У неким ситуацијама можете се наћи беспомоћни пред својим емоцијама не зато што их не можете контролисати. Физички можете, али друштвено, понекад не можете. Постоје социјална ограничења. Читава људска култура изграђена је на чињеници да су емоције претежно невољне реакције, а превођење емоција у категорију свесних и произвољних радњи је опасно јер уништава саму основу међуљудских односа. Отуда и ограничења.
Ситуација муж-жена
Породица, муж и жена су успешно завршили часове управљања емоцијама — и обоје знају да су емоције другог сада контролисане: покрећу се када је потребно и уклањају када нису потребне.
Муж је дошао кући веома касно, није звао, жена је била незадовољна. Ако се мужу не свиђа, како да разговара са њом? „Тан, да ли си сада одлучио да утичеш на мене својим незадовољством? Скини своје незадовољство, то ти не одговара и не решава проблем, ако хоћеш да причаш, причај са нормалним лицем и одмах скини своје незадовољно лице!“ Тако? Тако људи не живе, тако нестаје нормална основа нормалних односа.
Шта учинити у овом случају? Погледај →
Ситуација са дететом
А како утицати на децу? Разговор је неефикасан, једноставно не могу да слушају разговоре, нека пролазе поред ушију. На децу могу озбиљно утицати само емоције, али све док деца верују да њихови родитељи имају праве емоције. А сада замислите да је син тинејџер свестан да му је мајка похађала курсеве управљања емоцијама, мајка му је рекла шта то значи, а сада се син свађа са сестром, називајући је будалом и јачом. Мама му је рекла: "Стани!", Он не стаје. Сад се мама љути на њега, каже: „Смјеста престани, љут сам на тебе!”, а он јој узвраћа: „Не љути се мама, знаш ли да управљаш својим емоцијама? Седите и опустите се, доведите се у ред, негативне емоције су штетне по здравље! ”, Ово се дешава деци психолога. Чим дете схвати да су родитељи озбиљно у стању да управљају својим емоцијама, родитељи су у великој мери беспомоћни пред дететом.
Не морате то да кажете другим људима. Морате рећи себи. Понекад можете да поделите са блиским пријатељима да бисте тестирали унутрашњу искреност, да бисте развили унутрашњу искреност — ово је понекад корисно и важно. Понекад не приметите нешто у себи, а када вам најближи пријатељски кажу шта заиста радите, можете да климнете главом — да, у праву сте.