Како се кува јело „Чорба са млевеним месом»
Купус исецкати и кувати заједно са бојом 3-5 минута, све остало исећи не баш ситно. Подмажите форму уљем, ставите млевено месо и поврће, мешајте рукама. У чинији умутите 2 сирова јаја, парадајз и павлаку. Посолите и побиберите, додајте бели лук и бибер по укусу. Прелијте поврће. У рерни загрејаној на 200° 0.5-1 сат, па по врху поспите сиром и још 3-5 минута. Пријатно!
Састојци за рецепт “Динстајте са млевеним месом"
- Лук 114г
- шаргарепа 150г
- бели купус 300 г
- карфиол 225г
- јунеће млевено 385г
- зелена паприка 95г
- КСНУМКС јаја
- 50 г 10% павлаке
- 250 г парадајза
- 30 г сира.
Нутритивна вредност јела „Паприкаш са млевеним месом“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 96.5 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Чорба са млевеним месом»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| лук | КСНУМКС гр | 114 | 1.6 | 0 | 11.86 | 53.58 |
| шаргарепа | КСНУМКС гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Бели купус | КСНУМКС Г | 300 | 5.4 | 0.3 | 14.1 | 81 |
| карфиол | КСНУМКС гр | 225 | 5.63 | 0.68 | 12.15 | 67.5 |
| млевена јунетина | КСНУМКС гр | 385 | 66.22 | 77 | 0 | 977.9 |
| слатка зелена паприка | КСНУМКС Г | 95 | 1.24 | 0 | 6.56 | 31.35 |
| пилеће јаје | КСНУМКС ком | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| павлака 10% (немасна) | КСНУМКС Г | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
| парадајз (парадајз) | КСНУМКС Г | 250 | 2.75 | 0.5 | 9.25 | 50 |
| руски сир | КСНУМКС Г | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| укупан | 1709 | 107.5 | 104.5 | 66.6 | 1648.4 | |
| КСНУМКС служење | 1709 | 107.5 | 104.5 | 66.6 | 1648.4 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 6.3 | 6.1 | 3.9 | 96.5 |