Мјесечарење код деце

У ком узрасту, учесталости… Бројке за месечарење код деце

„Те ноћи око поноћи, открио сам свог сина како хода у дневној соби као да нешто тражи. Имао је очи отворене, али је деловао потпуно на другом месту. Нисам знала како да реагујем“, сведочи ова видно узнемирена мајка на Инфобеби форуму. Истина је да је забрињавајуће ухватити вашег малишана како корача по кући усред ноћи. Ипак, ходање у сну је прилично благ поремећај спавања све док се не понавља пречесто. Такође је релативно чест код деце. Процењује се даизмеђу 15 и 40% деце између 6 и 12 година имао бар један напад у сну. Само 1 до 6% њих ће радити неколико епизода месечно. Мјесечарење може дпочети рано, од доба ходања, а најчешће овај поремећај нестаје у одраслом добу.

Како препознати мјесечарење код детета?

Мјесечарење је дио породице парасомнија дубоког сна уз ноћне страхоте и збуњено буђење. Ови поремећаји се манифестују само у фази спор дубок сан, односно током првих сати након успављивања. С друге стране, ноћне море се скоро увек јављају у другој половини ноћи током РЕМ сна. Мјесечарење је стање у којем мозак особе спава, али се активирају неки центри узбуђења. Дете устаје и почиње полако да хода. Очи су јој отворене, али лице је безизражајно. Нормалан, спава чврсто, а ипак је способан да отвори врата, Иди доле. За разлику од ноћних страхота где се уснуло дете врпољи, вришти у кревету, месечар је релативно миран и не говори. Такође је тешко ступити у контакт са њим. Али док спава, може да се доведе у опасне ситуације, да се повреди, да изађе из куће. Зато је императив обезбедити простор закључавањем врата кључевима, прозорима и постављањем опасних предмета у висину... Епизоде ​​месечарења обично трају мање од КСНУМКС минута. Дете се природно враћа у кревет. Неки одрасли се сећају шта су радили током епизоде ​​месечарења, али је то ређе код деце.

Узрок: шта узрокује нападе мјесечарења?

Неколико студија је показало важност генетске позадине. Код 86% деце која шетају ноћу постоји историја оца или мајке. Други фактори фаворизују појаву овог поремећаја, посебно све што ће довести до а недостатак сна. Дете које не спава довољно или које се често буди током ноћи имаће већу вероватноћу да доживи епизоде ​​​​месечарења. Тхе дистензија бешике фрагменти спавају и такође могу промовисати овај поремећај. Због тога ограничавамо пиће увече. Исто тако, избегавамо преинтензивне мишићне активности на крају дана које такође могу да поремете сан детета. Морамо гледати мало хрче јер овај други вероватно пати од апнеје у сну, синдрома који узрокује нарушавање квалитета сна. Најзад, стрес, анксиозност су такође фактори који предиспонирају нападима мјесечарења.

Мјесечарење код деце: шта радити и како реаговати?

Без позива за буђење. Ово је прво правило које треба применити када се суочите са дететом које ноћу лута. Месечар је уроњен у фазу дубоког сна. Упадајући у овај циклус спавања, ми га потпуно дезоријентишемо и можемо му изазвати узнемиреност, укратко веома непријатно буђење. У оваквој ситуацији, најбоље је што мирније водити дете до његовог кревета. Боље да га не носите јер га то може пробудити. Најчешће, месечар је послушан и пристаје да се врати у кревет. Када се треба бринути Ако се епизоде ​​мјесечарења понављају пречесто (неколико пута седмично), а дијете такође води здрав начин живота и редовно спава, најбоље је консултовати љекара.