Сви знају да је вода корисна. Изнова и изнова чујемо да треба пити што више воде. Ово је разумљиво, јер је вода витална компонента људског тела, не заборавимо да се тело састоји од 80% воде! Наравно, не размишљамо о томе стално. Вода подржава свакодневне функције тела, од транспорта хранљивих материја и кисеоника до помагања у свакодневном варењу хране. Дакле, фраза о потреби конзумирања воде звучи као аксиом.
Али замислите да вода коју пијете постаје још здравија! Само додајте мед у то. Да, мислите следеће:
– много шећера у меду
– болесно је
Које су здравствене предности меда?
Не бојте се, мед је заправо изузетно користан. Свакодневно пијење чаше топле воде са медом може побољшати здравље, па чак и спречити неке болести. Добро сте чули, ово је могуће ако почнете да додајете мед у воду у свакодневној исхрани.
Мед смањује гасове
Ово може бити деликатна тема... Али озбиљно, када патите од надимања, чаша топле воде са медом ће вам помоћи да неутралишете гасове у вашем систему за варење. За кратко време осетићете олакшање.
Мед јача имуни систем
Има способност да значајно повећа заштитну реакцију тела. Препоручује се узимање органског меда како бисте били сигурни да ће бактерије које изазивају болести бити уништене. Такав производ је богат ензимима, витаминима и минералима који ће вас заштитити од штетних микроорганизама.
Мед уклања токсине
Топла вода са медом је један од најбољих начина да избаците отпадне материје из вашег тела. Збогом токсини, и живео детокс! И завршни акорд – додајте мало лимуновог сока, има диуретички ефекат, што ће појачати ефекат чишћења.
Мед чини кожу јаснијом
Пошто је мед природни антиоксиданс и уклања токсине из тела, његово узимање ће вашу кожу учинити чистом и блиставом. И какав невероватан резултат даје домаћи домаћи пилинг од меда!
Мед подстиче губитак тежине
Одмах ћете се изненадити – јер има пуно шећера? Да, шећер је присутан у меду, али природан, који има фундаменталну разлику од рафинисаног белог. Овај природни шећер ће задовољити ваше сладокусце много боље од колача, бомбона, чоколаде и кола. Замислите да пијете воду са медом уместо индустријских зашећерених пића, можете смањити количину унесених калорија за 64%!
Мед лечи бол у грлу
Топла вода са медом је омиљено пиће за зиму, смирује упалу грла од прехладе и делује загревајуће. Мед је природни лек за респираторне инфекције и кашаљ. Стога, када се прехладите, користите мед (по могућности органски) за лечење.
Мед нормализује ниво шећера у крви
Као што је горе поменуто, мед садржи шећер. Али уопште није исто као обичан бели шећер – овде је комбинација фруктозе и глукозе, која ефикасно помаже да се смањи и шећер, па чак и холестерол у крви.
Мед смањује ризик од срчаних обољења
Флавоноиди и антиоксиданси садржани у меду помажу у смањењу ризика од развоја кардиоваскуларних болести. Истраживања су показала да мед успорава процес оксидације лошег холестерола у људској крви, што штети здрављу срца и чак доводи до можданог удара.