Садржај
Како се порођај приближава, тело будуће мајке се припрема под дејством хормона на крају трудноће. Ризик од превременог рођења је искључен, беба је спремна за рођење. Али сваки дан проведен у утроби мајке за њега је неколико десетина грама више што ће му помоћи да ојача да се навикне на нови живот.
36 недеља трудноће: како је беба?
Са 3 недеље од термина, беба мери у просеку 46 цм. Његова тежина је 2,65 кг. Може се родити било када: неће му требати никаква помоћ. Последњих дана трудноће посебно ће се удебљати, брзином од 20 до 30 г дневно.
Он из дана у дан побољшава свој рефлекс сисања сталним гутањем плодове воде, али количина те течности почиње да се смањује у амнионској врећици. Његова чула су у потрази за свим надражајима: звуковима мајчиног тела, али и спољашњим звуковима, гласовима, додиром, укусима преко плодове воде. На овом термину беба различито реагује у зависности од интензитета буке. Као реакција на буку већу од 105 децибела, његов откуцај срца ће се убрзати и он ће скочити.
Понекад почиње неколико дана пре рођења да се спушта у карлицу, чиме се ослобађа простор испод дијафрагме. Ако се још није окренуо, мале су шансе да ће то учинити у овом тренутку јер почиње да му се грчи у маминој утроби. Као и 5% новорођенчади, родиће се карличним, природним путем или царским резом.
Тело мајке у 36. недељи трудноће?
Како се термин приближава, хормони раде заједно како би припремили тело за порођај. Метаболизам се убрзава, запремина крви је на максимуму, судови се шире да би могли да поднесу овај прилив крви. Под дејством релаксина, лигаменти и зглобови се опуштају. Ово ће омогућити да се карлица, на дан Д, отвори неколико милиметара како би се олакшао пролаз бебе.
Ако је беба почела да се спушта у карлицу, материца мање притиска дијафрагму, а будућа мајка ће се мање осећати без даха. Друга страна медаље: већи притисак на дну и посебно на бешику. Осећај тежине у доњем делу стомака, затегнутост у карлици, мали врхови у пубису су честе сметње на крају трудноће.
Умор и промене расположења
Између нестрпљења, физичког и психичког умора, бриге и радости, емоције флуктуирају како се порођај приближава. Хормонска клима на крају трудноће појачава ово стање на ивици. Баш као и често тешке ноћи како се ближи крај дана. Између потешкоћа у проналажењу удобног положаја, ноћних грчева, гастроезофагеалног рефлукса и брига које се могу појавити на јастуку, будућа мајка се често бори да пронађе миран сан.
Овај крај трудноће је такође обележен, на психолошком плану, стањем хипербудности. То је оно што енглески педијатар Доналд В. Винницотт назива примарном бригом за мајку. Ова преосетљивост ће омогућити мајци, када јој беба буде у наручју, да одговори што је брже могуће на њене потребе. Ово стање је праћено и повлачењем у себе: у свом мехуру, потпуно окренута ка својој беби, са главом у ваздуху, будућа мајка спрема своје гнездо. Такође говоримо о „гнежђењу“.
Знаци порођаја
У овом тренутку, рад може почети у било ком тренутку. Различити знаци могу указивати на почетак порођаја и одлазак у породилиште:
редовне и болне контракције сваких 5 минута, у трајању од 2 сата за прву бебу, 1 сат за следеће;
губитак воде.
Сам губитак слузног чепа, међутим, није знак порођаја, па нема потребе за одласком у породилиште.
Поред тога, неопходно је ићи у акушерске хитне случајеве у овим другим ситуацијама:
губитак крви;
грозница (преко 38 ° Ц);
недостатак кретања бебе током 24 сата;
брзо повећање телесне тежине, изненадни едем, поремећаји вида (могућа прееклампсија);
свраб по целом телу (могући симптом холестазе трудноће).
Ствари које треба запамтити у 38. недељи
Стомак је тежак, ноћи су тешке: више него икада, време је за опуштање и одмор. Дремка током дана вам омогућава да се мало опоравите. Да би се снашла, будућа мајка може да се окрене и биљној медицини, уз биљне чајеве од цвета липе, вербене, дрвета поморанџе, пасифлоре.
Одлазак у породилиште може се десити у било ком тренутку, све припреме морају бити завршене: породиљски комплет, медицински картон, административни папири. Последња мала контролна листа омогућиће будућим родитељима да буду мирнији.
Здравље жена: шта треба да знате
У 36-37 недеља трудноће, жена се умори од свог положаја и жели брзо да упозна бебу. Њен стомак је већ толико велики да ће трудној мајци бити тешко да пронађе удобан положај за спавање и опуштање. Многе жене се жале на болне болове у лумбалној регији. Може доћи до непријатности од активних покрета фетуса, који се осећају као јаки ударци у доњем делу стомака, у јетри, испод ребара.
У 36-37 недеља трудноће, многе жене пријављују често мокрење, посебно ноћу. Уз то је повезан и стални недостатак сна, будући да се будућа мајка мора често будити и тада може бити тешко пронаћи удобан положај за спавање. Несаница такође може бити повезана са тренажним контракцијама које већина жена доживљава током овог периода.
На крају трудноће често се јавља жгаравица - скоро после сваког оброка. Што више стомак расте, то је јачи нелагодност ће бити. Оне се повлаче чим се стомак спусти - а овај знак указује на скори приближавање порођаја.
Мучнина и повраћање, који су уобичајени у раним фазама, обично вам не сметају у последњим недељама трудноће. Али ако је жена болесна, требало би да обавести доктора о томе. Такви симптоми се јављају код оштећења јетре и могу бити опасни за мајку и фетус. Ако вам није само мука, већ имате и дијареју, повишена телесна температура, размислите о тровању храном или цревној инфекцији. У овој ситуацији не можете без помоћи лекара.
Савет
- Са великом тежином стомака напред, цео став се мења: бубрези се шире, струк се савија. Редовне вежбе нагињања карлице могу помоћи у ублажавању болова у доњем делу леђа. Ефикасни су и ротациони покрети карлице на великој лопти.
- Када лежи на леђима или на десној страни, будућа мајка се може осећати мало нелагодно. Овај пад напетости је последица компресије доње шупље вене од стране материце. Затим је препоручљиво ставити на леву страну.
- Чак и ако се ближи крај трудноће, важно је и даље водити малу бригу: хидратацију стомака (биљним уљем слатког бадема, кокоса, схеа путера на пример) да бисте спречили појаву стрија, масажу перинеума до омекшати га.
- Такође, препоручљиво је да редовно вежбате код куће вежбе које сте научили на часовима припреме за порођај: дисање, терапија опуштања за враћање смирености, положаји јоге итд.
Претече порођаја: како препознати
На крају трудноће, већина будућих мајки примећује појаву претеча порођаја. Ево шта се дешава:
Беба се креће ка излазу из карличне шупљине – припрема се за порођај. Материца се спушта - и постаје визуелно видљиво да је стомак сада ниже. Пошто материца више не притиска тако снажно на дијафрагму и трбушне органе, будућој мајци постаје лакше да дише. Смањује горушицу, побољшава варење. Али жеља за одласком у тоалет постаје све чешћа, јер сада материца јаче притиска бешику. Такве сензације трају до порођаја.
И ако се раније беба активно кретала, сада се смирује. Згрчен је на улазу у малу карлицу, спрема се за предстојећи порођај. Беба и даље удара, али амплитуда ових покрета постаје мања.
Нормално, затвара излаз из материце током целе трудноће. На крају рока, одмах одлази у облику густе светлосне грудве или се издваја у деловима. Након што прође мукозни чеп, порођај обично почиње у року од неколико дана.
Будућа мајка напомиње да јој стомак вуче. Могу се јавити грчеви у доњем делу стомака. Такве сензације су сличне онима на порођају – и није изненађујуће што их многе жене збуне и мисле да је време да се беба роди. Али за разлику од правих, лажне контракције су неправилне и не трају предуго. Не повећавају се током времена, већ се смирују - и понављају се поново након неколико сати или чак следећег дана.
Предзнаци порођаја код вишепородних жена јављају се у 36-37. недељи, код прворотки - у просеку две недеље касније.
На напомену
Стање грлића материце најпоузданије говори о скором почетку порођаја. Лекар то може проценити током прегледа на гинеколошкој столици. Док порођај не почне, грлић материце остаје затворен и чврст. Како се датум рођења приближава, омекшава се, скраћује и лагано се отвара. Отварање грлића материце за 2 цм или више указује на почетак прве фазе порођаја и праћено је појавом редовних контракција.
Жене се подстичу да гледају позитивне видео записе о рођењу како би разумеле процес, као и да похађају курсеве за маме. Ако се појаве необичне сензације - на пример, повлачење стомака или мучнина, вреди обавестити доктора о томе.
Предзнаци порођаја код вишеродних и прворотки не прелазе одмах у праве контракције. Обично трају 1-3 недеље. Али једног дана тренажне контракције могу постати стварне, грлић материце ће се отворити, а беба ће почети да напредује кроз порођајни канал. Морате бити спремни за то - у 36. недељи порођај може почети у било ком тренутку.
Прегледи у 36. недељи трудноће
На крају трудноће, лекар наставља да прати стање жене и фетуса. Препоручује се посета гинекологу једном недељно - под условом доброг здравља. Ако се појаве притужбе и нешто вас мучи, потребно је што пре да се обратите лекару.
Ултразвук за период од 36 недеља није планиран. Међутим, ако специјалисти имају било какву забринутост или се жена не осећа добро, може се прописати ултразвучни преглед.
На сваком прегледу лекар мери висину фундуса материце и обим стомака жене, а такође слуша и откуцаје срца фетуса. Према индикацијама, прописана је кардиотокографија (ЦТГ). Ако беба пати од недостатка кисеоника у 36. недељи трудноће, то се може сазнати током прегледа.
Посебну пажњу у овом тренутку заслужују жене чији је фетус у карличној презентацији. Беба може да се преврне - али, по правилу, то се дешава пре 36. недеље. Ако се то не догоди, планира се царски рез. Самопорођај у карличној презентацији је опасан за мајку и дете.
Корисни савети за будућу мајку
Нормално, порођај се дешава у 37.-41. недељи трудноће. Током овог периода, беба је спремна за рођење. Код примипарас, порођај, по правилу, почиње нешто касније - пред крај наведеног периода. Са другом и накнадном радном активношћу може почети раније. Такође се дешава да се у 36-37 недељи трудноће тренажне контракције претворе у праве - и беба се роди. За ово се морате припремити:
У већини савремених породилишта практикује се заједнички боравак мајке и детета (са изузетком случајева тешког стања новорођенчета или пуерпералног). Рођења могу бити партнерска – можете позвати свог мужа, девојку или доулу са собом.
Можеш да дођеш на дежурство у породилиште – и онда нећеш моћи да бираш акушера који ће да се породи. Или можете унапред да закључите уговор са лекаром и будите мирни – лекар ће вас пратити у овом тешком периоду.
Требало би да има све што вам треба: документа, пресвлачење, одећа за бебу, пелене и средства за хигијену.
Вежбе дисања, масажа, јога - све ово ће помоћи да се порођај проживи релативно удобно. Водите рачуна о томе унапред: научите како да правилно дишете током контракција и покушаја, како да радите самомасажу и које асане јоге ће вам помоћи да се носите са порођајним болом.
Сада знате шта се дешава са женом и дететом у 36. недељи трудноће. Ако имате сумње или питања, не оклевајте да питате свог лекара. Пазите на своје благостање, на покрете фетуса и будите спремни - врло брзо ће се овај невероватан период завршити и нова ера ће почети у вашем животу.
ахсанте ква сомо зури