Шта нас спречава да постанемо другачији, чак и ако знамо да је промена неопходна и да може побољшати живот? Зашто на предлог да променимо свет, почевши од себе, одговарамо „да, али…“? Психолог Кристин Хамонд саставила је листу најчешћих изговора.
Недавно сам одржао предавање о томе како замор од одлука утиче на свакодневни живот. Што више одлука морате да донесете током дана, то ће бити горе до краја. Ово је посебно важно за топ менаџере, лекаре, адвокате и представнике других професија који свакодневно морају да доносе одлуке у нестандардним ситуацијама.
Занимљиво, моје слушаоце је та идеја добро прихватила, али им се нису допале препоруке да промене уобичајену јутарњу и вечерњу рутину, престану да стално проверавају е-пошту, више се одмарају, пронађу здравији баланс између посла и слободног времена. У сали је био приметан отпор према било каквим иновацијама. Које изговоре људи налазе да се не мењају:
1. Ништа се не може променити. Карактер се не мења.
2. Нека то раде други, мени то не треба.
3. У ствари, ми се само претварамо да се мењамо.
4. Промена изазива јаке емоције, а мени се не свиђа.
5. Немам времена за ово.
6. То захтева стални напор, а ја то не могу.
7. Не знам како.
8. Ово захтева увид, не знам како да га изазовем.
9. Не знам шта да променим.
10. Увек је ризик, а ја не волим да ризикујем.
11. А ако не успем, шта онда да радим?
12. Да бих се трансформисао, мораћу да се суочим са проблемима лицем у лице, а не желим.
13. Радије бих оставио ствари какве јесу него да се сећам проблема из прошлости.
14. Не треба ми промена да бих наставио даље.
15. Не могу, немогуће је.
16. Већ сам покушао да се променим, и ништа није успело.
17. (Неко) се много променио и постао веома непријатна особа.
18. Треба ... (неко други), не ја.
19. Потребно је превише труда да се промени.
20. Не могу да покушам а да не знам све могуће резултате својих напора.
21. Ако се променим, онда: … Не могу више да кривим свог партнера/децу/родитеље за своје проблеме.
22. …Мораћу да преузмем одговорност за своје понашање, мисли и осећања.
23. … Не могу више да пројектујем свој негативан став на друге.
24. … Мораћу да радим више и боље, да бих постао ефикаснији.
25. … Могу изгубити све пријатеље.
26. … рођаци ме можда мрзе.
27. …Можда ћу морати да потражим други посао.
28. …Мораћу да научим како да ефикасније комуницирам.
29. … више не могу кривити друге за проблеме.
30. …то може узнемирити друге.
31. …Мораћу да поставим нове личне границе.
32. Ако се променим, изневерићу људе који зависе од мене.
33. Ако се променим, неко ће ово искористити на моју штету.
34. Мораћу да променим своја уобичајена очекивања о себи и другима.
35. Морам да признам да сам раније погрешио, и не могу то да поднесем.
36. Ако ово урадим, мораћу да променим уобичајену дневну рутину.
37. Већ сам бољи од већине људи, не морам ништа да мењам.
38. Само слаби треба да се мењају.
39. Ако више покажем своје емоције, други ће ме избегавати или ће се лоше понашати према мени.
40. Ако постанем искрен, увредићу многе људе које познајем.
41. Ако почнем отворено да говорим шта мислим, постаћу превише рањив.
42. Претешко је.
43. Боли.
44. Ако се променим, могу бити одбијени.
45. Мој партнер не воли иновације, ако се променим, он/она ће престати да ме воли.
46. Ово је за миленијумску генерацију.
47. Непријатно је.
48. Около и толико се мења.
49. Мрзим промене.
50. Ако ово урадим, престаћу да будем свој.
Сви упадају у ову замку и налазе изговор да не мењају своје уобичајене обрасце понашања. Отпор према новом је нормалан и природан, јер ремети нашу унутрашњу и спољашњу хомеостазу. Али промене у нашим животима су неизбежне као и промена годишњих доба. Питање је само да ли пуштате друге да управљају или преузимате вођство.
Аутор је Кристин Хамонд, психолог-саветодавац.