Садржај
Анаболици, такође познати као анаболички стероиди, су синтетичке супстанце сличне мушком полном хормону тестостерону. Тестостерон је неопходан за развој и одржавање мушких полних карактеристика као што су длаке на лицу, дубок глас и раст мишића. Постоји медицинско оправдање за употребу анаболика јер се понекад прописују за лечење хормоналних проблема као што су одложени пубертет код мушкараца или губитак мишића услед болести као што су рак или ХИВ. Анаболике злоупотребљавају и људи који желе да повећају мишићну масу, смање телесне масти и убрзају регенерацију након повреде.
Анаболички стероиди или анаболици су вештачке варијанте мушког полног хормона тестостерона. Међутим, тачан термин за анаболике су анаболички андрогени стероиди, где се „анаболички“ односи на изградњу мишића, а „андрогени“ на повећане мушке сексуалне карактеристике.
Тестостерон је хормон који се обично повезује са мушким телом. Просечан човек има око 300 до 1000 нанограма по децилитру (нг / дл) овог хормона у свом телу. Познато је да тестостерон изазива промене у мушком телу током пубертета, чинећи глас дубљим, а тело длакавим. Такође повећава производњу сперме у тестисима. Занимљиво је да и тело жене производи овај хормон, али се обично налази у мањим количинама где се користи за одржавање јаких костију и здраве сексуалне функције.
Верује се да ниво тестостерона виши од нормалног, на пример употребом анаболика, може помоћи у стварању протеина који се користе за подршку раста мишића, раста косе, сексуалне функције и густине костију.
Као резултат тога, анаболици се повезују са спортистима, као што су бодибилдери, који покушавају да побољшају перформансе свог тела или побољшају свој физички изглед. Анаболички стероиди могу бити у облику таблета, капсула или течности за ињекције, у зависности од бренда. Анаболици се такође прописују за лечење хормоналних проблема као што су одложени пубертет или болести које узрокују губитак мишића као што су рак и СИДА.
Према истраживачима, немедицинске анаболике чешће користе мушкарци у 30-им годинама. Међу људима који их користе, осим професионалних спортиста и бодибилдера, има људи који раде у индустријама у којима је важна снага мишића (нпр. заштитари, полиција, грађевински радници, радници у оружаним снагама). Анаболике користе и млади људи који су незадовољни својим изгледом и желе да изгледају мишићаво (често људи који раде у индустрији моде и забаве).
Погледајте такође: Пази на теретану. Бодибилдери умиру од срца и рака
Анаболици делују опонашајући својства хормона који се јављају у природи. Њихов хемијски састав је сличан саставу тестостерона и може активирати рецепторе тестостерона у телу. Када се ови рецептори стимулишу, јавља се домино ефекат метаболичких реакција јер анаболички налажу телу да повећа производњу мишићног ткива.
Тестостерон има два ефекта на тело:
- анаболички – одржава густину костију, подстиче раст мишића и убрзава опоравак након повреде;
- андрогени (такође познат као маскулинизирајући) – развија и одржава мушке карактеристике (као што су пенис, тестиси, мишићна маса, дубок глас и длаке на лицу).
Иако се тестостерон назива мушким полним хормоном, он се природно налази и код жена, али у много мањим количинама.
Погледајте такође: Да ли тренирате Ево пет најчешћих повреда које вам се могу десити када се бавите спортом
Обично људи који узимају анаболике релативно брзо доживљавају повећање мишићне снаге, тако да могу да тренирају чешће и да то раде дуже, и брже се регенеришу. Све ово доводи до брзог раста мршавог мишићног ткива.
Треба додати, међутим, да злоупотреба анаболика може довести до негативних менталних ефеката, као што су:
- параноидна (екстремна, неоправдана) љубомора;
- екстремна раздражљивост и агресија;
- заблуде;
- нарушено расуђивање;
- маниа.
Штавише, људи који злоупотребљавају анаболике могу искусити симптоме повлачења када престану да их користе, укључујући:
- умор;
- анксиозност;
- губитак апетита;
- проблеми са спавањем;
- смањен сексуални нагон;
- такозвано стероидно гладовање.
Један од озбиљнијих симптома одвикавања је депресија, која понекад може довести до покушаја самоубиства.
Погледајте такође: Самоубиства – узроци, врсте и заустављање покушаја самоубиства
Врсте анаболика
На тржишту постоји много врста анаболика. Неки од њих су само у медицинске сврхе (нпр. небидо), али други су и у терапеутске и у ефикасне сврхе (нпр. анадрол). Други (нпр. анадур) нису терапеутски, али их користе спортисти.
Анаболички стероиди се узимају у зависности од тога шта желим да постигнем са њима, укључујући:
- повећати мишићну масу;
- повећати издржљивост и снагу;
- сагорети масноће;
- подржавају регенерацију и побољшавају метаболизам.
Анаболици се могу узимати у облику оралних таблета, пелета имплантираних под кожу, ињекција, крема или гела за наношење на кожу.
Међу анаболицима који се користе у облику оралних таблета разликују се:
- Флуоксиместерон;
- Местеролон;
- Метханедиенес;
- метилотестостерон;
- Миболерон;
- оксандролон;
- Окиметхолоне;
- Станозолол (Винстрол).
Међу анаболицима који се користе у облику ињекција разликују се:
- Ундецилениан болденону;
- метхенолоне енантхате;
- Деканиан нандролону;
- Фенопропиониан нандролоне;
- Тестостерон ципионате;
- Енантхате тестостерну;
- Тестостерон пропионате;
- Тренболон Ацетате.
Убризгани анаболици путују кроз крвоток до мишићног ткива где се везују за андрогени рецептор. Анаболик тада може да ступи у интеракцију са ћелијском ДНК и стимулише процес синтезе протеина који подстиче раст ћелије.
Такођер прочитајте: Осам лекова које је боље не комбиновати са алкохолом
Људи који рекреативно користе анаболике, често узимају много веће дозе од оних које се користе у лечењу болести. Ово је још важније када је агенс, на пример, у облику ињекције у високој концентрацији. У овом тренутку треба нагласити да анаболици могу бити опасни ако се користе неправилно.
Анаболици се користе у такозваним циклусима где се користе велике количине анаболика, а затим се заустављају на неко време пре него што се поново користе. Неки људи користе више врста стероида у исто време или користе различите облике испоруке (као што су ињекције и суплементи заједно) у покушају да максимизирају своју ефикасност. Анаболици се такође могу узимати, почевши од малих доза, затим узимати све веће дозе, а затим поново смањити количину. Понекад, док узимате стероиде, нагло пређете на други лек како стероид не би постао неефикасан, а затим се вратите на првобитну меру.
Повремено се корисници стероида могу навикнути и постати зависни од осећаја снаге или издржљивости који узимају.
Погледајте такође: Шта се дешава у теретанама? Стероиди уништавају пољске мушкарце
Нежељени ефекти узимања анаболика
Негативни ефекти употребе анаболика зависе од лека, старости и пола корисника, количине и времена употребе.
Законски прописани анаболици у нормалној дози могу изазвати следеће нежељене ефекте:
- бубуљице;
- задржавање воде у телу;
- тешкоће или бол приликом мокрења;
- увећане мушке груди познате као гинекомастија;
- повећан број црвених крвних зрнаца;
- нижи нивои "доброг" ХДЛ холестерола и виши нивои "лошег" ЛДЛ холестерола;
- раст или губитак косе;
- низак број сперматозоида и неплодност;
- промене либида.
Медицински корисници анаболика имаће накнадне посете и периодичне тестове крви како би пратили нежељене ефекте.
Немедицинска употреба стероида може укључивати количине 10 до 100 пута веће од количина које се користе у медицинске сврхе. Неправилна употреба стероида може довести до повећаног ризика од:
- кардиоваскуларни проблеми;
- изненадни срчани застој (инфаркт миокарда);
- проблеми са јетром, укључујући туморе и друге врсте оштећења;
- руптуре тетива због дегенерације колагена;
- остеопороза и губитак коштане масе, јер употреба стероида утиче на метаболизам калцијума и витамина Д.
Код адолесцената, узимање анаболика може трајно омамити раст.
Код мушкараца се може развити:
- смањење тестиса;
- неплодност (која је резултат смањене производње сперме);
- повећање груди (због губитка хормонске равнотеже, посебно након престанка узимања стероида).
Жене могу искусити:
- промене у менструалном циклусу;
- продубљивање тембра гласа;
- издужење клиториса;
- повећање длака на лицу и телу;
- смањење груди;
- повећати сексуални нагон.
Штавише, неке од ових промена могу бити трајне, чак и након што су прекинуте.
Такође постоји ризик од:
- оштећење јетре;
- висок крвни притисак (хипертензија);
- тремор мишића;
- агресија и осећање непријатељства, такозвани роидни бес (изненадна психотична реакција која се примећује код анаболичких злостављача);
- поремећаји расположења и анксиозности;
- обмањујуће осећање да сте надљудски или непобедиви;
- непромишљено понашање;
- зависност.
Људи који нагло прекину са анаболицима након дуготрајне употребе могу искусити симптоме устезања, укључујући тешку депресију.
Узимање анаболика ињекцијом такође може оштетити нерве употребом игле, а то може довести до стања као што је ишијас. Небезбедна употреба игле може повећати ризик од инфекција као што су хепатитис Б и Ц, ХИВ и тетанус.
Анаболици – медицинска употреба
Одређене врсте стероида се обично користе у лечењу. Један такав пример су кортикостероиди, који се користе за лечење људи са астмом како би им помогли да дишу током напада. Штавише, сам тестостерон је прописан за многа стања повезана са хормонима, као што је хипогонадизам.
Анаболици се заузврат користе за лечење:
- одложени пубертет;
- стања која доводе до губитка мишића, као што су рак и ХИВ стадијум 3 или АИДС
Анаболици и други лекови
Особа која користи анаболике може користити и друге суплементе. Они то могу учинити да убрзају физичку трансформацију или да се супротставе нежељеним ефектима стероида.
Међутим, опасности мешања таквих агенаса нису у потпуности познате. Неке од ових других супстанци могу укључивати:
- бета-блокатори - за сузбијање тремора;
- диуретици - спречавају задржавање течности;
- људски хормон раста – као што је хумани хорионски гонадотропин (ХЦГ) који стимулише природну производњу тестостерона у телу и спречава скупљање тестиса.
Постоји много сигурних, природних начина да се постигне жељени учинак, снага и маса без употребе анаболика – укључујући правилну исхрану и рад мишића.
- Водите рачуна о здравој, уравнотеженој исхрани богатој протеинима, влакнима и здравим мастима. Укључите у исхрану намирнице као што су јаја, риба, грчки јогурт и житарице као што је киноа.
- Блиско радите на различитим мишићним групама. Концентришите се на мишићне групе као што су бицепс, трицепс или квадрицепс у једном тренингу. Групе мишића треба мењати за најбоље дугорочне резултате.
- Придружите се доследном плану вежбања. Без обзира да ли покушавате да останете у форми, да се такмичите са другима или стекнете мишиће, вреди користити апликацију за фитнес или радити са личним тренером.