Просечни дневни садржај калорија је 1216 Кцал.
Генерално, Сибарите дијета није дијета (као медицинска дијета за мршављење) у пуном смислу те речи, већ систем исхране (баш као Монтигнац дијета). Оне. тачније, назвати ову дијету није Дијета од сибарита, Систем сибарита.
Дијета Сибарите, коју је развила Елена Семеновна Стојанова, заснована је на фундаментално другачијем приступу губитку тежине - главна ствар није изгубити тежину (као брза чоколадна дијета), већ дуго консолидовати овај резултат. Ово се постиже коришћењем нискокалоричних сибарит коктела у сибарит дијети и психолошким аспектима његовог уноса.
Систем Сибарите је првобитно развила и тестирала Елена Семеновна Стојанова крајем 20. века. Академик и професор Елена Семјоновна Стојанова је аутор више од тридесет књига и уџбеника о медицинским и финансијским темама (тренутно више пута прештампани), ангажована је у истраживачким активностима на неколико института и универзитета у Русији и неколико страних земаља (укључујући САД).
Сибарите дијета је заснована на коктелу Сибарите.
Укусни нискокалорични коктел сибарита, на основу којег је изграђена сибаритска дијета, може се припремити независно од обичних производа на неколико метода, о којима се детаљно говори на веб страници аутора Елене Семјоновне Стојанове:
http://pohudet.ru/so002.htm
Строги услов за губитак тежине је потпуно поштовање једноставних правила за припрему и употребу коктела Сибарите.
На веб страници уважене Елене Семјоновне, све нијансе које настају током губитка тежине (систем Сибарит) су темељно размотрене и разумно оправдане:
- Начини припреме
- Суплементи и рецепти
- Фазе сибарите дијете
- Психолошки моменти
- Упозорења на грешке
- Најбољи резултати са фотографијама
- Одговори на често постављана питања и много, много више.
Своје питање можете поставити аутору система Сибарит Елени Семјоновној Стојановој (ако је потребно) на форумима сајта Ваше здравље: наздоровие.цом – сајт о алтернативним методама лечења и превенције болести без лекова.
На истим форумима су представљене успешне приче у борби против вишка килограма уз помоћ Сибарите дијете, тамо увек можете добити подршку и разумевање оних којима је Сибарите систем помогао да се врате у нормалну тежину и помаже у њеном одржавању.
Дијета од сибарита за разлику од велике већине других дијета (на пример, дијета са краставцима) и система исхране, укључује два доручка (први и други) за сваки дан, пун ручак и укусну вечеру.
Други плус Сибарите дијете је то што је најнежнија и најнежнија у поређењу са другим дијетама.
Као такав, не постоји мени – Сибарите систем вас не ограничава у вашим навикама и исхрани – осим вечере и повременог доручка (за разлику од краткотрајне дијете са јагодама).
Огромна већина оних који су смршали користећи Сибарите систем тврди да приликом мршављења нема осећаја глади.
За разлику од других дијета, Сибарите систем је много боље избалансиран у протеинима, мастима, угљеним хидратима, витаминима и додатно је једноставно укусан.
Сибарит нема недостатака у директном разумевању ове речи, али је могућа индивидуална нетолеранција због ферментисаних млечних производа – али то се може приписати било којој исхрани или систему исхране. Сибарите систем није брз (Аткинсова дијета обезбеђује већу стопу губитка тежине) – али вишеструко боље испуњава индивидуалне потребе – не мења се ни уобичајена храна ни начин живота.