Питање синовима

Корисни производи за синовитис

Када дође до синовитиса, лекари препоручују да прво ревидирате своју исхрану. Приликом лечења ове болести, као иу циљу превенције након ње, потребно је конзумирати што више витамина и правилно јести како би се спречило зачепљење тела токсинима на сваки могући начин. Поред тога, веома је важно осигурати да све корисне супстанце и елементи у траговима уђу у тело, а тежина не добија, већ се чак и смањује, јер може повећати оптерећење на болном колену.

• Такође је потребно повећати количину протеина који улазе у тело, јер су то аминокиселине неопходне за нормално функционисање свих његових органа, стварање нових ткива и заштиту тела од токсина и инфекција. Протеински производи укључују: месо (због ниског садржаја калорија, пилећа прса, ћурећи филе, говедина су посебно корисни), риба и морски плодови (боље је дати предност туњевини, ружичастом лососу и шкампима), пилећа јаја, млечни производи ( посебно свјежи сир).
• Изузетно је важно да је храна обогаћена и влакнима која, прво, побољшавају покретљивост црева, а друго, доприносе детоксикацији организма и губитку вишка килограма. Висок садржај влакана забележен је у хељди, интегралним житарицама, овсеним пахуљицама, орашастим плодовима, урми, пистаћима, смоквама, јабукама, крушкама, бресквама, шљивама, шаргарепи, зеленој салати, грашку и пасуљу и кромпиру.
• Са синовитисом, неопходно је да гвожђе уђе у тело. У овом случају, боље је да га пацијент добије са храном, јер адитиви за храну и комплекси са гвожђем могу изазвати бол и отицање. Храна богата гвожђем – броколи, карфиол и прокулице, меласа, риба, пасуљ, грашак.
• Корисно је јести храну која садржи сумпор, јер је неопходан за обнављање и изградњу хрскавице, костију и везивног ткива. Поред тога, промовише апсорпцију калцијума. Намирнице богате сумпором укључују шпаргле, бели лук, лук, пилећа јаја, рибу и месо.
• Још један веома користан производ за синовитис је ананас. Научници су у њему пронашли ензим назван бромелаин који помаже у смањењу упале. Међутим, ананас је неопходно јести свеже, јер конзервисана или замрзнута храна више не садржи такву супстанцу.
• Такође је неопходно да тело добије довољно производа који садрже витамин Ц. Има регенеративна својства, јача крвне судове, уклања токсине и отрове из организма, а такође повећава имунитет. Производи са својим садржајем: шипак, паприка, першун, копар, рибизла, карфиол и бели купус, кисељак, агруми, спанаћ, планински пепео, јагоде.
• Корисно је јести храну богату витамином Е, који делује регенеративно на тело, подстиче зарастање рана, нормализује рад мишића. То су ораси (бадеми, лешници, кикирики, индијски орашчићи), риба и морски плодови, суво воће (суве кајсије, суве шљиве), овсена каша, јечам, пшеница, спанаћ, кисељак.
• Током овог периода, употреба витамина А је корисна и за организам, јер подстиче раст и регенерацију ткива, повећава имунитет и отпорност организма на инфекције. Има га у жутом, црвеном, зеленом поврћу, воћу и бобицама, мада га највише има у шаргарепи, тикви, кајсијама, спанаћу и першуну. Такође се налази у јетри, рибљем уљу, жуманцима, путеру, павлаци и пуномасном млеку.
• Лекари такође препоручују јести купус, першун и спанаћ, јер су богати витамином К, неопходним за синтезу костију, покретљивост црева и регулацију метаболичких процеса у телу.
• Разно воће и поврће је корисно јер садржи каротеноиде, који су моћни антиоксиданси.
• Такође је неопходно да током овог периода намирнице које садрже калијум уђу у тело, што нормализује метаболичке процесе у телу и спречава едем. То су ораси (ораси, пињоли, бадеми, индијски орашчићи, кикирики), суво грожђе, махунарке (пасуљ, грашак), морске алге, суве кајсије, суве шљиве, сенф, кромпир.
• Са синовитисом изазваним артритисом, калцијум је користан, неопходан за формирање костију и повећава одбрану тела. Има га у млечним производима (нарочито павлаци, скутом, фета сиру, кајмаку и сиру), бадемима, пистаћима, белом луку, лешницима, пасуљу, грашку, овсеним пахуљицама и јечму.
• Такође је важно конзумирати рибље уље јер има благотворан ефекат на болове у зглобовима.

Народни лекови за синовитис:

1. 1 Једно од најефикаснијих лекова у лечењу синовитиса је ловорово уље. Да бисте га припремили, сипајте 2 кашике маслиновог или сунцокретовог уља. л. сецкани ловоров лист. Ставите смешу испод поклопца 7 дана. А затим протресите и процедите добијену течност. Уље треба наносити на захваћени зглоб током дана или ноћу, трљајући га.
2. 2 Гавез се такође користи у лечењу ове болести, јер има регенеративна својства и позитивно утиче на хрскавицу и коштано ткиво. За припрему тинктуре од комфреја, узмите 0.5 тбсп. сецканог корена и прелијте га са 0.5 л водке. Неопходно је инсистирати 14 дана на тамном месту. Узмите 1 кашичицу три пута дневно са водом.
3. 3 Такође можете направити децукцију од гавеза. За ово, 1 тбсп. л. корени се сипају са 1 тбсп. кључале воде и, стављајући у добро затворен термос, инсистирајте на 60 минута. Пијте целу инфузију 1 дан у малим порцијама. Ток третмана је 1 месец. Такође, инфузија се може користити за облоге.
4. 4 Поред тога, у стаклену посуду можете ставити биљку кантариона, оригана, имеле, мајчине душице, медвеђе бобице, еукалиптуса, цветова невена, целандина, валеријане, белог слеза, корена каламуса, сладића и танси. Затим узмите 1 тбсп. колекције, прелити са 0.5 л кључале воде и кувати 2 минута. Добијена смеша се мора инфузирати 60 минута, а затим филтрирати. Поделите инфузију на 3 једнака дела и пијте после јела 3 пута дневно. Ток третмана је 2 месеца.

Опасни и штетни производи са синовитисом

• Није препоручљиво конзумирати кафу и пића која садрже кофеин, јер они избацују калцијум из костију.
• Није препоручљиво јести превише масну храну, укључујући и масно месо. И не треба јести пуномасно млеко и црвено месо сваки дан, како не би изазвали вишак килограма.
• Боље је избегавати зачињену, киселу, слану храну, посебно ако пацијент користи ибупрофен или друге антиинфламаторне лекове, јер ће се због садржаја натријум јона (у соли) појавити едем. А зачини, заузврат, садрже соланин, који код људи који пате од ове болести изазива осећај бола и нелагодности у мишићима.
• Из истог разлога се не препоручује свакодневно јести жуманца, парадајз и бели кромпир. Међутим, они су корисни ако се једу 2-3 пута недељно.
• Пушење такође негативно утиче на тело, слабећи његове заштитне функције и трујући га токсинима.

Прехрана за друге болести: