Покренули смо пројекат „Храна по зодијаку“ да бисмо поделили гледиште астролога о исхрани људи у зависности од њиховог хороскопског знака. Заиста, на избор јела често утиче хороскопски знак - он одређује карактер особе, његове карактеристике понашања, па чак и преференције укуса.
Близанци су један од оних знакова да се одлично кување може увредити. На крају крајева, Близанци уопште нису избирљиви у храни и често је, понесени следећом идејом, сете тек када је стомак већ наговестио. Када једу, скрећу пажњу на све, али не и на оброк. Близанци воле да читају, разговарају телефоном док једу. И они своју глад утоле првим што им дође под руку.
А у време стреса, Близанци имају тенденцију да прекомерно користе слаткише и преждеравају се ноћу, као и да пију алкохол. Наравно, све ово може довести до потпуности. Ово није вредно радити. У таквим периодима у јеловник је најбоље додати намирнице са високим садржајем калијума и витамина Б – то су кромпир, купус, смокве, суво грожђе, патлиџан и тиквице.
Овакав став Близанаца према исхрани провоцира болести дигестивног система. Због тога треба да надгледају своју исхрану.
Близанци треба да прате строги режим, једу 5 пута дневно. Треба избегавати животињске масти, слаткише, као и стимулансе нервног система попут алкохола, кафе и јаког чаја. Не можете јести храну у покрету, у непријатном окружењу, током стреса, као и ноћу.
Препоручује се храна са високим садржајем протеина: ораси, сир, јаја. Од орашастих плодова посебно су важни лешници који јачају бронхије и повећавају имунитет на плућне болести. Јела од меса најбоље је конзумирати не више од једном дневно; предност се даје немасном месу и живини. Риба и морски плодови су такође добри за Близанце.
Житарице од житарица, као и грашак и пасуљ су веома корисне. Ове намирнице су богате витаминима и минералима.
У периоду појачаног стреса, као иу случају поремећаја у исхрани код Близанаца, може доћи до поремећаја метаболизма калцијума, чије су манифестације модрице на кожи. У овом случају своју исхрану треба обогатити ферментисаним млечним производима и сиром, као и препаратима калцијума. Треба запамтити да слаткиши ремете метаболизам калцијума, док мед, напротив, помаже у нормализацији нивоа калцијума у крви.
Такође, Близанци често пате од увећања штитне жлезде, па би риба, морске алге, ораси требали постати стални производи у њиховој исхрани.
Од воћа, најкорисније су грожђе, крушке, брескве, поморанџе. Поврће – маслине, патлиџани, тиквице, салата.
Подсетимо се да смо раније разговарали о томе које десерте преферирају различити знакови зодијака, као и која 3 знака само мрзе да се зезају у кухињи.