"Дете је способно, али непажљиво": како поправити ситуацију

Зашто је дете непажљиво?

Тешкоћа са пажњом не значи да је дете глупо. Деца са високим нивоом развоја интелигенције често су расејана. Ово је резултат тога што њихов мозак није у стању да обради информације које долазе из различитих чула.

Најчешће је разлог то што до школе древни мождани механизми који су одговорни за невољну пажњу, из неког разлога, нису достигли потребну зрелост. Такав ученик мора да потроши много енергије у учионици да „не испадне” са часа. И не може увек да каже када се то дешава.

Наставници често мисле да непажљиво дете само треба више да ради, али ова деца већ раде до границе својих могућности. И у неком тренутку њихов се мозак једноставно угаси.

Пет важних ствари које треба да знате о пажњи да бисте разумели своје дете

• Пажња не постоји сама по себи, већ само у оквиру одређених врста активности. Можете пажљиво или непажљиво гледати, слушати, кретати се. И дете може, на пример, да гледа пажљиво, али да слуша непажљиво.
• Пажња може бити невољна (када није потребан напор да се буде пажљив) и добровољна. Вољна пажња се развија на основу невољне пажње.
• Да би „укључило“ добровољну пажњу у учионици, дете треба да буде у стању да користи невољну да детектује одређени сигнал (на пример глас наставника), да не обраћа пажњу на конкурентске (ометајуће) сигнале и да брзо пребацује , када је потребно, на нови сигнал.
• Још није тачно познато које области мозга су одговорне за пажњу. Уместо тога, научници су открили да су многе структуре укључене у регулацију пажње: фронтални режњеви мождане коре, цорпус цаллосум, хипокампус, средњи мозак, таламус и други.
• Дефицит пажње је понекад праћен хиперактивношћу и импулсивношћу (АДХД — Аттентион Дефицит Хиперацтивити Дисордер), али често су и непажљива деца спора.
• Непажња је врх леденог брега. Код такве деце се открива читав комплекс карактеристика функционисања нервног система, који се манифестују у понашању као проблеми са пажњом.

Зашто се ово дешава?

Хајде да размотримо од којих поремећаја нервног система се састоји дефицит пажње.

1. Дете слабо перципира информације на слух.

Не, дете није глуво, али његов мозак није у стању да ефикасно обради оно што чује уши. Понекад се чини да не чује добро, јер такво дете:

• често поново пита;
• не одговара одмах на позив;
• стално у одговору на ваше питање каже: «Шта?» (али, ако застанете, одговара тачно);
• лошије перципира говор у буци;
• не може да се сети вишеделног захтева.

2. Не могу мирно да седим

Многи школарци једва да седе 45 минута: врпоље се, љуљају се у столици, врте се. По правилу, ове карактеристике понашања су манифестације дисфункција вестибуларног система. Такво дете користи покрет као компензаторну стратегију која му помаже да размишља. Потреба да се мирно седи буквално блокира менталну активност. Поремећаји вестибуларног система често су праћени ниским тонусом мишића, а затим дете:

• «одводи» из столице;
• стално се целим телом наслања на сто;
• подупире главу рукама;
• обавија ноге око ногу столице.

3. Губи ред при читању, прави глупе грешке у свесци

Потешкоће са учењем читања и писања такође су често повезане са вестибуларним системом, јер регулише тонус мишића и аутоматске покрете очију. Ако вестибуларни систем не функционише добро, онда се очи не могу прилагодити покретима главе. Дете има осећај да му слова или цели редови скачу пред очима. Посебно му је тешко да отпише таблу.

Како помоћи детету

Узроци проблема могу бити различити, али постоји неколико универзалних препорука које ће бити релевантне за сву непажљиву децу.

Дајте му три сата слободног кретања дневно

Да би мозак детета нормално функционисао, потребно је много да се крећете. Бесплатна физичка активност су игре на отвореном, трчање, брзо ходање, пожељно на улици. Стимулација вестибуларног система, која се јавља током слободног кретања детета, помаже мозгу да се подеси на ефикасну обраду информација које долазе из ушију, очију и тела.

Било би добро да се дете активно креће најмање 40 минута — ујутру пре школе, а затим пре него што почне да ради домаћи задатак. Чак и ако дете ради домаћи задатак веома дуго, не треба га лишити шетњи и часова у спортским секцијама. У супротном ће настати зачарани круг: недостатак моторичке активности ће повећати непажњу.

Контролишите време екрана

Употреба таблета, паметних телефона и рачунара од стране детета у основној школи може смањити способност учења из два разлога:

• уређаји са екраном скраћују време физичке активности, а неопходан је за развој и нормално функционисање мозга;
• дете жели да све више времена проводи испред екрана на уштрб свих других активности.

Чак и као одрасла особа, тешко је да се натерате да радите, а да вас не омета провера порука на телефону и прегледавање фида на друштвеним мрежама. Детету је још теже јер му префронтални кортекс није функционално зрео. Стога, ако ваше дете користи паметни телефон или таблет, унесите временско ограничење екрана.

• Објасните зашто је потребно ограничити време испред екрана како би могао да избегне сметње и брже обави ствари.
• Договорите се колико времена и када може да користи свој телефон или таблет. Док се домаћи задатак не заврши и кућни послови не буду завршени, екран треба да буде закључан.
• Ако дете не поштује ова правила, онда уопште не користи телефон и таблет.
• Родитељи треба да памте правила која су поставили и да стално прате њихово спровођење.

Не успоравајте и не пожурујте дете

Хиперактивно дете је стално присиљено да мирно седи. Споро — прилагођено. Обоје обично доводе до тога да се знаци непажње појачавају, јер је дете стално у стресној ситуацији. Када би дете могло да ради другачијим темпом, урадило би то.

• Ако је дете хиперактивно, треба му дати упутства која му омогућавају да се креће: дели свеске, помера столице и тако даље. Интензивна физичка активност пре часа ће вам помоћи да боље осећате своје тело, што значи да ћете дуже остати будни.
• Ако је дете споро, поделите задатке на мале делове. Можда ће му требати додатно време да заврши задатак.

Горе наведене препоруке су врло једноставне. Али за много деце, они су први важан корак ка побољшању функционисања нервног система. Мозак се може променити као одговор на промене у искуству и начину живота. Начин живота детета зависи од родитеља. Ово свако може да уради.