Садржај
Каква вода за бебе?
Вода чини до 75% тела бебе. Од виталног је значаја за функционисање организма, јер је део састава крви (садржи је више од 95%) и свих ћелија. Његова улога је суштинска: помаже да се тело очисти од отпада. С друге стране, хидрира тело, коме је то преко потребно: када није довољно, беба може бити необично уморна. Зато немојте чекати и дајте свом малишану пиће.
Потребе за водом одојчади
Пре 6 месеци, ретко је да морате да хидрирате своју бебу додатком воде. Дојка или флашица, ваше дете налази све потребне ресурсе у свом млеку. Међутим, у случају топлотног таласа, грознице (која појачава знојење), повраћања или чак дијареје (што представља велики губитак воде), можете му понудити и воду у малим количинама, од 30 до 50 мл отприлике на сваких 30 минута. , без присиљавања, да повећа ниво хидратације. Разговарајте са својим лекаром, он ће вас посаветовати иу неким случајевима преписати растворе за оралну рехидрацију (ОРС) како бисте надокнадили губитак минерала, да пијете најбоље из шољице или пипете ако је беба кратко била на дојци. . После 6 месеци вода се не само препоручује, већ се препоручује ! У теорији, ваше дете и даље конзумира 500 мл млека дневно. Међутим, у овом добу диверзификације хране, беба често почиње да смањује потрошњу млека, а самим тим и унос воде. Стога можете додати флаше воде од 200 до 250 мл, распоређене током дана. Ако то одбије, нема проблема, само није жедан! Да бисте га упознали са овом новином, немојте уводити слатка пића или сируп. Неопходно је едуковати своје дете о неутралном укусу воде, иначе ћете се стално суочавати са одбијањима и ствараћете код њега лоше навике у исхрани.
Флаширана или вода из чесме за бебу?
За припрему бочице за бебу препоручује се употребаслабо минерализована вода. Ако изаберете изворску воду или флаширану минералну воду, да бисте направили прави избор, обратите се само брендовима који кажу „прикладно за храњење одојчади“. У зависности од квалитета водостаја у вашем месту становања и стања заједничких али и приватних цевовода, вода из чесме Ваш лекар може препоручити да направите боце, ако ове последње не садрже превише натријума и нитрата. Вода из славине понекад износи 50 мг/л нитрата, док би та стопа требало да буде мања од 10 за одојче. Превише нитрата је знак загађења. У телу, нитрати се брзо претварају у нитрите, који затим прелазе у крвоток и нападају црвена крвна зрнца. Да бисте осигурали квалитет воде из славине, не устручавајте се да контактирате своју градску већницу, Агенцију за воде или Регионалну здравствену агенцију од које зависите. Ако нема контраиндикација, могу га пити деца старија од 6 месеци, па чак и раније. Ако одлучите да му дате, повуците мало хладне воде и пустите да тече око минут. Случајеви тешког тровања услед присуства олова у цевима су ретки, али можете и даље бити на опрезу. На крају, послужите воду на собној температури, а не у фрижидеру. Конзумација веома свежег пића, чак и лети, не гаси више жеђ и може изазвати пробавне сметње (пролив).
Потребе за водом деце од 1 године
Како ваше дете одраста, мора више да пије. Од 1 године њихове дневне потребе су 500 до 800 мл воде.. Уз то, не брините, ваше дете зна како да регулише унос воде. И не заборавите: воде има и у чврстој храни, па оброци покривају део њених потреба. Пазите, међутим, тањир шаргарепе не замењује чашу воде! Закључак, од 2 године, „пијење воде“ мора да је постало навика. Неки родитељи чија деца нерадо користе заобилазне методе. Ово је случај ове читаоце, Веронике: „Моја ћерка Манон (3 године) се дурила сваки пут када је пила флашу воде. Увек је волела воћни сок. Коначно сам успео да је упознам са водом тако што сам јој понудио да пије кроз смешну сламчицу! ” У парку, на пример, где наша деца много вежбају и зато им је потребна хидратација, увек имајте воду у торби. Јер пре 3-4 године, малишани још немају рефлекс да траже пиће и на вама је да смислите Х2О за њих.