"Сутра почињем нови живот!" — са поносом изјављујемо сами себи, и... ништа од тога. Идемо на тренинге који обећавају тренутни успех по цену емоционалног преокрета. „Нешто се мења“, уверавамо се. Ово самопоуздање, као и ефекат, довољни су за недељу дана. Не ради се о нама. Зашто шок терапија не функционише, а психолози не дају готове рецепте за срећу, објаснила је психолог Марија Ерил на практичном примеру.
"Па шта ћеш са мном?" Знам да морам да разбијем себе, све ове своје обрасце и ставове… Разбиј илузије. Спреман сам!
Триатлонац, бизнисмен, пењач и супертата Генадиј је био необично шармантан човек ниског раста, био је обучен у уску кошуљу, од које су му набујали мишићи као и спремност за достигнућа. Осећало се да је саговорник паметан, занимљив. Баш сам хтео да се шалим са њим, да играм са њим.
— Генадије, сад ћу врло озбиљно разговарати с тобом. Начин на који живите је погрешан. Сва подешавања су погрешна и злонамерна. Сада ћу ти постепено забрањивати да радиш шта хоћеш, и наметати праксе које сматрам једино истинитим!
Хтео сам да се насмејем с њим, али сам видео како се Генади насмејао и рекао:
- Добро. Мора да је тако, спреман сам. Знате свој посао.
„Шта ако не успемо?“
Дакле, негде сам скренуо са шина. Покушаћу да будем млад!
Замислио сам сценарио где терапеут прво преузима одговорност за Генадијев живот, диктира му низ радњи, а у току представе крши све принципе професионалне етике: не доноси одлуке за клијента, не намећу своје. норме и вредности на њега, и не постављајте му никакве задатке на основу онога што терапеут мисли да је истина.
Такав приступ, наравно, неће донети никакву корист. Генадијев живот се неће променити, биће неколико нових шаблона и накнадни укус вау ефекта из машине за млевење меса нееколошког приступа. Тамо где је преузео одговорност, тамо је дао. После неуспеха, тако је лако окривити Генадија за недостатак промене.
Верује се да је професионална етика — „заштита од идиота“. Глупи психотерапеут који ништа не разуме ослања се на етику да не би погоршао ствари. Вероватно због тога неки терапеути, вођени неспорном чињеницом да сигурно нису идиоти, показују креативан приступ етици.
„Спаваћу са пацијенткињом и пружаћу јој пажњу и љубав коју никада није имала. Даћу комплименте и подићи своје самопоштовање“, мотивисао је своју одлуку један терапеут надзорне групе коју посећујем.
„Упознала сам човека својих снова, па прекидам терапију и идем са њим у Гагру (заправо у Кан)“ — када смо угледали новог изабраника наше другарице, настао је неми мук. Човек по изгледу, навикама и интересовањима био је копија њеног мужа, од кога је отишла за пацијента.
Први случај указује на неразумевање од стране терапеута карактеристика трансфера и контратрансфера у терапији. У ствари, понашао се као отац који је завео сопствену ћерку.
У другом случају, терапеуткиња је нешто пропустила у терапијском раду када је и сама била на личној терапији. У супротном, како не бисте приметили да бирате исту особу за свог супружника, са којом није баш све најбоље?
Терапеут често на пацијента гледа као на одраслу особу која је способна и обавезна да брани своје границе и каже „не“ ако се деси нешто неприкладно.
Ако пацијент не ради, терапија можда неће бити ефикасна. Али то је боље од активног мешања са ризиком од штете
А овде преда мном је Генадиј, чији је живот изграђен по принципу: „Све се може постићи само гвозденом снагом воље. А ако ниси, твоја воља није била довољно јака!“ Не могу да замислим да ми ова особа каже „не“, гради границе. А са њим је тако лако ући у позу свезнајућег — већ ме је сео на овај трон.
Вратимо се разлозима због којих се још увек придржавамо етике. Заснива се на старом добром Хипократовом принципу „не нашкоди“. Гледам свог револуционара и схватам: радије бих био неефикасан и мој его ће сигурно патити него повредити човека.
Тако нешто — пацијент ради, а не терапеут. А ако први не успе, терапија може бити неефикасна. Али то је боље од активног мешања са ризиком од штете.
Јапанци су вековима користили Каизен, принцип непрекидног побољшања како би процес довели до савршенства. Американци, којима је све стало, спровели су истраживања — и да, принцип малих побољшања је званично признат као ефикаснији од методе револуције и државног удара.
Колико год досадно изгледало, мали свакодневни кораци су много ефикаснији од једнократног херојског дела. Доследна дуготрајна терапија доводи до стабилнијег резултата од супертренинга који разбија све унутрашње поставке.
Живот више не изгледа као арена за један дуел са неконтролисаним предатором
Зато, Генадије, само ћу те саслушати и постављати питања. Код мене нећете наћи спектакуларне салто, паузе, паузе. Одржавањем терапијског окружења, досадног и досадног, у којем се харизматични терапеут не досађује дуго, постижемо праве резултате.
Одговарајући на питања и парафразе, Генадиј схвата шта је камен темељац његових проблема. Ослобођен конфликтних ставова, он може слободније да дише — и живот више не изгледа као арена за један дуел са неконтролисаним предатором.
Срећемо се поново за недељу дана.
— Не могу све да разумем, реци ми шта си урадио? Прошле недеље, само један напад панике, и то Ц. Нисам урадио ништа! Не може бити да се од једног разговора и од смешних вежби дисања нешто променило, како се то догодило? Желим да знам у чему је трик!
А о хитној потреби да се све контролише, Генадије, разговараћемо следећи пут.