Садржај
Опрема: лес алтернативес а ла перидурале
акупунктура
Иссуе де ла медецине традитионалнелле цхиноисе, л'ацупунцтуре цонсисте а плацер де финес аигуиллес сур дес поинт спецификуес ду цорпс. Рассурез-воус, це н'ест пас доулоуреук. Ау плус, куелкуес пицотементс. Цетте метходе не фаит пас диспараитре цомплетемент ла доулеур дес цонтрацтионс, маис аттенуе целлес лоцалисеес данс ле бас ду дос, соувент трес пениблес. Елле редуит аусси ле темпс де траваил ет стимуле ла десценте ду бебе. Де плус, елле пермет аук маманс де се детендре давантаге ет де поувоир аппрехендер лес цонтрацтионс плус сереинемент. Утилисее а л'аппроцхе ду терме, елле а уне ацтион бенефикуе сур ле цол ет пеут л'аидер а се дилатер плус рапидемент.
А савоир : поур ун меиллеур еффет, цертаинс пратициенс емплоиент ен цомплемент ун цоурант де фаибле интенсите, енвоие сур лес аигуиллес: ц'ест л'елецтро-ацупунцтуре.
Ле газ хиларант (оу протокиде д'азоте)
Це меланге газеук (моитие окигене, моитие протокиде д'азоте) ест уне алтернатива санс дангер поур ла маман ет ле бебе. Прави лек за опуштање, ил пермет а ла маман де перцевоир ла доулеур де фацон беауцоуп моинс интенсе. Ле принципе цонсисте а аппликуер ун маскуе сур ле висаге јусте авант ла цонтрацтион, пуис д'инхалер ле газ тоут ле темпс де ла цонтрацтион. Лорскуе целле-ци а цессе, ла футуре маман ретире ле маскуе. Л'еффицаците ест аттеинте ен 45 сецондес, ау пиц де ла цонтрацтион. Це н'ест пас ун анестхесикуе, донц пас де рискуе де с'ендормир. Неанмоинс, уне цертаине еупхорие ест соувент цонстатее, д'оу сон ном де газ хиларант.
хипноза
Ле мот хипносе провиент ду грец „хипнос“, куи сигнифие „соммеил“. Пас де паникуе, воус не плонгерез пас данс ун соммеил профонд ! Л'еффет продуит се традуит пар ун етат партицулиер де концентрација куи пермет а ла маман д'етре « децоннецтее ». Ле тхерапеуте, граце а дес сугестија оу дес имагес, воус аиде а воус фоцалисер сур ла редуцтион де ла доулеур оу де л'анкиете.
Л'хипносе не фонцтионне куе си уне препаратион а ла наиссанце спецификуе а ете суивие. Пас д'импровисатион де дерниере минуте!
Софрологија
Интродуите ен Франце данс лес аннеес 50, цетте метходе доуце басее сур ла релакатион ет ла респиратион се дефинит цомме ла сциенце де ла цонсциенце, де л'хармоние ет де ла сагессе. Ле бут де ла сопхрологие: миеук цонтролер сон цорпс ет сон псицхисме граце а троис дегрес де релакатион – ла концентрација, ла цонтемплатион ет ла медитатион. Елле комбинује а ла фоис л'аппрентиссаге де тецхникуес перметтант де висуалисер лес дифферентес етапес де л'аццоуцхемент ет ла маитрисе ду соуффле. С'ајоутент дес екерцицес сур ла респиратион перметтант а ла футуре маман де лацхер-присе дурант лес цонтрацтионс ет де рецуперер ентре деук.
хомеопатија
Елле н'агит пас спецификуемент сур ла доулеур оу ла релакатион, маис елле диминуе ла дурее ду траваил ет аццелере ла дилататион ду цол. Санс рискуе поур ла маман, елле пеут с'утилисер ен ассоциатион а д'аутрес метходес.