо, оптерећујући свој мозак креативним истраживањем?
Неуронаучници су открили да мозак стално расте. Ово својство називају неуропластичност. Емоционални изливи, љубав, друштвени ангажман, пријатељство, новост и креативност подстичу раст мозга и одржавају га младалачким. Све су то особине својствене адолесценцији.
Имајте ово на уму када желите да исмејете тинејџера због његовог понашања или користите реч „тинејџер“ на погрдан начин. Немојте се ругати њиховој емоционалности и бунтовности, боље је и сами бити мали тинејџер. Истраживања показују да је то оно што нам је потребно да би наш ум био оштар и млад.