Зелени чај и његова корисност познати су широм света. Овај топли напитак је веома здрав.
Ево зашто би требало да пређете на зелени чај:
Превенција старења
Катехини који се налазе у зеленом чају значајно појачавају активност супероксид дисмутазе, помажући телу да се бори против слободних радикала. Многи ефекти старења, посебно старење коже, настају због нагомилавања слободних радикала у телу, који могу оштетити и старе ћелије у вашем телу.
Орална нега
Зелени чај је природни извор флуора, који у комбинацији са антибактеријским дејством чаја јача зубе, спречава каријес и помаже да се решите непријатног задаха.
Предности за кожу
Зелени чај и његови екстракти се често користе за лечење и превенцију стања коже, укључујући рак коже. Зелени чај такође помаже код УВ оштећења од сунца и смањује утицај сунца на кожу. Многа корисна својства чаја јављају се после дужег периода употребе, после месеци и година. Такође чисти тело, уједначава тон коже и даје јој сјај.
Помоћ у управљању тежином
Истраживања су показала да зелени чај помаже у мршављењу изазваном вежбањем, па ако желите да смршате или да се решите великог стомака, додајте зелени чај у своју исхрану.