Ослонити се на житарице? Ризикујете да добијете тежину и осетите бол у мишићима и зглобовима. Нутрициониста је у програму открила шокантну истину о житарицама која ће вас натерати да преиспитате своју исхрану – чак и оне који не посте.
Свако треба да зна како тело реагује на глутен, које су житарице најкорисније и потрошњу; боље је ограничити оно што научите из видео интервјуа са стручњаком.
Да ли су ваше житарице за доручак нездраве?
Буди здрав!