Да ли сте приметили да се ви или ваши најмилији понекад разболите, једва да имате времена да одете на дуго очекивани одмор након напорног рада? Али толико времена и труда је утрошено да се сав посао заврши на време пре празника… А то се не дешава обавезно зими: летњи распуст, излети на плажу, па чак и кратки викенди после посла могу бити покварени прехладом.
Ова болест чак има и име - болест на одмору (болест у слободно време). Холандски психолог Ед Вингерхотс, који је сковао термин, признаје да болест тек треба да буде документована у медицинској литератури; међутим, многи на тежи начин знају како је разболети се на одмору, чим завршиш посао. Дакле, да ли је то заиста свеприсутна невоља?
Нису спроведене систематске студије да би се открило да ли је већа вероватноћа да ће се људи разболети на одмору него у свакодневном животу, али Вингерхотс је питао више од 1800 људи да ли су приметили болест на годишњем одмору. Дали су само нешто више од позитивног одговора – и иако је овај проценат мали, постоји ли физиолошко објашњење за оно што су осећали? Скоро половина људи који су учествовали, објаснила је то преласком са посла на одмор. Постоји неколико теорија о томе.
Прво, када коначно добијемо прилику да се опустимо, хормони стреса који нам помажу да обавимо посао су ван равнотеже, остављајући тело склонијим инфекцијама. Адреналин помаже да се носите са стресом, а такође јача имуни систем, помаже у борби против инфекција и одржава нас здравим. Такође, током стреса се производи хормон кортизол, који такође помаже у борби против њега, али на рачун имуног система. Све ово звучи уверљиво, посебно ако се прелазак са стреса на релаксацију догоди нагло, али још увек није урађено довољно истраживања која би потврдила ову хипотезу.
Опет, не искључујте могућност да су људи болесни пре одласка на одмор. Они су само толико заузети и фокусирани на своје циљеве да не примећују болест све док не добију прилику да се опусте на одмору.
Без сумње, начин на који процењујемо своје симптоме зависи и од тога колико смо заузети у тренутку појаве болести. Психолог Џејмс Пенбејкер открио је да што се мање ствари дешава око особе, она више осећа симптоме.
Пеннебакер одржао . Показао је филм једној групи ученика и сваких 30 секунди тражио од њих да оцене колико је епизода била занимљива. Затим је показао исти филм другој групи ученика и гледао колико често кашљу. Што је сцена у филму била занимљивија, мање су кашљали. Током досадних епизода, чинило се да су се сећали упале грла и почели су чешће да кашљу. Међутим, док је већа вероватноћа да ћете приметити симптоме болести када нема шта да вам одвуче пажњу, јасно је да ћете приметити главобољу и цурење из носа, ма колико се бавили послом.
Потпуно другачија хипотеза је да нас болест савладава не због стреса на послу, већ управо у процесу одмора. Путовање је узбудљиво, али увек исцрпљујуће. А ако, рецимо, летите авионом, што сте дуже у њему, већа је вероватноћа да ћете се заразити вирусом. Људи у просеку добију 2-3 прехладе годишње, на основу чега истраживачи сматрају да би вероватноћа да се прехладе због једног лета требало да буде 1% за одраслу особу. Али када је група људи прегледана недељу дана након летења из залива Сан Франциско у Денвер, испоставило се да је 20 одсто њих добило прехладу. Ако би ова стопа заразе потрајала током целе године, очекивали бисмо више од 56 прехлада годишње.
Путовање авионом се често окривљује за повећање шансе за заразу вирусом, али то није било важно у овој студији. Истраживачи су идентификовали још један разлог: у авиону се налазите у затвореном простору са много људи који можда имају вирус у својим телима, а постоји и низак ниво влажности. Претпоставили су да би сув ваздух у авионима могао да изазове да слуз која задржава вирусе и бактерије у нашим носовима постане прегуста, што отежава телу да је пошаље низ грло и у стомак да се разбије.
Вингерхотс је такође отворен за друга објашњења зашто се људи разболе на одмору. Постоји чак и претпоставка да је ово одговор тела ако особа не воли одмор и доживљава негативне емоције од њега. Али недостатак истраживања у овој области онемогућава издвајање једног објашњења од других, па комбинација фактора може постати и узрок болести.
Добра вест је да се болести на одмору не дешавају тако често. Штавише, како старимо, наш имуни систем има више времена да производи антитела, а прехлада све мање посећује наше тело, било да смо на одмору или не.