Секс: шта брине мушкарце

1. Плаши се да неће моћи да контролише своју ерекцију.

Осећај контроле над чланом за мушкарца је раван осећају моћи. Бар га у то убеђује окружење, рекламирање средстава за потенцију и светску мудрост. Али на крају, овај став постаје један од главних узрока стреса и ниског самопоштовања. Сама помисао да неће моћи да покаже своју снагу жени коју воли може довести до губитка ерекције. Овај страх врло често доводи до проблема са потенцијом код мушкараца: неуспех повлачи анксиозност, а анксиозност изазива сумњу у себе.

Шта радити?

Стрес је главни непријатељ ерекције. Нека се ваш партнер осећа пријатно током секса. Не процењујте његову «издржљивост», немојте се шалити на ову тему. Савет за мушкарце: испробајте посебне праксе опуштања. Медитација, јога, трбушно дисање — све ово ће помоћи у смањењу напетости и бољем контролисању тела.

2. Плаши се поређења са другима.

„Мој бивши је то боље урадио“ је фраза коју се скоро сваки мушкарац плаши да чује. Иако га најчешће нико не изговара у овом облику, наговештај неслагања између летвице коју је неко поставио може да излуди мушкарце. На консултацијама многи кажу да би волели партнера са мало искуства, само да их не муче сумње и сумње.

Шта радити?

Не критикујте оно што ваш партнер ради, посебно не исмејавајте га и не наводите сопствено искуство као пример. Ако и даље желите нешто да промените, реците у виду жеља: „Знате, било би ми веома драго да...“ Не заборавите да похвалите партнера када успе да вам угоди (али будите искрени, немојте ласкати).

3. Боји се да други пут неће бити спреман.

Након оргазма, код мушкарца почиње период пражњења: скротум се опушта, тестиси се спуштају, а сексуална жеља је на неко време пригушена услед ослобађања хормона задовољства. Време које је потребно за опоравак је различито за свакога - може бити неколико минута или неколико сати. Штавише, са годинама, ово време се само повећава. То су природни физиолошки процеси, али неки мушкарци од себе захтевају да буду стално спремни за нове подвиге.

Шта радити?

За мушкарце, пре свега, схватите да постоје и други начини да продуже задовољство. Покушајте са спорим сексом, правите паузе, мењајте положаје и начине стимулације. Тако ћете свом партнеру не само пружити више задовољства, већ ћете се и отворити за нове, живописне сензације.

4. Боји се признати да не зна како да вам угоди.

Многи мушкарци долазе у саветовалиште жалећи се да не могу да задовоље своју партнерку. Они су депресивни, сумњају у своју привлачност, траже лек који ће им магично дати могућност да сваку жену доведу до оргазма. Али у току разговора испоставило се да партнерку никада нису питали какво мажење она воли, а њихово знање о вагини не протеже се даље од неколико чланака о «Г тачки» у популарним часописима. Сигурни су да би прави мушкарац већ требало да може да доведе жену до екстазе, а постављање питања је понижавајуће.

Шта радити?

Када први пут седнемо за волан аутомобила, дуго се навикавамо на њега, прилагођавамо се његовим димензијама, учимо да притискамо педале глатко и природно, пре него што се осећамо самопоуздано и опуштено на путу. У сексу такође не можемо бити вешти од првих покрета. Само испитивањем тела другог разумемо како оно функционише, на шта и како реагује.

5. (још увек) је забринут због величине свог пениса.

Многи мушкарци су и даље уверени да женино задовољство зависи од тога колико дубоко можете да продрете у њу. Уролози примећују да међу мушкарцима који хируршки повећавају пенис има много бодибилдера. На позадини великих мишића, њихов «главни орган» изгледа само сићушан.

Међутим, прво, величина пениса у мировању не говори ништа о његовој величини у стању ерекције. Друго, са дубином вагине од 12 цм у мировању, довољна је дужина пениса од 12,5 цм. Ако вам то не звучи уверљиво, имајте на уму: 60% Индијаца има у просеку 2,4 цм мању дужину пениса, према истраживању произвођача кондома.

Шта радити?

Мушкарци би требало да се фокусирају на оно што одређује задовољство партнера. Само 30% жена има вагинални оргазам. А то значи да за 70% уопште није битно каквог је облика, дужине и дебљине ваш пенис. Али што се тиче клиториса, овде је поље за експерименте заиста огромно за оне који су одлучни да га истраже.

О аутору: Цатхерине Солано је сексолог и андролог, аутор књиге Како функционише мушка сексуалност.