7 психосоматских узрока женске неплодности

Ако жена има:

• материца;
• најмање једна проходна јајовода;
• јајник на истој страни (или бар део);
• редовни незаштићени секс;

… али трудноћа не наступа у року од годину дана, можемо говорити о психичкој неплодности. А најефикаснији и најсигурнији алат за решавање проблема у овом случају је помоћ специјалисте психотерапеута.

Нема магије. Све је клинички разумљиво. Чињеница је да су у тренутку рођења сви системи нашег тела већ формирани, осим једног — репродуктивног. Развија се током живота, од детињства до одраслог доба.

Пре више од сто година, руски физиолог Алексеј Ухтомски увео је у научну употребу концепт „доминације животног циља“. Једноставно речено, доминантно је оно што је за особу најважније у одређеном периоду живота. Ово је кључна жеља, потреба.

У оквиру наше теме, вреди говорити о две доминанте одједном, које објашњавају раст психолошке неплодности:

• репродуктивна доминанта;
• доминантна анксиозност.

Репродуктивна доминанта прати фазе као што су сексуална жеља и избор сексуалног партнера, а такође покреће низ физиолошких процеса: сазревање јајета, раст ендометријума, овулацију, имплантацију феталног јајета у материцу — и регулише ток трудноће.

Доминантна анксиозност је, заузврат, одговорна за наше самоодржање.

Ако један ради, други је онемогућен. За тело је задатак „преживљавања“ приоритетан задатак „рађања детета“. Када жена на подсвесном (несвесном) нивоу има идеју да је опасно или страшно затрудњети сада, репродуктивна доминанта се потискује уз помоћ физиолошких механизама покренутих доминантном анксиозношћу.

Шта може активирати доминацију анксиозности?

1. ПРЕДЛОЗИ ЗНАЧАЈНИХ ОДРАСЛИХ ИЗ ДЕТИЊСТВА И МЛАДОСТ

Родитељи (или особе које их замењују) су скоро богови за децу, а дете је спремно да оствари своје расположење свим средствима. Таква основна „поставка“ му је неопходна за оно главно — опстанак: „Ако ме не волим, испуни очекивања мојих родитеља, они ће ме одбити и онда ћу умрети“.

Према статистикама из моје праксе, могу са сигурношћу рећи да је свака трећа жена од детињства чула следеће изјаве своје мајке:

• „Трудноћа је тешка“;
• „Порођај је ужасан, боли!“;
• „Како сам затруднела са тобом, тако сам се одушевила, сад се мучим цео живот!“;
• „Страшно је, док сте били храњени, цела груди су вам се обесила“;
• „Због твог рођења, моја каријера је отишла у воду“;
• "Деца су незахвална створења, додатна уста, терет."

Дозволите себи да видите да су ваши родитељи обични људи који, највероватније, нису похађали родитељске курсеве и нису посећивали психотерапеуте, нису читали књиге о теорији привржености и дечијој психологији и уопште живели у неком другом времену када је све било другачије.

Запишите на папир све мисли и деструктивне ставове у вези трудноће и порођаја које сте примили споља, и ментално их пренесите ауторима. При томе, вреди истаћи сугестије појединих лекара у школама и предпорођајним амбулантама, који девојкама, нажалост, најчешће неосновано постављају разочаравајуће дијагнозе и срамоте их.

2. НЕДОСТАТАК ПСИХИЧКОГ РАСТА

Трудноћа и, као резултат, мајчинство претпоставља психолошку зрелост — то јест, спремност да се другоме да снаге и да се самостално доносе одлуке.

Истовремено, типично је у оваквим причама да је пребацивање одговорности на друге: „Ко ме је узео у наручје...“ или „Све реши сам“ прилично уобичајено код жена које су суочене са дијагнозом „неплодности“.

Унутрашње одрасло доба је чврсто схватање да нико није дужан да нас издржава и да нам нико ништа не дугује. Одрасли не одбијају помоћ споља, али у потпуности разумеју да је та помоћ избор других, а не њихова дужност.

3. СПРЕМНОСТ

Рађање деце из осећања дужности, под јармом „до 30 је обавезно да рађа“ није најбоља мотивација. Не желети децу у одређеном периоду или уопште током живота је нормално! Неиспуњавање очекивања партнера, вољених и рођака већини изгледа застрашујуће. Али ипак, важно је направити јасан избор: живети без издаје себе или живети за друге људе.

4. СТРАХОВИ

• „Неће бити помоћи — не могу да се снађем“;
• „Постат ћу страшна, постаћу глупа на породиљском одсуству“;
• "Не могу да поднесем";
• "Нема на чему да расте - не могу то да ставим на ноге."

Важно је да схватимо да су страхови наши пријатељи. Као доминанта анксиозности, они нас штите, чувају. И што је најважније, можемо научити да управљамо њима. То је оно што је под нашом контролом.

5. СУМЊА У ПАРТНЕРА

• На пример, бирате да будете са мушкарцем по навици, без осећања;
• Да ли сумњате у исправност избора, питате се: „Да ли сам сигуран да желим децу од овог човека?“;
• Да ли се плашите губитка партнера због трудноће?
• Постоји бојазан да партнер неће моћи да пружи заштиту (укључујући и финансијску).

За оне који имају добро развијено емоционално-фигуративно размишљање, нудим једноставну, али ефикасну вежбу — покушајте да видите себе очима партнера. Осећајте се као он неколико минута и погледајте себе, осетите како је бити у вашој близини. Највероватније ћете се уверити да је човеку драго што је ваш изабраник — на крају крајева, на овај или онај начин, он сам одлучује да остане близу.

Такође је вредно одговорити себи искрено на питања зашто се плашите да живот са партнером неће успети након порођаја.

6. САМОКАЖЊАВАЊЕ

По правилу, то је последица осећања стида и кривице за учињено или неурађено. Жена која се самобичува стално има монолог у позадини у глави: „Не заслужујем право да будем мајка, ја сам ужасна особа“; "Не заслужујем да будем срећна особа."

7. ТРАУМА НАСИЉА

Једном суочено са болом и напетошћу, тело може дуго да „памти” овај страх. Тамо где постоји напетост, аутоматски се укључује доминација анксиозности — нема места за опуштање. И зато, ако сте морали да трпите насиље, најбољи излаз би био да се обратите психотерапеуту.

У закључку, желим да вам скренем пажњу на чињеницу да манична жеља за трудноћом може створити исту тензију која на крају блокира њен почетак.

Како је рекао Ухтомски, један од могућих излаза из под утицаја једног од доминантних је нови утисак, проширење перцепције, потрага за новим хобијима. Једноставно речено, морате да пребаците фокус пажње са трудноће на ... себе.

Такође је корисно сагледати сопствени живот споља и схватити шта тачно покреће наше мисли, одлуке, поступке — да проучимо своју доминантну анксиозност и постепено смањимо ниво осећања.

Привремени изостанак трудноће схватите као животну лекцију, а не казну. Лекција коју ћете сигурно схватити, проћи и добити шансу да постанете мајка.