Исхрана аритмије

Корисна храна за аритмију

Тачан унос хране је кључ здравља. Због тога се требате придржавати следећих правила:

1. 1 никада се не препоручује да седите за столом ако вам се не једе;
2. 2 храну не треба јести у узнемиреном стању или лошег расположења, одмах након хлађења или прегревања;
3. 3 када једете, најбоље је да се усредсредите на његову корисност, а не да вам одвлачи пажњу читајући, разговарајући или гледајући телевизију;
4. 4 храна мора бити темељито жвакана;
5. 5 са аритмијама, количину конзумиране течности треба смањити на пола;
6. 6 требало би да престанете да једете када желите да једете мало више;
7. 7 не узимајте храну ни хладну ни врућу;
8. 8 обавезно прекините унос хране 3-4 пута;
9. 9 производа од поврћа у дневној исхрани треба да буду 50-60% укупне количине, угљени хидрати до 20-25%, протеини 15-30%.

Корисни дарови природе за аритмију укључују:

• крушка, која делује окрепљујуће и освежавајуће, способна је да смањи напетост, побољша расположење, помаже у варењу хране и нормализује рад срца;
• ирга је грм са одличним антиинфламаторним и анти-атеросклеротским својствима, који је средство за јачање капилара које помаже након срчаног удара, смањује згрушавање крви, ублажава вазоспазам, спречава развој тромбозе, побољшава проводљивост нерва срчаног мишића , јачајући га;
• шљива - смањује холестерол у крви и јача зидове крвних судова;
• малине – као лек који савршено јача зидове крвних судова, снижава крвни притисак и ниво холестерола, садржи органске киселине, танине, пектин, витамине Б2, Ц, ПП, Б1, каротен, јод, калијум, фолну киселину, магнезијум, натријум , гвожђе и фосфор;
• црвена паприка и парадајз, који имају благотворно дејство на зидове крвних судова и нормализују функцију кардиоваскуларног система;
• рузмарин, који помаже у подизању ниског крвног притиска и јачању крвних судова
• све врсте рибизле које садрже витамине: Б1, ПП, Д, К, Ц, Е, Б6, Б2 и оксикумарине - супстанце које смањују згрушавање крви, а које су такође ефикасне за превенцију тромбозе и као средство за снижавање крвног притиска, побољшање крвотворних процеса и тонирање рада срца;
• кајсија – побољшава функционисање кардиоваскуларног система;
• семе краставца – уклања холестерол и савршено чисти зидове крвних судова изнутра;
• лубеница - уклања вишак холестерола;
• диња – уклања холестерол из крви;
• репа је одличан лек за смиривање снажног откуцаја срца;
• цвекла - вазодилататор, ефикасно смањује крвни притисак;
• першун - диуретик неопходан за аритмије;
• грожђе – елиминише кратак дах и оток, побољшава рад срца и тонус срчаног мишића, „чисти“ крв;
• кукуруз – смањује наслаге холестерола;
• јабуке - смањују ризик од развоја карцинома и болести срца, промовишу губитак тежине, смањују оток, побољшавају варење и нормализују крвни притисак, због садржаја биљних влакана и витамина у њима;
• авокадо – садржи комплекс витамина: Е, Б6, Ц, Б2 и минерала, бакра, гвожђа и ензима који спречавају развој анемије и помажу у асимилацији хранљивих материја неопходних за рад срца;
• купус и кромпир – извор калијума, нормализују функције срчаног мишића;
• грејпфрут - богат гликозидима, витаминима Ц, Д, Б1 и П и биљним влакнима, који доприносе регулацији физиолошких процеса у телу, побољшавају рад срца, нормализују варење;
• шипак помаже у снижавању холестерола и разређивању крви;
• ланено уље, које је толико неопходно за аритмије и богато је мононезасићеним мастима, које спречавају блокаду крвних судова;
• житарице богате влакнима која се брзо растварају и спречавају апсорпцију холестерола;
• Лећа и црвени пасуљ садрже биљна влакна и калијум који помажу у јачању срца;
• пасуљ богат флавоноидима, влакнима, гвожђем и фолном киселином;
• бундева која садржи бета-каротен, витамин Ц и калијум, који нормализују равнотежу воде и соли и снижавају крвни притисак;
• бели лук, који садржи азот оксид и водоник сулфид, који смањују васкуларни тон;
• броколи је богат витаминима Ц, Б и Д, калијумом, магнезијумом, гвожђем, влакнима, фосфором и манганом;
• риба је природни извор омега-3 киселина;
• уље пшеничних клица које садржи олеинску киселину, алфа-линоленску и линолну киселину.

Нетрадиционалне методе лечења

Нетрадиционална терапија је складиште за лечење срчаних болести на све начине и методе. Да бисте то урадили, користите лечење биљем, супстанцама животињског, минералног и другог порекла итд. То укључује:

• глог - „хлеб од срца“, који уклања аритмију и ублажава болове у срцу, повећава циркулацију крви, смањује холестерол;
• столисник, у облику сока, користи се са снажним откуцајима срца;
• шипка - витамински лек;
• глина - која је богата кварцом, алуминијум-оксидом, помаже код појачаног нервног откуцаја срца;
• бакар, у облику бакра, ефикасан је за нападе аритмије;
• пчелињи мед помаже код тешких болести срца, код ослабљеног срчаног мишића, код повишеног холестерола у крви;
• сирово говеђе срце;
• мешавина коштица лимуна, меда, кајсије;
• инфузија вибурнума са медом;
• мешавина лимуна, меда и сувих кајсија;
• лук + јабука;
• пеперминт;
• витаминска мешавина лимуна, сувих кајсија, сувог грожђа, језгра ораха и мајског меда;
• шпаргла.

Опасни и штетни производи за аритмије

У случају аритмије, треба избегавати следеће:

• масно месо;
• дебео;
• павлака;
• јаја;
• јак чај;
• кафа;
• љуте и слане зачине и зачини;
• редовна чоколада, због високог шећера и високог садржаја калорија, што доприноси повећању телесне тежине;
• производи који садрже конзервансе, ГМО и хормоне раста који изазивају развој кардиоваскуларних болести;
• није свеже или вештачки узгајано;
• пржена, димљена или пржена храна.

Прехрана за друге болести: