„Депресија“, „токсично“, „злостављање“ су речи које се данас бацају десно и лево. „Високо осетљиво“ је такође са ове листе. Како разумети да сте заиста таква особа, а да нисте постали жртва моде лепљења етикета?
1. Од детињства су вам говорили да сте „осетљиви“, а чак и сада, пријатељи ће вас вероватно описати као емотивну и пријемчиву особу. Заиста сте стално преплављени разним осећањима и увек сте преплављени.
2. Имате невероватну интуицију. Верујете свом стомаку, а оно вас скоро никада не изневери. Само тело вам говори да нешто није у реду или да ће се догодити.
3. За вас је од виталног значаја да проводите време сами. Само када сте сами можете се истински напунити, а ако не можете да се изолујете од чулних импулса – звукова, светла, боја – осећате се потпуно исцрпљено.
4. Брзо се преоптерећујете — од гомиле људи, гласне музике, јаког светла, јаких мириса. У таквим ситуацијама једва чекате да поново будете код куће, у тишини, сами са собом.
5. Тешко се носите са негативношћу других људи. Суочавање са песимистичним саговорницима невероватно вас исцрпљује — више него било ко други.
6. Лако „читате“ друге људе. Потребно је само да проведете мало времена са неким да бисте тачно разумели каква је особа. Лако препознајете превару и ретко грешите у људима.
С времена на време околна стварност постане превише, а онда побегнеш у себе.
7. Ви сте веома емпатична особа. Када партнер, пријатељ или вољена особа има тешкоће, ви заправо пролазите кроз исто што и он/она. Тужне књиге, филмови, па чак и песме вас терају да плачете — али немате ништа против: понекад волите да плачете како треба.
8. Радо разговарају са вама, радо вам говоре о својим проблемима. За оне око себе сте попут магнета: чак и ако само седите на клупи у парку, највероватније ће пре или касније непозната особа сести поред вас, а за пола сата сазнаћете целу причу о његовом животу . Заиста знате да слушате, па ако се нешто деси, прво вас зову.
9. Имате богат унутрашњи живот, волите да сањате. С времена на време околна стварност постане „превише“, а онда побегнеш у себе. Ваша сопствена глава је ваше најсигурније уточиште. Богата машта вам помаже да креирате шарене и разноврсне унутрашње светове, где је тако добро „прележати“ тешка времена. Понекад вам се чини да лутате између „овде” и „тамо”, на пример, док чекате аутобус или у реду. И ово је такође одличан начин да се напуните.
10. Избегавате претерано насилне спектакле. Они су за вас неподношљиви — толико се узнемирите или наљутите након гледања таквих филмова и видео снимака да више волите да их једноставно избегавате.
11. Имате плејлисте за различита расположења. Ако желите да плачете, размишљате о томе шта се догодило, или се само опустите, велике су шансе да постоји унапред направљена звучна подлога за то.
12. Ваше емоције су гориво за ваш креативни процес. Макар само зато што их негде треба прелити, преточити у нешто — у цртеж, скулптуру, плес.
Ако вам се нека особа заиста свиђа, брзо се заљубите у њу и јако се узнемирите ако јој не узвратите
13. Гледате шта се дешава око вас. То значи да се од вас неће сакрити ни друга пауза коју је саговорник направио пре него што је одговорио на ваше питање, нити очигледна „хемија“ између ваших пријатеља.
14. Стално вас питају: „Зашто си тако осетљив/тако осетљив?“ Истина, ово је једно од најгорих питања које можете поставити високо осетљивој особи.
15. Свесни сте како вас други доживљавају. Увек са сигурношћу знате да ли сте дали све од себе или не. Знате, када на забави желите да седнете у ћошак, и када вам не смета пажња. Увек сте љубазни и увек приметите када другима недостаје такта.
16. Фокусирате се на детаље. Примећујете ствари које други не примећују, као што је промена фризуре пријатеља.
17. Заљубљујете се брзо и дубоко. „Све или ништа“ је о вама. Ако вам се нека особа заиста свиђа, брзо се заљубите у њу и јако се узнемирите када вам не узврате. Али прагматична веза у коју ступају хладног срца дефинитивно није за вас.
18. Треба вам времена да донесете одлуку. Обично одмерите предности и недостатке, израчунате могуће сценарије да бисте били сигурни да ћете заиста направити прави избор. Ако вам се учини да сте погрешили, враћате се на почетну тачку и покушавате да схватите у ком тренутку је нешто пошло по злу.