Добра половина човечанства на планети Земљи тешко да замишља своје јутро без шољице ароматичне кафе. Од млечне кафе до чоколадне моке, то је пиће избора за безброј људи широм света. Међутим, свет се није приближио овом пићу, и вреди размислити о достојним алтернативама које енергизирају, а истовремено су корисније.
Биљни напитак од кафе који је често прва помоћ особама са јаком зависношћу од кафе. Ово пиће је представљено у различитим нијансама укуса, које се често дефинишу као „скоро идентична кафа“. Једна од главних предности Тееццина је присуство пребиотичког инулина. Природна растворљива влакна су саставни део цикорије и помажу у одржавању нормалне цревне флоре. Насупрот томе, сама кафа нема најбољи ефекат на црева и варење (које се такође разликује од особе до особе). Мало је вероватно да фраза „чај од камилице“ некоме може изазвати „укусне“ асоцијације, али остаје чињеница: пиће не садржи кофеин, помаже у ослобађању од стреса и побољшању сна. Вреди напоменути да ова алтернатива није за прву половину дана, већ пре спавања. Многи стручњаци, нутриционисти, нутриционисти се не умарају да препоручују чај од камилице за борбу против анксиозности без маскирања ефекта, као што је случај са кафом. Идеалан за варење, што је толико важно за многе људе. За разлику од горе описаног чаја од камилице, чај од ђумбира може вам дати брзи подстицај енергије. Чај од ђумбира помаже код упала и онима који пате од проблема са зглобовима. Неки примећују да је пиће ефикасно против мучнине и болести кретања. Достојна замена за кафу, ако не по укусу, онда сасвим сигурно – у смислу њене способности да окрепљује.
Пиће издалека подсећа на кафу, а нуди више хранљивих материја и вазодилататор теобромин, супстанцу која побољшава проток крви. Пиће се препоручује онима који су преосетљиви на инсулин. Садржи аминокиселине, антиоксиданте, витамине и минерале. Занимљиво је да Иерба Мате садржи више антиоксиданата од зеленог чаја. Нажалост, кокосова вода која није присутна у свом изворном облику на руским географским ширинама је пиће за које тешко да можете замислити нешто хранљивије. Савршено обнавља равнотежу електролита и калијума, уз минималну количину шећера. Пиће коме недостају и кофеин и танини. Такође се примећује да рооибос помаже код главобоље, па чак и од несанице. Са научне тачке гледишта, рооибос је прилично атрактиван, јер је разнолик у антиоксидансима, као што су нотофагин и аспалатин. Пошто је наша исхрана пуна слободних радикала који оштећују ћелије, важно је да уносимо довољно антиоксиданата.