У овој рецензији представљамо оно поврће и воће које ублажавају ток непријатне болести – артритиса. Артритис је болест са којом многи људи морају да живе. Доноси физичку, емоционалну и менталну нелагоду. Код артритиса, зглобови постају отечени и упаљени, хрскавица која повезује мишиће се ломи, а кости се трљају једна о другу, изазивајући бол. Ово у великој мери утиче на свакодневни живот пацијената, изазивајући депресију и депресију. Постоји много третмана за ову болест, али права исхрана је на првом месту. Морате да једете довољно воћа и поврћа, а ево најбољих: боровнице Вриједни природни производи одликују се јарком бојом, а боровнице нису изузетак. Боровнице су богате антиоксидансима који помажу у регулисању имунолошког система и избацивању штетних токсина који оштећују зглобове и погоршавају стање. Такође садржи хранљиве материје које су корисне за тело у целини и помажу у подмазивању зглобова. Замак Кељ (кељ) је богат антиоксидансима који чисте тело, али има и друге предности. Неуобичајено за поврће, садржи омега-3 масне киселине које помажу у поправљању зглобова. Ефекат је сличан протеинским производима који штите структуру зглобова. Кељ може утицати на опоравак зглобова, без обзира на узрок њиховог оштећења. Ђумбир Ђумбир је добро познати природни лек за борбу против многих болести, укључујући артритис. Убрзава метаболизам и сагорева додатне калорије узроковане седентарним начином живота. Ђумбир на дуже време ублажава болове у зглобовима изазваним артритисом. Слично кељу и боровницама, регулише имуни систем због високог садржаја антиоксиданата. суве шљиве Главна предност сувих шљива је то што њихова природна слаткоћа подстиче позитивне емоције у мозгу, а то надокнађује бол од артритиса. Али, на научном нивоу, доказано је да суве шљиве садрже минерале – гвожђе, бакар и цинк. Гвожђе се накупља у зглобовима, а бакар помаже у изградњи везивног ткива које везује мишиће. Цинк даје телу снагу и дуговечност. Слатки кромпир Слатки кромпир, познат као слатки кромпир, веома је ефикасан у борби против артритиса. Богат је витамином Ц који регулише имуни систем, као и гвожђем које даје снагу мишићима. Слатки кромпир има мало пестицида, што значи да практично не садржи токсине који погоршавају артритис. Поред тога, слатки кромпир регулише имуни систем због високог садржаја антиоксиданата.
2022-11-11