Садржај
Прави дечаци: Валиа Мазунина је одлучила да смрша
Глумица серије "Прави дечаци" на ТНТ -у постаје у форми до лета.
Највише неспортска особа
„До недавно сам у животу имала часове плеса, али сада имам другачији хоби“, рекла је Валентина Мазунина за Дан жена. - Учествујем у пројекту „Строиниасхки“ ТВ канала „Петак!“ и први пут у животу сам озбиљно ангажован са тренером! Када су ми понудили, помислио сам: „Зашто не, ако је занимљиво и стручњаци су ангажовани на вама?“ Одлучио сам! Тек сам дошао са тренинга.
Имам здрав интерес за пројекат (Елена Летуцхаиа постала је њен лидер након што је напустила Ревизорро - напомена уредника). Нећу рећи да сам верен да бих смршао до неке невероватне величине. Не треба ми. Волео бих да све буде супер и уредно. Свиђа ми се што сам лепиња, али све би требало бити умерено.
Врло је тешко почети да се бавиш спортом! Ја сам најнеспортскија особа на свету. Да, волим да плешем, истежем се, пливам у базену ... Наравно, ово је такође спорт, али не обликује тело. Док сам излазио из сале прве недеље! Било је страшно. И како сам се пробудио ... Првог јутра после тренинга осећао сам се као претучени пингвин. Нисам могао да се померим. Али прошле су три недеље, а сада већ почињем да уживам. Не током тренинга (ово је још далеко), већ после: кад изађете из теретане, осећате се помало уморно и схватате: „Како сам добар човек! Узео сам то и савладао себе. И водила је рачуна о свом здрављу. ”Генерално, свиђа ми се! Ја сам почетник, трудим се да се не преоптеретим, радим 3-4 пута недељно, не чешће. Да се не бисте довели у стање у коме желите да пљунете на све и кажете: "Да, идеш кроз шуму са својим тренингом!" А тело ће бити тврдо.
Лена Летуцхаиа ће учесницима пројекта рећи како да фигуру учине савршеном
- Пре почетка наставе ишли смо са тренером код нутриционисте. Јео сам како је прописано, поштено отишао на учење. Али она је стала на вагу и била је ужасно узнемирена. Плус 200 грама! - поделила је своје искуство глумица. - Почела сам хистерично - толико сам се трудила! Али нутрициониста и тренер су се умирили: објаснили су да је то највероватније мишићна маса. А пошто су мишићи тежи, тежина се може додати. Али у исто време, скулптура тела ће се променити на боље. Дијететичар има посебне скале које показују колико је масти изгубљено, колико се мишићна маса добила. Вагала ме на овој ваги и рекла да ми је мишићна маса у реду. Помислио сам: "У реду!" И сада, три недеље касније, гледам се у огледало: на крају крајева, чини се да свеске почињу да јењавају. Али заклела се да ће стајати на једноставним вагама. Зашто скакати на њих сваких пет минута и паничарити када је боље сачекати, а затим се нормално одмерити код лекара?
Главна ствар је да сунце сија!
- Једва чекам лето, јер моје расположење веома зависи од времена, - признала је Ваља. - Кад сунце провири, расположење одмах почиње да се диже. Киша и туга? Не. Главна ствар за мене је да сунце сија!
За лето постоји много планова. Дефинитивно ћу посетити родитеље две недеље. И на мору са сестром и нећаком. Избор мора је на мојој сестри, јер је најважнија особа у овој ствари њен петогодишњи нећак Саша. Видећемо како му је згодније. И ја ћу се прилагодити.
Прошле године сам себи купио бицикл. Да, понекад ме нападне ово: „Морамо се бавити спортом!“ Бициклизам је одличан начин да упознате Москву. Две или три године још нисам почео да се сналазим у њему. Живим недалеко од центра, потребно ми је двадесетак минута да стигнем до Црвеног трга. Али са сјајним стварима постоје неке потешкоће: ваљаћу се, котрљати се и вратити се кући. Када је радила на каналу „Петак!“ водећи, чак размишљао о вожњи бициклом до посла. Али плашио сам се да ћу изгледати уморно у кадру. Зашто је ово? Стога имам бицикл само за рекреацију и забаву.