Садржај
Обмотавање се ради у свим СПА салонима, али овај поступак је лако извести код куће. Контраиндикације за хладне облоге су знатно мање него за топле облоге, а антицелулитни ефекат је упоредив. Да бисте га направили код куће, потребно је да имате омот од хране, пилинг за тело, састојке за прављење смесе, топлу одећу и сат времена слободног времена. Завијање можете обавити у било које доба дана.
Принцип рада хладног омотача
За припрему било које антицелулитне мешавине користите једну од три базе: морско блато или глину, алге, биљно уље. А за припрему хладног облога овој бази се додају етерична уља и екстракти са ефектом хлађења – нана, ментол, лимун, краставац, алоја. Понекад се користи неутрално сирће или кафа. Вода за припрему смеше је увек минерална и претходно охлађена на 20-25 °Ц.
Овај састав ствара ефекат стаклене баште на кожи без загревања, што је чини безбедном и погодном за особе са обољењима вена и крвних судова. Сужава поре и капиларе, умирује кожу, ублажава стрес. Тонира кожу, обнавља метаболизам у ткивима, ублажава отеченост. Захваљујући томе, целулит нестаје. Међутим, не очекујте чуда. Облог даје краткорочни ефекат. За дугорочни ефекат, мораћете да преиспитате своју исхрану, решите медицинске проблеме, научите како да контролишете стрес и почнете да вежбате.
Ефекат хладног омотача постаје приметан након 10-15 процедура. Оптимална учесталост је сваки други дан (три облоге недељно). После месец дана курс се зауставља (калоризер). У зависности од степена целулита, курс се може продужити на три месеца. Пауза између курсева је 1-1. 5 месеци.
Припрема коже за умотавање
Припрема коже је најважнија фаза поступка, јер ефикасност зависи од тога колико сте је добро очистили. Да бисте очистили кожу, биће вам потребан пилинг на бази морске соли или кафе-грубо и дубинско чишћење.
Пре чишћења потребно је масирати проблематична подручја или се окупати. Ово помаже у побољшању циркулације крви и отварању пора. Прво се кожа очисти тврдом крпом за прање, а затим нанесе пилинг, добро масира неколико минута и испери топлом текућом водом.
Контраст коже загрејане воденим третманима или масажом и расхладне мешавине довешће до брзог затварања пора, сужавања капилара и одлива течности. Ово ће повећати чврстину и еластичност коже, ослободити се целулита.
Контраст температуре између припреме коже и примене смеше је контраиндикована код особа са срчаним обољењима. Требало би да ураде неагресивну самомасажу и пилинг уместо загревања водених третмана.
Контраиндикације за хладно завијање
Постоји неколико контраиндикација за хладно завијање. То укључује хроничне болести бубрега (затајење бубрега, пијелонефритис), менструацију, гинеколошке болести (ендометриоза, ендометритис, фиброиди материце), болести бешике (циститис), трудноћу.
У другим случајевима, потребно је запамтити мере предострожности - користите неалергијске формулације, одморите се током поступка, не повећавајте време омотања. Ефекат не зависи од трајања, већ од правилне припреме коже и састава. Активно време деловања је 30-50 минута.
Рецепти за хладне облоге код куће
Да бисте направили облогу код куће, можете купити посебан лек против целулита или припремити сопствену композицију (калоризатор). Међу козметичким производима, формулације хладног омота су широко заступљене професионалне козметике ГУАМ или јефтиније Велиниа, Р-Цосметицс и познате наранџасте фитнес серије Флоресан.
Састав за хладне облоге је лако припремити код куће. Хајде да погледамо неколико једноставних рецепата.
Морске алге: потопити суве листове алге у хладну воду на пола сата. Како листови омекшају, самељите их блендером и додајте 20 мл природног јабуковог сирћета.
Глина: разблажите 50 г праха плаве глине са хладном минералном водом до кремастог стања, додајте 10 капи есенцијалног уља ментола.
лаванда: припремите бујон од лаванде, охладите и разблажите их прахом плаве глине до кремасте конзистенције.
Уље: у 50 мл маслиновог или бадемовог уља додати 3 капи етеричних уља лимуна, грејпфрута, клеке.
Нана: припремити децукцију листова менте, охладити и разблажити прахом плаве глине до конзистенције павлаке.
Након наношења смеше, потребно је да обучете топлу одећу или да се покријете ћебетом и опустите се. Непожељно је бавити се активном активношћу.
Хладно завијање код куће уопште није тешко извести. Прво се уверите да нема контраиндикација, а затим прикупите потребне састојке и одвојите време. Имајте на уму да се чуда не дешавају – један поступак обмотавања ништа неће променити, а свеобухватан приступ и ток процедура могу много тога да промене.