Артритис Да ли је болест зглобова и периартикуларних ткива са упалним поремећајима њихове функционалности.
Предуслови за развој:
наследна предиспозиција за патологију зглобова, лоше навике (пушење, алкохолизам), поремећен метаболизам и прекомерна тежина, повреде (кућне, спортске, професионалне, менталне) или повећани зглобни стрес, заразне, алергијске и имунолошке болести, болести засноване на дисфункцији нервног система , „Седентарни“ начин живота и лоша исхрана, недостатак витамина.
Узроци:
- 1 инфекције зглобова;
- 2 траума;
- 3 хипотермија;
- 4 велика физичка активност.
Симптоми:
бол ујутру у једном или више зглобова (запаљенски тип бола); оток, црвенило и отврдњавање коже око зглобова; њихова неактивност; повећана температура у пределу зглобова; деформација зглоба; дробљење под повећаним оптерећењем.
Класификација врста артритиса:
У савременој медицини постоји стотинак врста артритиса, од којих су најчешће класификоване:
у зависности од обима лезије:
- моноартритис - инфламаторна болест једног зглоба;
- олигоартритис - упална болест неколико зглобова;
- полиартритис - упална болест многих зглобова;
у зависности од природе курса:
- акутни;
- субакутни;
- хроничан.
у зависности од природе лезије:
- реуматоидни артритис - системска инфламаторна аутоимуна болест сусиава (погађа периартикуларна ткива, системе и органе тела);
- псоријатични артритис - болест зглобова повезана са псоријазом;
- реактивни артритис - болест зглобова која се развија као резултат акутне генитоуринарне или цревне инфекције;
- заразни артритис (септички или пиогени артритис) - заразна болест зглобова (патогени: гонококи, туберкулоза, Хаемопхилус инфлуензае, стрептококи, квасац, гљивичне инфекције);
- трауматични артритис - развија се као резултат оштећења зглобова;
- дистрофични артритис - развија се као резултат хлађења, метаболичких поремећаја, физичког прекомерног напрезања, кршења услова живота и рада, недостатка витамина.
Због чињенице да постоји толико много врста артритиса, не постоји јединствена дијета која би била подједнако погодна за медицинску исхрану за сваку врсту ове болести. Али ипак, са артритисом је неопходно укључити храну са повећаном количином елемената у траговима и витаминима у исхрану, користећи кувану или печену храну најмање пет до шест пута дневно.
Здрава храна за артритис
- 1 воће, поврће, посебно наранџасто или жуто, са високим нивоом витамина Ц и антиоксидансима (паприка, агруми, сок од сировог кромпира, шаргарепа, репа, краставци, лук, јабуке);
- 2 салате од свежег поврћа и воћа;
- 3 бобице (брусница, брусница);
- 4 Свеже цеђени сокови (попут сока од јабуке или мешавине сока од шаргарепе, сока од целера, парадајза и купуса)
- 5 храна са млечном киселином богата корисним бактеријама и калцијумом;
- 6 рибље уље, уље јетре бакалара (садржи омега-3 масне киселине које смањују осетљивост зглобова);
- 7 одређених сорти рибе са ограниченим количинама незасићених масних киселина (пастрмка, скуша, лосос);
- 8 хељдине каше и сочива (садрже биљне протеине);
- 9 дијететских меса (пилетина, зец, ћуретина, кувана пилећа јаја).
Народни лекови за артритис:
- свежа биљка цикорије (попарите и нанесите на болно место);
- подбел или купус (ноћу умотати листове купуса, болне зглобове подреза);
- природни сокови од бруснице, јабуке, грејпа (узмите две кашичице по чаши чисте воде) или мешавина сокова (шаргарепа, краставац, репа, зелена салата, купус, спанаћ);
- целандин (користите сок за подмазивање погођених зглобова);
- бели лук (два до три чена дневно);
- масажа есенцијалним уљима (пет капи боровог уља, три капи уља лаванде, три капи лимуновог уља помешаног са кашиком маслиновог уља или пет капи лимуновог уља, четири капи уља еукалиптуса, четири капи уља лаванде помешане са кашика уља семенки грожђа).
Опасна и штетна храна за артритис
Треба га ограничити или искључити из исхране: кисељак, махунарке, спанаћ, пржено месо, кобасице, димљено месо, изнутрице, чорбе, алкохол, со и шећер, храна која садржи ватросталне масти и лако сварљиве угљене хидрате, зачини и зачини (бибер, сенф) , хрен), кулинарске, говеђе, свињске и јагњеће масти, конзервирана храна, димљено месо, маринаде, кисели краставци, вруће грицкалице, пецива, јака кафа и чај, сладолед.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!