Психолошки проблеми се не огледају увек у нестандардном, девијантном понашању. Врло често се ради о унутрашњој борби „нормалних” људи, невидљивих другима, „суза невидљивих свету”. Психолог Карен Ловингер о томе зашто нико нема право да одбаци ваше психолошке проблеме и потешкоће са којима се суочавате.
У свом животу наишао сам на много чланака о проблемима са којима се суочавају људи са „невидљивом“ болешћу — оном коју други сматрају „лажним“, која није вредна пажње. Читао сам и о људима чије проблеме пријатељи, рођаци, па чак и професионалци не схватају озбиљно када им открију своје најдубље, скривене мисли.
Ја сам психолог и имам социјални анксиозни поремећај. Недавно сам присуствовао великом догађају који је окупио стручњаке за ментално здравље: психологе, психијатре, истраживаче и едукаторе. Један од говорника је говорио о новом методу терапије и током излагања питао присутне како ментална болест утиче на личност.
Неко је одговорио да се таква особа суочава са проблемима у свом личном животу. Други је сугерисао да психички болесни људи пате. На крају, један учесник је приметио да такви пацијенти нису у стању да нормално функционишу у друштву. И нико од публике му није приговорио. Уместо тога, сви су климали главом у знак слагања.
Срце ми је куцало брзо и брзо. Делом зато што нисам познавао публику, делом због свог анксиозног поремећаја. А и зато што сам се наљутио. Нико од окупљених професионалаца није ни покушао да оспори тврдњу да особе са проблемима менталног здравља нису у стању да „нормално” функционишу у друштву.
И то је главни разлог што се проблеми „високо функционалних“ људи са менталним проблемима често не схватају озбиљно. Могу да мучим у себи, али и даље изгледам сасвим нормално и обављам нормалне активности током дана. Није ми тешко да погодим шта тачно други људи очекују од мене, како треба да се понашам.
„Високофункционални“ људи не опонашају нормално понашање јер желе да варају, желе да остану део друштва.
Сви знамо како треба да се понаша емоционално стабилна, ментално нормална особа, какав би требао бити прихватљив начин живота. „Нормална“ особа се буди сваки дан, доводи себе у ред, ради све што је потребно, једе на време и одлази у кревет.
Рећи да људима који имају психичке проблеме није лако значи ништа не рећи. Тешко је, али ипак могуће. За оне око нас, наша болест постаје невидљива, а они и не слуте да патимо.
„Високофункционални“ људи имитирају нормално понашање не зато што желе све да преваре, већ зато што желе да остану део друштва, да буду укључени у њега. Они то раде и како би се сами изборили са својом болешћу. Не желе да се други брину о њима.
Стога је високофункционалној особи потребна прилична количина храбрости да затражи помоћ или исприча другима о својим проблемима. Ови људи раде дан за даном да би створили свој «нормалан» свет, а изгледи да га изгубе су страшни за њих. А када се, након што су скупили сву храброст и окренули се професионалцима, суочени са порицањем, неразумевањем и недостатком емпатије, то може бити прави ударац.
Социјални анксиозни поремећај ми помаже да дубоко разумем ову ситуацију. Мој дар, моје проклетство.
Чудовишна је грешка мислити да људи са проблемима менталног здравља не могу „нормално“ да функционишу у друштву.
Ако специјалиста ваше проблеме не схвата озбиљно, саветујем вам да верујете себи више него туђем мишљењу. Нико нема право да доводи у питање или умањује вашу патњу. Ако професионалац негира ваше проблеме, доводи у питање своју компетентност.
Наставите да тражите професионалца који је спреман да вас саслуша и да ваша осећања схвати озбиљно. Знам колико је тешко када тражите помоћ од психолога, али они је не могу пружити јер не могу да разумеју ваше проблеме.
Враћајући се на причу о догађају, смогао сам снаге да проговорим, упркос стрепњи и страху од говора пред непознатом публиком. Објаснио сам да је страшна грешка мислити да људи са проблемима менталног здравља нису у стању да нормално функционишу у друштву. Као и с обзиром да функционалност подразумева одсуство психичких проблема.
Говорник није нашао шта да одговори на мој коментар. Више је волео да се брзо сложи са мном и наставио је своје излагање.
О аутору: Карен Ловингер је психолог и писац психологије.