Састојци рецепта “Булгур са млевеним месом"
- црни лук 65г
- шаргарепа 52г
- сунцокретово уље 1. л
- млевено свињско месо 77г
- млевено пиле 78г
- булгур 150г
- парадајз паста 20г
- 420мл воде
Нутритивна вредност јела „Булгур са млевеним месом“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 112.4 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Булгур са млевеним месом“
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| лук | КСНУМКС гр | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| шаргарепа | КСНУМКС гр | 52 | 0.68 | 0.05 | 3.59 | 16.64 |
| сунцокретово уље | 1 кашике | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| млевено свињско месо | КСНУМКС гр | 77 | 13.09 | 16.17 | 0 | 202.51 |
| млевена пилетина | КСНУМКС гр | 78 | 13.57 | 6.32 | 0 | 111.54 |
| налази | КСНУМКС гр | 150 | 18.45 | 1.95 | 86.4 | 513 |
| парадајз пасте | КСНУМКС гр | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| вода | КСНУМКС мл | 420 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| укупан | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| КСНУМКС служење | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 5.4 | 4 | 11.5 | 112.4 |