Задржавање воде, такође названо "едем" је накупљање воде у ткиву.

Шта је задржавање воде?

Дефиниција задржавања воде

Задржавање воде је а акумулација воде у ткиву организма, узрокујући његову Оток. Задржавање воде се чешће назива едем. Ови отоки се могу развити на добро идентификованом делу тела, или се могу наћи на различитим местима (ткива) тела.

Течност, која изазива едем, обично се акумулира у доњем делу ноге или на зглобовима. Поред тога, едем може бити и „унутрашњи“, развијајући се унутар органа, као што су плућа на пример.

Осим отока и отока на кожи, едем такође може бити извор:

• an промена боје коже ;
• an пораст температуре у погођеном подручју;
• од укоченост ;
• a укоченост неки чланови;
• a добијање на тежини.

Треба разликовати различите врсте задржавања воде. Већина локација су стопала и глежњеви. Међутим, познати су и други облици:

• церебрални едем ;
• едем плућа ;
• едем макуле (додирујући очи).

Узроци задржавања воде

Оток и едем су „нормалне“ последице које се широко примећују на ногама и глежњевима, након седење дугорочно или а статички стојећи положај током значајног периода.

Међутим, други извори и/или услови су више укључени у акумулацију течности. Међу њима, можемо приметити:

• la трудноћа ;
• обољење бубрега (нефропатије);
• срчаних проблема (болест срца);
• од хроничне плућне патологије ;
• од поремећаји штитне жлезде ;
• la потхрањеност ;
• Цертаинс фармацеутски, као што су кортикостероиди, или чак они који се користе против хипертензије;
• la антибеби пилуле.

Други, мање уобичајени узроци такође могу бити узрок задржавања воде: стварање крвних угрушака или проширених вена, операција или чак након великих опекотина.

Задржавање воде у трудноћи

La трудноћа је фактор у развоју едема. Могу се дати објашњења на ову тему, посебно лучење хормона (естрогена и прогестерона), који промовишу задржавање воде. Али и вазодилатација (повећање калибра крвних судова) или повећање телесне тежине.

Симптоми и третмани задржавања воде

Симптоми задржавања течности.

Први симптом задржавања воде је видљив оток, углавном у доњим удовима (ноге, глежњеви, итд.), али који може утицати и на друге делове тела.

Унутрашњи едем се може упоредити са надимањем (нарочито у стомаку када задржавање воде утиче на стомак, црева или чак јетру).

У контексту едема на лицу, пацијент може осетити „дебељушкаст” или „надувен” изглед.

Због накупљања течности у телу, повећање телесне тежине такође може бити повезано са задржавањем течности.

Како спречити и лечити ове отоке?

Превенција задржавања воде се углавном односи на ограничавање статичног седећег или стојећег положаја на дуже време.

У контексту посматрања едема након терапије лековима, консултујте лекара и објасните му ове аспекте, како бисте поново проценили рецепт за лечење.

У већини случајева едем долази и нестаје брзо и спонтано.

Ако симптоми задржавања воде потрају током времена, препоручљиво је да се обратите лекару што је пре могуће.

Тада се савет може прописати у оквиру трајања симптома:

• la губитак тежине, у контексту прекомерне тежине;
• л 'свакодневна физичка активност важније (шетање, пливање, вожња бицикла итд.);
• унапредити покрети ногу 3 до 4 пута дневно за унапређење циркулације крви;
• избегавајте статичне положаје током дужих периода.

Ако знаци потрају изван ових препорука, онда постоје лекови: диуретици.

Модификације у исхрани се такође могу препоручити у контексту задржавања воде. посебно смањење потрошње соли, обилнија хидратација, промовисање уноса протеина, фаворизовање хране која дренажи (грејп, артичока, целер, итд.), итд.

Лимфна дренажа је такође решење у управљању задржавањем течности. Пасивна дренажа се тада разликује од активне дренаже. У првом случају, то се спроводи кроз масажу а физиотерапеут. У другом, то је посебно резултат физичке активности.