Садржај
Козметички поступак врућег умотавања широко се спроводи у СПА салонима, али се може и код куће. Закачена за филм, посебна маска за кожу тела ствара такозвани „ефекат сауне“ - шири поре, повећава телесну температуру и знојење. Требаће вам: састојци за припрему састава за загревање, умотај хране, топли покривач или топла одећа, пилинг, тврда крпа и сат слободног времена.
Принцип рада врућег омотача
Многи људи мисле да је топли облог бољи за мршављење од хладног. Ово није истина. Загревање појединих делова тела подстиче циркулацију крви и знојење, уместо разградње масти. Ти центиметри које ћете изгубити захваљујући врућем омоту вратиће се ако не промените начин живота.
Захваљујући „ефекту сауне“, хранљиве материје из маске боље продиру у кожу. Локално повећање температуре стимулише метаболизам у ткивима, циркулацију крви, рад знојних жлезда и помаже у отклањању надутости. За постизање овог ефекта користе се компоненте за загревање – разне врсте бибера, ђумбир, сенф, мед, кафа, етерична уља, вода загрејана на 37-38 °Ц, који се додају у базу.
За базу користите једну од следећих компоненти: алге, морско блато или глину, биљно уље, мед.
Неопходно је разумети праве узроке натечености, променити исхрану, започети тренинг и научити како се носити са стресом. Овај приступ, заједно са облогама, помоћи ће вам да заувек заборавите на вишак килограма и целулит.
Ефекат врућег умотавања приметан је након 10-15 поступака. Облагање се препоручује радити највише три пута недељно (калоризер). Са тешким целулитом, курс се може повећати на 1.5-2 месеца. Пауза између курсева је најмање месец дана.
Како припремити кожу за умотавање
Вруће умотавање, као и хладно, треба радити након хигијенских поступака воде, само-масаже и чишћења коже пилингом. Прво морате да се оперете сапуном или гелом за туширање и да парите кожу. Затим уз помоћ пилинга и тврде крпе за умивање измасирајте и очистите.
Пилинг треба да буде тврд на бази кафе или морске соли. Можете сами да га направите - помешајте кашику кандираног меда са кашиком млевене кафе. Главна ствар је да смеша коју сте припремили не огребе кожу. Оштећење и иритација коже су апсолутна контраиндикација за топло завијање.
Након припреме, потребно је одмах нанети на кожу састав за загревање, поправити га филмом за храну, обући топлу одећу и заузети водоравни положај 20-40 минута. Имајте на уму да је трајање топлог омотавања мање од трајања хладног омота.
Контраиндикације за вруће умотавање
Постоји више контраиндикација за врућу фолију него за хладну. Не може се радити особама са срчаним и васкуларним болестима. Апсолутне контраиндикације су варикозне вене и тромбофлебитис, трудноћа, храњење, менструација, алергија на компоненте маске, оштећење коже и болести.
Да не бисте штетили здрављу, уверите се да нема контраиндикација, не повећавајте време умотавања, будите пажљиви према телу током поступка - ако се осећате горе, зауставите га.
Неколико дана припазите. Облога не би требало да изазива отицање, осип на кожи, пликове, свраб, дијареју, мучнину или главобољу. Све наведено указује на присуство алергија.
Рецепти за вруће паковање
Постоји много козметичких формулација за загревање облога. Најпопуларнији брендови су Натура Сиберица, ГУАМ. Јефтинији производи – Флоресан, Витек, Цомплимент. Састав маске за загревање можете припремити и код куће.
Размотрите неколико рецепата.
Морске алге: намочите 2-4 кашике суве згњечене алге 15 минута у врућој води 50-60 ° Ц, када температура воде падне на 38 ° Ц, нанесите на кожу и поправите филмом.
Блато: 50 г козметичког морског блата разблажити топлом водом до конзистенције павлаке.
Душо: загрејте 2 кашике природног меда у воденом купатилу на 38 ° Ц, додајте 1/2 кашике сенфа.
Уље: у 2 кашике маслиновог или бадемовог уља додати 3 капи етеричних уља поморанџе, лимуна и грејпфрута и загрејати у воденом купатилу на 38 °Ц.
Глина: помешајте 50 г плаве глине са кашичицом цимета и ђумбира, додајте 5-10 капи есенцијалног уља наранџе и разблажите водом загрејаном на 38 ° Ц до кремасте конзистенције.
Након наношења композиције, треба се топло обући и покрити покривачем. Током завоја, требало би да вам буде топло, али ако изненада осетите снажно печење или се погоршате, одмах га исперите топлом водом (калоризатором). Умотавање је пријатан поступак, а не само мучење. Требало би да побољша ваше благостање и изглед. Запамтите да је за постизање одрживог и видљивог резултата неопходан свеобухватан приступ.