Čakre: kompletan vodič i metod za njihovo balansiranje – sreću i zdravlje

У древним хиндуистичким текстовима каже се да је 88.000 чакри распоређено по човеку, али седам игра важну улогу у физичком телу. Ових 7 чакри су енергетски центри у којима енергија циркулише.

Њихово функционисање има последице и физички и емоционално. Свака чакра је повезана са скупом органа у вашем телу.

Када енергија не тече правилно из једне чакре у другу, то може узроковати енергетске блокаде узрокујући различите болести.

Ce водич кроз чакре помоћи ће вам да постанете свесни својих 7 чакри, открићете важност сваке од њих и како их уравнотежити како бисте водили испуњенији живот.

Мала историја

Порекло чакри

Чакре постоје већ неколико миленијума у ​​веди, око 1500-500 година пре нове ере Веда је збирка хиндуистичких текстова написаних на санскрту. Садрже неколико порука мудрости, филозофије, хвалоспева. Такође је служио као ритуални водич ведским свештеницима.

Аријевци су у Индији открили веду. Састоји се од 4 главна текста који су: риг веда, Сама веда, Иајур веда и Атхарва веда. То се преносило усмено са генерације на генерацију.

Tekstovi Veda su najstariji tekstovi u hinduizmu. Čakre su razvijene u ovim drevnim tekstovima vedske religije.

У езотеријским традицијама Индије чакре се сматрају психо-енергетским центром кроз људско тело. Једноставније речено, они су енергетски центри.

Reč čakra znači točak. Vaše čakre se vrte kao točkovi kada sve ide dobro. Energija normalno teče između različitih čakri i različitih ljudskih organa, omogućavajući dobro zdravlje.

Tokom vekova, sistem čakri su razvijale i druge civilizacije kao što su kineska civilizacija, egipatska civilizacija, severnoamerička civilizacija, posebno Inke i Maje.

Важност чакри за уравнотежен и миран живот

Ови древни народи открили су да је људско биће повезано са универзумом системом енергија. Као што видимо, све је енергија око нас.

Било да су то најмањи атоми у нашем телу који формирају наш нервни систем, кичму, наш скелет; или да ли је то соларни систем, разумете да је све око нас скуп енергија које се међусобно привлаче или одбијају.

У хиндуистичкој традицији чакре су извори енергије у телу (1). Они вам омогућавају да се повежете са материјалним светом. Такође вам омогућавају да живите пуним животом.

Imate ukupno sedam (7) čakri. Oni su raspoređeni po celom telu i svaki je povezan sa skupom organa.

Овде сазнајте да ли су ваше чакре отворене? 

Чакре и енергија

Čakre prenose energiju iz univerzuma u ljudsko telo kako bi ga povezali i oživele fizičko telo. Како људска крв преноси енергију, хранљиве материје и слично на циљне органе, чакре преносе духовну енергију на органе кроз оно што прикупља из вашег универзума и ваших мисли.

Ова теорија енергетских система добро је илустрована у бестселер књизи Рхонде Бирне „Тајна“. Она у овом бестселеру приказује да све што желите, желите, можете добити питајући свемир.

Како? 'Или шта ? Кроз закон привлачења који је привлачење енергија садржаних у универзуму и у нашим мислима. Фокусирање пажње и намерно стварање везе између онога што желимо, нашег ума и универзума привлачи предмет наших жеља према нама.

Овај систем енергија који свесно можемо користити у своју корист може бити катастрофа за нас ако тога нисмо свесни.

Закон привлачења такође привлачи негативне енергије универзума према вама ако (чак и несвесно) развијете мисли о страху, сумњи у болести ...

Ове мисли ће ухватити негативне енергије садржане у универзуму да се физички материјализују у вашем животу. Ова материјализација негативних енергија може бити сиромаштво, болест, пех, очај.

Кроз објашњење Закона привлачности које је развила Рхонда Бирне, схватате колико је важно бити свестан чакри и радити на очувању позитивне енергије током целог живота. Овај лични напор ће вам привући живот успеха, пуноће, среће.

Naprotiv, život koji ne vodi računa o čakrama biće manje ispunjen, slobodan i srećan.

Kako da osetite svoje čakre

За развој ове духовне стварности која се односи на чакре, morate da vežbate veoma jednostavnu vežbu.

1-Седите у положај за медитацију. Очистите ум и уверите се да је све око вас мирно.

2-Полако спојите дланове обе руке. Држите их у овом положају неколико секунди.

Осећате енергију током додира дланова.

3-Zatim polako otpustite dlanove jedan od drugog. Stvorena energija se postepeno destiluje kako se vaši dlanovi udaljavaju jedan od drugog.

4-Још једном спојите дланове и раздвојите их. Учините то неколико пута заредом. Vremenom ćete osetiti više ove energije između dlanova čak i kada su udaljeni.

Da osetite srčanu čakru:

1-поставите два длана у центар груди.

2-Дубоко удахните ваздух кроз ноздрве. Задржите ваздух у плућима неколико секунди пре издаха.

Osetićete energiju u dlanovima. U početku je osećaj slab, ali vremenom ćete možda bolje osetiti srčanu čakru u dlanovima. Radite ovu vežbu više puta da biste razvili osećaj energije.

Počnite sa ovom jednostavnom malom vežbom svaki dan dok ne osetite energiju koja se manifestuje u vašem telu.

Важно је очистити своју околину и себе како бисте олакшали ову вежбу.

Чакра 1: Муладхара чакре или Расине чакра

Čakra 2: sveta čakra ili svadhistana čakra

Da biste živeli zen, važno je planirati trenutke tišine i koncentracije tokom dana. Meditacija je stoga neophodna da biste osvežili svoju energiju. Povezana sa pojmovima čakre, meditacija stoga suštinski doprinosi revitalizaciji slabih energija, a zatim i harmoniji fizičkog blagostanja.

U tu svrhu, najbolje je rešenje da ponovo stvorite njegovu snagu kada vaše telo oseti smetnje i umor.

Kada je cilj meditacije koju radite da ponovo uravnotežite jednu od vaših čakri, važno je da unajmite vodiča koji će bolje voditi vaše sesije. Izaberite vodiča koji je dobro upućen u ovu temu.

Овај водич ће вас боље оријентисати и пратити еволуцију нивоа енергије након сваког тренинга.

Медитација ради балансирања чакри се врши у благо осветљеној просторији у којој влада мир.

Објашњење за медитацију о чакрама

1-Sedite u prilagođeni položaj, a zatim stavite ruke na butine. Uverite se da vam je celo telo u mirovanju pre nego što počnete da meditirate. Zato je važno da očistite svoj um i oko sebe.

2-Држите леђа усправно. Избегавајте да будете крути или напети. Затворите очи. Дубоко удахните и издахните.

3-Да бисте боље радили са својим чакрама, морате знати тачно место где се налази чакра коју треба третирати. Ако третирате, на пример, коренску чакру, ефекат овог отвора се јавља на пупку, трбушним мишићима, плексусу, као и на грудима, срцу, грлу и челу.

Osećaj punoće treba osetiti do krunske čakre, krajnjeg mesta kontrole (7). Ranije smo vam rekli: krunska čakra i korenska čakra su blisko povezane.

Утицај јоге на чакре види се кроз практичне токове или животне силе из којих калорични епицентри извлаче своју моћ. Ова топлота се назива енергија Кундалини.

Јога вам, преко положаја или асана, омогућава да разјасните, појачате и контролишете енергију коју користите и ментално и физички.

Svaka vrsta čakre ima odgovarajući položaj. За Муладхара (коренска чакра), препоручује се положај вране.

За Свадхистхана (sakralna čakra), neophodno je da se opredelite za položaj žabe. То укључује држање пета и прстију на земљи. Inspiracija i izdisanje se vrše tokom opuštanja i savijanja kolena.

Што се тиче Манипура или Соларни плексус, препоручује се положај напетости или поза растезања. То укључује лежање леђима на тлу и благо подизање главе и стопала. Затим пређите на дубоку вентилацију.

У везиАнахата (срчана чакра), држање камиле омогућава значајну енергетску јасноћу. Ово укључује клечање, а затим савијање уназад док покушавате да прстима досегнете пете.

За Висхуддхи, држање кобре или сфинге материјализује успех тренинга. Пубис и длан руке су фиксирани за тло, стога је потребно попрсје повући према леђима.

За шесту чакру или ајна, Гуру Пранам води до најбољег постигнућа. Овај положај се састоји од седења на петама, затим истезања руку напред за повлачење леђа и главе. Ова привлачност савршено личи на положај богослужења.

Коначно, за последњу чакру, која се такође назива Сахасрара, савршена асана је Сат Крииа. Исти почетни положај као и Ајна, али глава, кичма и шаке морају бити истегнуте окомито.

Испреплетите прсте између њих, осим кажипрста. Затим певајте „Сат“ и „Нам“ док повлачите и опуштате пупак. Када затварате очи, морате се концентрирати на треће око, односно чакру која се налази између обрва.

Употреба етеричних уља све је популарнија у области алтернативне медицине. Вибрациона ароматерапија се тако састоји од масаже циљаних делова људског тела како би се узбудиле чакре.

Такође је могуће окупати се са овим ароматичним уљима. Овај ехо се процењује унутрашњим вибрацијама које ћете лако препознати. Међутим, имајте на уму да свако етерично уље има одређено подручје и употребу.

Етерично уље иланг-иланга има функцију смиривања и враћања невиђене ведрине.

За срчана чакра, ружа, босиљак и анђелика ће вам помоћи. Постоје и ковнице које су врло корисне за буђење енергије соларног плексуса.

Нероли ублажава болове. Користи се за уравнотежење четврте чакре.

Камилица помаже у ублажавању болова у срцу и враћању унутрашњег мира. Коначно, кардамом утиче на крунску чакру и доприноси савршеној равнотежи чакри (8).

Треба напоменути да дато етерично уље може имати позитивне ефекте на различите чакре.

Осим тога, чакра се може третирати различитим етеричним уљима. Важно је знати подударност између чакри и етеричних уља.

Постоје и друге технике које осигуравају равнотежу чакри. Своје чакре можете третирати бојама и камењем (литотерапија).

Boje se više odnose na solarni pleksus. Zaista, solarni pleksus je kapija vašeg tela. Sve emocije prolaze kroz ovu tačku. Crvena i tirkizna su boje koje su pogodne za lečenje ove čakre jer se ove boje rimuju snagom i vitalnošću.

За литотерапију, на пример, лечење седме чакре захтева аметист, злато и танзанит. Азурит, кварц, турмалин резервисани су за Ајну. Усклађивање ваших чакри такође захтева добру доследност метода за постизање добрих резултата.

Циркулација енергије

Људско тело се састоји од енергије која се манифестује кроз вибрације. Ове енергије су виталне и повезане су са вашим животом. Циркулација енергије се одвија између „точкова“ тела, односно чакри.

Енергија која циркулише одређује физичко и психичко стање целог тела. Чакре наилазе на блокаде када је тело преплављено емоцијама или изложено негативној спољној енергији.

Tada se javljaju zdravstveni poremećaji koji prvo pogađaju um, a zatim i organe.

Bolesti povezane sa različitim čakrama

Коренска чакра

Коренска чакра је прва чакра. Налази се у подножју кичме. Стога се тиче читавог костура. Када је енергија ове чакре дефицитарна, тело може патити од кожних болести и других болести повезаних са скелетом.

Сакрална чакра

Сакрална чакра је повезана са репродуктивним органима. У случају неравнотеже, тело може патити од болести бубрега и фригидности.

Соларни плексус

Соларни плексус се налази између грудне кости и пупка. Повезан је са ендокрином жлездом, укључујући панкреас. Недостатак ове капије може узроковати болести жлезда или лимфног система, дијабетес, хепатитис, стомачне тегобе и проблеме у централном делу леђа.

Срчана чакра

Када енергија не пролази добро кроз срчану чакру, могу се појавити проблеми повезани са циркулацијом крви или плућном болешћу.

Грлена чакра

Грлена чакра снабдева енергију штитној жлезди и паратироидној жлезди. Дисфункција циркулације енергије на нивоу ове чакре може изазвати бол у врату, врату, раменима, ушима, грлу, зубима и штитној жлезди. Могу се јавити и бронхијална болест, пробавни проблеми, анорексија или булимија.

Предња чакра

Предња чакра повезана је са хипофизом. Loša cirkulacija energije u ovoj čakri može dovesti do bolesti povezanih sa različitim delovima glave.

Крунска чакра

Седма чакра повезана је са пинеалном жлездом. Болести повезане са његовом неравнотежом су имунолошки недостатак, хроничне болести, мигрене и тумори мозга (9).

Камење за лечење чакра

Болести се могу излечити балансирањем енергије која протиче кроз чакре. Кристали су се увек користили у древним терапијама у сврху усклађивања ове енергије.

За балансирање коренска чакра, узима црвени камен попут црвеног јасписа и комбинује га са другим минералима. Црвени јаспис ублажава пробавне тегобе, гасове и затвор. Има лековиту моћ, регенерише ткива и јача имунолошки систем.

За усклађивање сакрална чакра, користи се наранџасти камен попут карнеолина. Овај кристал доноси користи надбубрежним жлездама. Такође помаже у управљању стресом.

Цитрин је један од кристала који отвара чакру Соларни плексус. Koristi se za poboljšanje funkcionisanja crevne flore, bubrega i pankreasa.

Малахит је повезан са билансом срчана чакра. Детоксикује тело и стимулише снаге самоизлечења.

Овај камен се може комбиновати са ангелитом како би се и излечио грлена чакра.

За лечење чакра трећег ока и крунска чакра, препоручују се лапис лазули и аметист. Ова два камена прочишћавају крв и делују као антисептик. Они доприносе духовном уздизању и бистрини ума.

u закључку

Постати свестан постојања чакри важан је корак у вашем духовном животу. Очигледно ће се ваш материјални живот променити.

Редовно одвојите време да своје чакре третирате различитим праксама које смо горе развили.

Употреба кристала, ароматерапија, литотерапија, ваша дијета, јога и други помоћи ће вам да стигнете тамо без превише потешкоћа и пронађете мирнији и уравнотеженији живот.