Ово је најбољи начин да се помогне животињама
Да ли сте знали да сваки веган спаси око 200 животиња годишње? Не постоји лакши начин да помогнете животињама и спречите њихову патњу него да бирате биљну храну уместо меса, јаја и млека.
Мршављење и давање енергије
Да ли је губитак тежине један од ваших циљева за нову годину? Вегани су у просеку 9 килограма лакши од оних који једу месо. И за разлику од многих нездравих дијета које чине да се осећате уморно, веганство вам омогућава да заувек изгубите тежину и добијете енергију.
Бићете здравији и срећнији
Веганство је одлично за ваше здравље! Према Академији за исхрану и дијететику, мања је вероватноћа да ће вегани развити срчана обољења, рак, дијабетес и висок крвни притисак од оних који једу месо. Вегани добијају све хранљиве материје које су им потребне за здравље, као што су биљни протеини, влакна и минерали, без свих гадних ствари у месу које вас успоравају и чине вам болесним од засићених животињских масти.
Веганска храна је укусна
Када постанете веган, и даље можете да једете сву своју омиљену храну, укључујући хамбургере, нуггетс и сладолед. Која је разлика? Ослободићете се холестерола, који је нераскидиво повезан са употребом животиња за храну. Како потражња за веганским производима вртоглаво расте, компаније излазе са укуснијим и укуснијим алтернативама које су далеко здравије од својих колега и неће нашкодити ниједном живом створењу. Осим тога, интернет је пун рецепата који ће вам помоћи да почнете!
Месо је опасно
Животињско месо често садржи измет, крв и друге телесне течности, што све чини животињским производима главним извором тровања храном. Научници са школе јавног здравља Џонс Хопкинс тестирали су пилеће месо из супермаркета и открили да је 96 одсто пилећег меса заражено кампилобактериозом, опасном бактеријом која изазива 2,4 милиона случајева тровања храном годишње, што доводи до дијареје, абдоминалног грчеви, бол и грозница.
Помозите гладнима у свету
Једење меса штети не само животињама, већ и људима. Узгој животиња у пољопривреди захтева тоне усева и воде. Тачније, потребно је око 1 фунта зрна за производњу 13 фунти меса! Сва ова биљна храна би се могла много ефикасније користити када би је људи само јели. Што више људи постану вегани, то боље можемо нахранити гладне.
Спаси планету
Месо није органско. Конзумација је једна од најгорих ствари које можете учинити за земљу. Производња меса је расипничка и изазива огромну количину загађења, а индустрија је и један од главних узрочника климатских промена. Усвајање веганске дијете је ефикасније од преласка на еколошки аутомобил у борби против климатских промена.
Ипак је у тренду!
Листа звезда које избегавају животињско месо стално расте. Хоакин Феникс, Натали Портман, Аријана Гранде, Алиша Силверстон, Кејси Афлек, Веди Харелсон, Мајли Сајрус само су неки од познатих вегана који се редовно појављују у модним часописима.
Веганство је секси
Вегани имају више енергије од оних који једу месо, што значи да касно вођење љубави за њих није проблем. А људи, холестерол и засићене животињске масти које се налазе у месу, јајима и млечним производима не зачепљују само артерије вашег срца. Временом, они такође ометају проток крви у друге виталне органе.
Свиње су паметније него што мислите
Иако већина људи мање познаје свиње, кокошке, рибе и краве него псе и мачке. Животиње које се користе за храну су једнако паметне и способне да пате као и животиње које живе у нашим домовима. Научници кажу да свиње чак могу да науче да играју видео игрице.
Екатерина Романова Извор: