Иоутубе канал Цхристине Салус: избор ефикасних ХИИТ тренинга

Садржај

Опис канала Цхристине Салус
Топ 10 популарних видео записа на каналу Цхристине Салус

Настављамо да развијамо нашу рубрику популарни иоутубе каналипосвећени фитнесу, а на ред морамо да ставимо Цхристине Салус (Цхристине Салус). Међу свим онлајн тренерима могуће је пронаћи најшири избор ХИИТ тренинга.

Опис канала Цхристине Салус

Фитнесс канал од Цхристине Салус тамо је био око 4 године и за то време је пуштен више од 300 различитих видео записа са вежбама, саветима о исхрани и вежбању. Цхристине је рођена у канадском граду Ванцоуверу, а каријеру је започела као зубар. Али убрзо је схватила да је њена истинска страст фитнес и ширење информација о здрављу, вежбању и вегетаријанству. 2012. отворила је иоутубе канал, а 2014. сам напустио зубарску каријеру да бих се у потпуности посветио кондицији и путовањима широм света.

Цхристине је сертификовани инструктор и има велико искуство у обуци. Њена омиљена врста тренинга - интервални тренинг високог интензитета, али такође подржава и трчање, јогу и оптерећења. Цристина је отворила свој канал на иоутубе-у и зато што сам желео да поделим са другима своју љубав према ХИИТ програмима. Дакле, ако вас такође привлачи интензиван тренинг, свидеће вам се видео Цхристине Салус.

Да разговарамо о каналу, Цхристине Салус, препоручујемо једну од наших редовних читатељки Олгу. Поред тога, она редовно оставља занимљиве информативне критике видео-тројке у нашој групи Вконтакте, а такође смо јој веома захвални.

Тренутно је канал Цхристине Салус, има око 140 хиљада претплатника и преко 14 милиона прегледа. Цхристине редовно објављује нове тренинге, од којих се већина односи на ХИИТ програме. У њеним савршеним видео записима за рад код куће, јер демонстрира вежбе код куће. Већина програма снима се у малој соби у једноставној кућној атмосфери.

Да бисте пронашли жељени видео на каналу, Цхристине Салус, можете погледати на картици плејлиста. Тамо ћете наћи следеће колекције видео:

Проширени ХИИТ тренинги (45-120 мин)
ХИИТ тренинги у пуној дужини (25-40 мин)
Екпресс ХИИТ тренинги (10-20 мин)
Тортуре Табата Воркоутс (ТАБАТА тренинг)
Тихи ХИИТ тренинги

Као што видите, ХИИТ тренинг се поделио за време трајања видео записа, а постоји засебна група Табата и Силент. Задржимо се на групи програма Тихо. На овим тренинзима је сведено на скакање на часове у нечујном режиму. Ови видео снимци су посебно важни за младе мајке и за људе са немирним комшијама.

Наравно, видео Цхристине Салус називају професионалком, изгледају врло скроман и „буџет“. Цхристине узима лекције из исте камере, са лошим осветљењем и чак и без минималног простора за видео, на пример, тајмер, списак, вежбе, савети.

Међутим, ово не спречава канал да уђе у врх најпопуларнијих у фитнес сегменту. То се лако објашњава високом ефикасношћу, пријатељским маниром и часовима Цхристине који воде и све популарнијим ХИИТ програмима. Осим тога, то је врло ретко наћи целочасовни интензивни тренинг, углавном тренери нуде нежније методе мршављења и стицања витке форме.

Топ 10 популарних видео записа на каналу Цхристине Салус

Нудимо вам избор вежбања на иоутубе каналу Цхристине Салус, захваљујући којима ћете моћи боље да упознате њене часове. Веома згодно, на шта указује неки од видео записа број калорија сагорених током вежбања. Бројка је наравно приближна, али општа идеја о интензитету програма који она даје.