Без много претеривања, ретинол, или витамин А, може се назвати једним од најпопуларнијих састојака последњих година — нови производи са овом компонентом у саставу настављају да се издају месечно. Па зашто је добро за кожу и како га најбоље користити за одржавање младости и лепоте?
Ретинол је други назив за витамин А, који су 1913. године истовремено откриле две независне групе научника. Није случајно што је ретинол добио слово А — он је заиста био први који је откривен међу осталим витаминима. У људском телу се производи из бета-каротена и учествује у великом броју процеса — неопходан је за здраву кожу, косу, кости и вид, јак имунитет, здрав гастроинтестинални тракт и респираторни систем. Генерално, њен значај је тешко преценити.
С друге стране, вишак витамина А је штетан, па чак и опасан — многима су вероватно познате приче о поларним истраживачима који су се отровали једући јетру поларног медведа. Разлог је управо висок садржај витамина А у овом органу северних животиња. Зато не треба журити да себи преписујете капсуле ретинола – само допуните своју исхрану жутим, наранџастим и црвеним поврћем и воћем, масном рибљом јетром, путером, јајима и целим млечним производима.
Али интегрисање ретинола у негу коже је оправдано, а ево и зашто. Главна заслуга ретинола у његовом односу са кожом је нормализација ћелијских процеса. Не дозвољава им да успоре, што се увек дешава са годинама, стимулише ћелијски метаболизам и пилинг мртвих ћелија, па се стога савршено уклапа у негу против старења и борбу против акни различите тежине. Истовремено регулише рад лојних жлезда, чини кожу еластичнијом, уједначава њен рељеф и тон — сан, а не састојак.
Ако никада нисте користили козметику са ретинолом, прво је користите неколико пута недељно ноћу
Вреди напоменути да, говорећи о ретинолу у саставу козметике, стручњаци и произвођачи подразумевају читаву групу супстанци — ретиноида или деривата ретинола. Чињеница је да је такозвани прави облик витамина А (у ствари, ретинол) веома нестабилан и брзо се урушава под утицајем кисеоника и сунчеве светлости, те је стога тешко направити успешну формулу са овим састојком — козметички производ губи његова ефикасност веома брзо.
Овде стабилнији облици или синтетички аналози долазе у помоћ. Први укључују, на пример, ретинол ацетат и ретинол палмитат, док други укључују адапелен, један од најпопуларнијих облика за лечење проблематичне коже.
У овом бурету меда постоји и мува у масти — вишак ретиноида у неги може да угрози иритацију коже, њену сувоћу и перутање. Због тога је вредно постепено интегрисати производ са овим састојком, посматрајући реакцију коже. Ако никада нисте користили козметику са ретинолом, прво је користите неколико пута недељно увече — ако кожа не осећа нелагодност, повећајте број недељних употреба.
Такође је вредно почети са нижим концентрацијама и формулама које комбинују ретинол са добрим умирујућим и хидратантним састојцима, као што су биљна уља или сквалан. Ако се ипак спријатељити са ретинолом никако не успе, а кожа стално "иритира", вреди пробати биљни аналог ове компоненте - бакуцхиол. Средства са њим такође добијају на популарности.
Још једна важна тачка — ретинол може повећати осетљивост коже на сунчеву светлост. Испоставило се да исти агенс који се ефикасно бори против старачких пега може допринети њиховом изгледу. Због тога стручњаци саветују коришћење СПФ производа паралелно са производима са ретинолом, тако да његова својства доносе само користи, што је тешко преценити.